豆瓣
扫码直接下载
可能是每周得写一篇养生稿,写了一年多,所以平时也挺关注这方面的资料,这本书写得还蛮细的,只是方式不够新颖
睡眠——人生第一道美餐
我竟然花时间浏览了这个书。。收获就是知道生物钟的计算的公式了不过不实用,然后知道了排卵期是月经一周之后的三四天。
国内第一本生物钟养生智慧书
改变入睡和起床时间会影响人的情绪
读一读,涨姿势,了解自己的健康密码
学习生物钟养生智慧,我认识到自己的身体,不敢再熬夜了。。。
每个人都有生物钟,这是第三只眼,书中说得真形象
> 人体生物钟养生智慧
0 有用 Gulnigar 2016-07-01 21:26:43
可能是每周得写一篇养生稿,写了一年多,所以平时也挺关注这方面的资料,这本书写得还蛮细的,只是方式不够新颖
0 有用 嗯 2018-09-10 16:39:46
睡眠——人生第一道美餐
0 有用 切尔西姜 2014-04-11 19:48:13
我竟然花时间浏览了这个书。。收获就是知道生物钟的计算的公式了不过不实用,然后知道了排卵期是月经一周之后的三四天。
0 有用 要有光 2016-04-10 00:13:16
国内第一本生物钟养生智慧书
0 有用 森林小鹿 2018-09-10 14:22:48
改变入睡和起床时间会影响人的情绪
1 有用 浮生六记 2016-04-09 14:57:35
读一读,涨姿势,了解自己的健康密码
1 有用 简 2016-04-09 22:53:20
学习生物钟养生智慧,我认识到自己的身体,不敢再熬夜了。。。
0 有用 缤纷时光 2016-04-10 00:10:46
每个人都有生物钟,这是第三只眼,书中说得真形象