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比较散，浅，不是很系统，解剖和体式都只是泛泛之论。
太有帮助了
阅读次数最多的一本参考，多到数不清。
从解剖学上预防瑜伽损伤，适合自学者和瑜伽教练使用。
知其所以，才能避免伤害。
有用
翻译很差。。看的时候不停的吐槽。。。
偶尔的看一下，以辅助自己在练习瑜伽的时候不至于受伤。但涉及到医学方面的知识，还是有点“丈二和尚，摸不着头。”的感觉。
还是有点用的
简单，能看懂，重要的地方比如调息和放松都说得很确切。图配的不够，重要的地方缺乏示意图等于白说。最要命的是下犬式和上犬式居然不会翻译吗，狗脸向下式？？？
简单，还不错。。可以大致了解一下。。
> 解剖与瑜伽体式
0 有用 Lyla 2014-12-29 22:42:13
比较散，浅，不是很系统，解剖和体式都只是泛泛之论。
0 有用 G.G.D 2012-07-05 19:14:42
太有帮助了
0 有用 盖儿✖ 2012-06-18 04:02:22
阅读次数最多的一本参考，多到数不清。
0 有用 毒药 2010-08-31 10:00:07
从解剖学上预防瑜伽损伤，适合自学者和瑜伽教练使用。
1 有用 Leo 2012-02-02 19:11:43
知其所以，才能避免伤害。
0 有用 森罗万象一杯茶 2012-03-28 13:27:49
有用
0 有用 传统保守拉拉桑 2017-10-28 20:25:37
翻译很差。。看的时候不停的吐槽。。。
0 有用 轻亲苹果香 2014-03-07 11:12:29
偶尔的看一下，以辅助自己在练习瑜伽的时候不至于受伤。但涉及到医学方面的知识，还是有点“丈二和尚，摸不着头。”的感觉。
0 有用 xiiiin 2022-01-05 19:54:35
还是有点用的
0 有用 Double 2022-04-21 18:10:35
简单，能看懂，重要的地方比如调息和放松都说得很确切。图配的不够，重要的地方缺乏示意图等于白说。最要命的是下犬式和上犬式居然不会翻译吗，狗脸向下式？？？
0 有用 imaginery 2010-10-08 09:45:26
简单，还不错。。可以大致了解一下。。