《自卑与超越》的原文摘录

  • 没有勇气改变现状,用自欺的方式麻痹自己。 由于自卑感总是造成紧张,所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现,但是其目的却不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向生活中无用的一面,真正的问题却被遮掩起来或摒开不谈。自卑者限制自身的活动范围,苦心孤诣地要避免失败,而不是追求成功,在困难面前犹疑、彷徨甚至退却。 获取优越感而不是改进情境。 他们隐藏起来而不为人所见的,则是超越一切、好高骛远的目标,和不惜任何代价以凌驾别人的决心。 一个人如果不敢在外界随心所欲地应付其爱情问题,他便无法成功地解决此问题。由于他的不安全感,他从未把他的兴趣扩展至他最熟悉的少数几个人之外。他怕跟别人相处时,他就不能再依照他习惯的方式来控制局势。受的教养告诉他:自己的愿望是有天生就被实现的权利的,而他们也从不知道:他们能凭自己的努力,在家庭的范围之外,赢取温暖和爱情。 在任何孩子身上,我们都可能造成奥迪普斯情结。我们所需要的,是让他的母亲宠惯他,不准他把兴趣扩展至别人身上,并要他的父亲对他冷漠而不关心。 假使一个儿童未曾学会合作之道,那么他一定会走向悲观之途,并发展出牢固的自卑情结。 只有合作的人才会作出充满希望及贡献良多的奋斗,才能真正增进我们的共同情境。 神经病患者在开始奋斗时,就已受到阻碍,对问题的解决方式始终留在很低水准,困难会相对的增大。 正常人在特定方向的努力被阻挠后,他能找到新的门路,只有神经病患者才会钻牛角尖。”我必须如此,否则我就无路可走了。“ 每一个问题儿童,每一个神经病患者,每一个酗酒者、罪犯或性变态者,都采取了适当的行动,以达到他们认为是有约的地位。他们不可能抨击自己的病症,因为他们有这样的目标,就应该有这样的病症。 目标一改变,心灵的习惯和态度也会随之改变。他不必再用旧有的习惯和态度。适合于新目标的态度会取代之。 有许多人在卷入爱的漩涡时,都觉得自己很软弱。在某些方面看来,他们是对... (查看原文)
    Job 1回复 24赞 2013-11-03 12:20:51
    —— 引自第45页
  • 所谓自卑情结,是指一个人在面对问题时无所适从的表现。 每一个神经病患者多多少少都会限制自己的活动范围以及跟整个情境的接触。他想要和生活中必须面临的现实问题保持距离,并将自己局限于他觉得能够主宰的环境之中。以此方式,他为自己筑起了一座窄小的城堡,关上门窗并远隔清风、阳光和新鲜空气,虚度一生。至于他是用怒吼、呵斥或是用低声下气来统治他的领域,则是视他的经验而定。如他会在他试过的各种方法里,选出能够最有成效地达成其目标的一种。有时间,他如果对某一种方法觉得不满意,他也会试用另一种。然而,不管他用的是什么方法,他的目标却是一样的——获取优越感,而不是努力改进其情境。 没有哪一个人会发现自己所处的地位已经接近能够完全控制其环境的最终目标。生命太短,我们的躯体也太软弱,可是生活的问题却不断地要求更丰硕及更完善的答案。我们不停地提出我们的答案,然而,我们却绝不会满足于自己的成就而止步不前。无论如何,奋斗总是要继续下去的,但是,只有合作的人才能真正地增进我们的共同的情境。 我们生活中的乐趣,主要是由我们的缺乏肯定性而来。 事实上,一个思维正常的人,当他的努力在某一特殊方向受到阻挠时,他便能另外找寻新的门路。只有神经病患者才会认为他的目标的具体表现是:“我必须如此,否则我就走投无路了。” 他们不可能抨击自己的病症,因为他们有这样的目标,就应该有这样的病症。 有许多人在被卷入爱的漩涡时,都觉得自己很软弱。在某些方面看来,他们是不错的。只有优越感目标为“我决不能软弱,我决不能让大家知道我的底细”的人,才会躲开爱情的相互依赖关系,造成始终无法接受爱情的后果。你常常能注意到:当他们觉得有陷入爱情的危险时,他们便会把这种情况弄糟。他们会讥笑、嘲讽、并揶揄可能使他们陷入危险的人。 我们要怎样做才能帮助这些用错误方法来追求优越感的人呢?追求优越感是每个人的共性。懂得这个道理,我们便能对他们的所作所为表示理... (查看原文)
    灵魂独行 7赞 2014-06-27 16:12:34
    —— 引自章节:第三章 自卑感与优越感
  • 在画家和诗人当中,很多都视力不好。这些缺陷因高度发展的心灵而得到客服,最后他们更能比正常人使眼睛服务与更好的目的。在左撇儿童中也许更易看到这类补偿。他们的左撇不为人所知,不管是在家,还是在开始上学的时候,人们都训练他们使用有缺陷的右手。因此,他们并没真正训练好来写字、作画或手工。假若心灵能客服这些困难,我们可以预料:这只有缺陷的手会掌握一种高度技能。事实正是如此。很多情况下,左撇儿童字写得更漂亮,画画得更出众,手工也做得更灵巧。通过找到合适的技巧,通过动力、培训和练习,他们化不利为有利。 (查看原文)
    泽中丁 2赞 2012-08-16 11:34:49
    —— 引自第29页
  • 由于自卑感总会造成压力,所以往往会产生朝向优越感的补偿性举动,但这些举动不是针对解决问题的。因此,朝向优越感的举动只会朝向生命中无用的一面,而真正的问题却被束之高阁或推到一边。 (查看原文)
    [已注销] 3赞 2013-01-28 12:02:05
    —— 引自第43页
  • 现在,我们应该给自卑情结下一个定义。当个人面对一个他无法适当英孚的问题时,他表示他绝对无法解决这个问题,此时出现的便是自卑情结。由这个定义,我们可以看出:愤怒和眼泪或道歉一样,都可能是自卑情节的表现。忧郁自卑感总是会造成紧张,所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现,但是其目的却不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向生活中无用的一面,真正的问题却被遮掩起来或避而不谈。个人限制了他的活动范围,苦心孤诣地要避免失败,而不是追求成功。他在困难面前会表现出犹疑、彷徨甚至退却的举动 (查看原文)
    阿酷玛 2赞 2012-03-11 14:47:56
    —— 引自第52页
  • 有许多人对人类的幸福是不太关心的。他们的人生观中,从来不问,“我对我的同胞能有什么贡献?”“我要怎样才能成为团体中优秀的一员?”而只是问“生活有什么用处?他能给我什么好处?我要为它付出多大代价?其他人有没有替我着想?别人是不是欣赏我?”如果一个人应付生活的问题时,总是抱着这样的态度,他也会用这种方式来解决爱情和婚姻问题。他会不断问“他能给我什么好处?” (查看原文)
    Aran 2赞 2012-05-21 21:06:58
    —— 引自章节:职业
  • 如果我们问:“为什么会有这种力不从心感呢?”我们还能看到与此相伴的要高人一等的目标。这个问题的唯一答案是:“因为他们的目标太野心勃勃,根本无法实现。” (查看原文)
    Lavinia 1回复 2赞 2012-11-08 14:17:37
    —— 引自第41页
  • 我们无法保证恪守正确人生态度的人会很快成功,但我们可以断言,他们会精神饱满,永不失自尊 (查看原文)
    dejiko 2赞 2013-01-15 00:14:11
    —— 引自第167页
  • 如何谋求一种职业,使我们在地球的天然限制之下得以生存;如何在我们的同类之中获取地位,以便我们能互相合作并分享合作的利益;如何调整我们的自卑,以适应“人类存在有两种性别”和“人类的延续发展,有赖于我们的爱情生活”等事实。 生活的意义是对同伴发生兴趣,作为团体的一分子,要对人类幸福贡献出自己的力量。 我不是被环境所决定的,我们以赋予环境的意义决定了我们自己。 (查看原文)
    灵魂独行 2赞 2014-06-24 03:01:41
    —— 引自章节:第一章 生活的意义
  • 个体心理学认为人类的所有问题都可归于职业、交际和两性这三个问题 生命的意义在于乐于关注他人,渴望成为社会大家庭一员,梦想着为人类和社会贡献自己的力量 (查看原文)
    伊莉丝 2赞 2016-08-25 01:58:55
    —— 引自第1页
  • 之所以失败,是因为他们在对待职业、交际和两性问题时,从不寻求他人的帮助,对于社会缺乏兴趣和安全感。 (查看原文)
    伊莉丝 2赞 2016-08-25 01:58:55
    —— 引自第1页
  • 即便是天才,也是在身边大多数人认为其与众不同时,才可被冠以此称呼。 心理学可以利用人们对于意义本身的理解,来影响自身的行为和发展方向,进而为人类谋取更大的福祉。 经验并非成功或失败之母。我们的生活经验对我们没有太大用处,起决定作用的使我们赋予经验的认知和意义。所以说,我们是自我决定的,决定于我们赋予经验的意义。 想要得到他人的帮助,首先要学会帮助他人。 合作是防止神经症产生的唯一保障。 只有一个人明白生命在于奉献,才会有勇气去直面困难,获得成功。 (查看原文)
    伊莉丝 2赞 2016-08-25 01:58:55
    —— 引自第1页
  • 行为举止是永远收到人生意义的制约的。 只有渴望将自己融入社会整体而不是只关注自己的孩子,才能成功学会如何补偿自己的缺憾。只是想逃避困难的人,必然会落后于他人。如果他们努力地争取克服困难,他们自然会训练提升自己,使自己获得克服缺陷的能力。反之,如果他们把注意力放在不如别人身上,那么他们就不会真正地有所进步。 (查看原文)
    伊莉丝 2赞 2016-08-25 01:58:55
    —— 引自第1页
  • 一个人表现得安静、柔弱、淡定并不能说明他有自卑感...我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。如果我们勇往直前,便能通过直接、实际的方法改变我们的生活,逐渐摆脱自卑感。没有人能一生被自卑感折磨,人们可以寻求合理的解决方法来释放自卑感。 (查看原文)
    伊莉丝 2赞 2016-08-25 01:58:55
    —— 引自第1页
  • 自卑情结是指一个人在意识到他要面对一个他无法解决的问题时,表现出的无所适从。 (查看原文)
    伊莉丝 2赞 2016-08-25 01:58:55
    —— 引自第1页
  • 所有被宠坏的孩子都会害怕某些东西,他们用他们的害怕来吸引注意,结果就使这种情绪成为他们生活样式的一部分。他们利用它来获得和母亲重新紧密联系的目标。胆小的孩子一定是被宠惯的孩子,而且他还想继续受宠。 有时,这些被宠坏的孩子会害梦魇,并且在睡眠中大哭出声。这是一种众所皆知的病征,但是只要睡眠被认为是和清醒互相对立的状态,它就不可能被了解。然而,这是错误的,睡眠和清醒并不互相对立,他们是同一种东西的变异。在他的梦里,孩子行为的方式和他清醒时大致是相同的。他想改变情境使之符合自己利益的目标影响了他的整个身体和心灵,在经过训练和积累经验之后,他会找出达到其目标最有效的方法。即使在他睡眠的思想中,和他目标符合一致的影像和记忆也会进入他的心灵。一个被宠坏的孩子,在几次经验之后会发现,如果他想再和母亲在一起,能够吓坏自己的想法是非常有用的。即使他们长大了,被宠坏的孩子仍然会保存他们那充满焦虑的梦。在梦中被吓坏是获取注意的工具,现在它已经成了机械式的习惯。 (查看原文)
    Vylet 2赞 2019-01-02 16:56:14
    —— 引自第115页
  • 愤怒和眼泪或者道歉一样,都可能是自卑情结的表现。由于自卑感总是造成紧张,所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现,但是其目的却不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向生活中无用的一面,真正的问题却被遮掩起来或摒开不谈。 (查看原文)
    [已注销] 1赞 2012-06-11 14:52:58
    —— 引自第48页
  • 一个被母亲系缚在他自己身边的孩子,一旦进入一个不再和他联系在一起的情景,麻烦就开始发生了……他希望永远把妈妈拖在自己身边,占住她的思想,并使她关心自己。他能够用的,有许多种方法。他可能变成妈妈的心肝宝贝,永远软弱,撒娇,以博取同情。他可能动不动就哭泣或者害病,来表示他多么需要被照顾。在另一方面,他也可能时常动怒;他可能不服从母亲或与他争执,来赢取注意。在问题儿童中,我们发现了各式各样被宠坏的儿童,他们挣扎着要获取他们母亲的注意,并抗拒由环境而来的每一种要求。 (查看原文)
    [已注销] 1回复 1赞 2012-06-11 14:54:22
    —— 引自第111页
  • 我们一直是用我们赋予现实的意义来感受世界,我们所感受的,不是现实本身,而是经过解释后的东西。因此,我们可以说:这些意义多多少少都是不完全的,它们甚至不可能是完全正确的。意义的领域就是充满了错误的领域。 我们必须牢牢记住:“真是”指的是对人类的真实,对生活目标和计划的真实。除此之外,别无真理。如果还有其他真理存在,它和我们也没有什么关系,我们无法知道它,它也必然是没有意义的。 个体心理学发现,生活中的每一个问题几乎都可以归结为:职业,社会和性这三个主要问题之下。每个人对这三个问题作反应时,都明白地表现出他对生活意义的最深层的感受。 我们被我们赋予经验的意义决定了自己,当我们以某种特殊经验,作为自己未来生活的基础时,很可能就犯了某种错误。意义不是被环境所决定的,我们以我们赋予环境的意义决定了我们自己。 (查看原文)
    [已注销] 1赞 2012-07-18 22:22:47
    —— 引自章节:生活的意义
  • 懒惰的孩子则从未尝试过被击败的滋味,因为他从没有面临真正的考验。他对眼前的问题总是尽量逃避,也不肯轻易和人一较长短。别人多少都会认为,如果他不是这么懒的话,他一定能应付他的困难。他自己也在这种想法里找到了护身之所。“只要我肯做,哪件事我做不了?”当他失败时,他也会以此自我解嘲,并保持住他的自尊。他会对自己说:"我只是懒,不是无能。“ (查看原文)
    [已注销] 1赞 2012-07-19 00:08:59
    —— 引自章节:学校的影响
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