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多练习、多运动。掌握方法，自律、耐心、持久、精进。抛弃无用的、消极的、可怖的记忆，把有益的、温暖的和慈悲的记忆放进记记忆宫殿。
2021在读的第一本书
整本书干货就两页纸吧
如果懂英语可能里面的方法会更实用一些，否则这本书实在是看不太懂。
是本专业的记忆读物～
挺浅显易懂的，好理解，对掌握好的记忆习惯多少有一些帮助，很推荐
原理部分还行，但总体感觉一般，就当了解记忆原理，加点谈资还行
实践者的神书，空想家的废品
很牛批的一本书，干货很多，全书就两个部分，第一部分讲基本原理，第二部分讲方法。全书我都记下来了用记忆宫殿的方法，还有记信息很有用，那个理想困难就是要费脑才可以记忆住。还有保持专注力的方法1.自言自语2.保持好奇3.设置挑战。这边书很有用！太喜欢了！
20211023：1018-1023看完了《深度记忆》，下一步就是要用龙法则练习各种记忆；学会基本数学记忆法（其实在玩魔方的时候就知道用图像记忆，但是当时并未执行）；用SCRR来看书，之前看书，完全看完，再摘抄笔记，其实类似背英语一样的错误：先把整本单词背完、再重新背，不如局部复习、加强记忆。接下来的一周准备分享与马拉松。一周之后再看斯坦福的睡眠法。20211029整理了110个数字对应的图案，尝试记忆公司的税号，效率另外震惊，不仅记得快，而且5分钟之后验证依然记得。2小时后还记得！
京东9.9买的，买了几年都没看。没想到这么干，一开始先写了很多遗忘的科学依据，每条都觉得这不就是我，比如说考前焦虑把注意力转移到了内心世界，结果反而导致考试没过…了解到这些之后就可以有意识的控制并改进。后面的应用也很干货，推荐推荐！
略读
干货稀疏
很全面系统，作者有功底。反复练习实践书中的方法，我终于记住了一个经常见但又经常忘记名字的人。找突出特征，听，说，反复回想。失败孕育成功！
本书的分析过程和实用性都有很多值得学习思考的地方。由于语言逻辑和构词的差异导致很多方法只能用于英文记忆稍微有些遗憾。图像记忆法的很多细节看完之后都有兴趣想要尝试一下，总的来说是一本比较基础入门的工具书值得了解不深又抱有兴趣的读者去学习的。
这本书是朋友借给我的，主要分两部分，一个是讲述记忆是什么，一个是一些记忆方法。我认为记忆的方法还是要找到适合自己的。对我来说回忆就是很好的记忆方法。
实用性较强，比较有组织的理解记忆的工作框架。
如果你是想学记忆方法，千万不要买，就是一本扫盲书籍，20分钟看完。所讲的知识完全就是你能在网上搜集到的知识，7.5分都是刷出来的吧
一本有关记忆术的书，其原理跟大部分的书都差不多。不过里面有一个观点引起我的注意，书中指出，人的记忆分为外在和内在，有时候我们的记忆是根据经验来记忆的，这倒是其他书没有的还可以。改善技能的最佳方式是专注于细节。
作者描述的理论和实践是务实，符合逻辑的 大部分方法都有应用，但没有刻意的总结和练习，这本书相比之前看过的一本记忆法，更贴近生活一点，那一本更倾向于比赛 回想比复习的效果好 我认为不应该刻意练习记录打算，因为这个记录打算的过程，会不断的让你回想起这件事，从而打断你的专注力，现在有条件让手机帮我们，从而在需要我们处理这件事时，即手机提醒我们的时候再去处理，除此之外的时间保持更加专注的状态。假如是对忘记小孩这种事情，那么更好的方法，也许是不断梳理自己的生活习惯和节奏，从而保持一个基本的条理，有条理有逻辑的进行事情就不容易忘记其中的一件。还有，可以刻意的，每隔一段时间审视一下自己的情况，包括周围的声音，光影等各种状态，作为记忆锚点，以备用到的时候作为逻辑核心梳理 新词，编制人生历程，成长心态
> 深度记忆 : 如何有效记忆你想记住的一切
0 有用 老宇宙小哭包 2022-02-06 13:17:36
多练习、多运动。掌握方法，自律、耐心、持久、精进。抛弃无用的、消极的、可怖的记忆，把有益的、温暖的和慈悲的记忆放进记记忆宫殿。
0 有用 嘻嘻D 2021-01-01 12:56:54
2021在读的第一本书
0 有用 天涯海角 2021-08-26 22:04:25
整本书干货就两页纸吧
0 有用 某人 2023-03-18 20:50:09 河北
如果懂英语可能里面的方法会更实用一些，否则这本书实在是看不太懂。
0 有用 White 2020-10-11 10:35:04
是本专业的记忆读物～
0 有用 发发呀 2020-08-07 18:30:23
挺浅显易懂的，好理解，对掌握好的记忆习惯多少有一些帮助，很推荐
0 有用 黄昕 2021-11-03 14:21:54
原理部分还行，但总体感觉一般，就当了解记忆原理，加点谈资还行
3 有用 online 2021-04-13 16:33:05
实践者的神书，空想家的废品
0 有用 是夜西 2024-06-02 14:20:22 广东
很牛批的一本书，干货很多，全书就两个部分，第一部分讲基本原理，第二部分讲方法。全书我都记下来了用记忆宫殿的方法，还有记信息很有用，那个理想困难就是要费脑才可以记忆住。还有保持专注力的方法1.自言自语2.保持好奇3.设置挑战。这边书很有用！太喜欢了！
1 有用 康清宇 2021-10-23 06:08:38
20211023：1018-1023看完了《深度记忆》，下一步就是要用龙法则练习各种记忆；学会基本数学记忆法（其实在玩魔方的时候就知道用图像记忆，但是当时并未执行）；用SCRR来看书，之前看书，完全看完，再摘抄笔记，其实类似背英语一样的错误：先把整本单词背完、再重新背，不如局部复习、加强记忆。接下来的一周准备分享与马拉松。一周之后再看斯坦福的睡眠法。20211029整理了110个数字对应的图案，尝试记忆公司的税号，效率另外震惊，不仅记得快，而且5分钟之后验证依然记得。2小时后还记得！
0 有用 Haru忘 2023-12-19 22:03:23 北京
京东9.9买的，买了几年都没看。没想到这么干，一开始先写了很多遗忘的科学依据，每条都觉得这不就是我，比如说考前焦虑把注意力转移到了内心世界，结果反而导致考试没过…了解到这些之后就可以有意识的控制并改进。后面的应用也很干货，推荐推荐！
2 有用 刘莉莉Liu Lili 2020-05-31 19:21:15
略读
0 有用 平乐 2021-11-07 09:27:40
干货稀疏
1 有用 凡非 2021-05-08 12:31:24
很全面系统，作者有功底。反复练习实践书中的方法，我终于记住了一个经常见但又经常忘记名字的人。找突出特征，听，说，反复回想。失败孕育成功！
0 有用 艾黎馍馍 2021-03-11 16:41:51
本书的分析过程和实用性都有很多值得学习思考的地方。由于语言逻辑和构词的差异导致很多方法只能用于英文记忆稍微有些遗憾。图像记忆法的很多细节看完之后都有兴趣想要尝试一下，总的来说是一本比较基础入门的工具书值得了解不深又抱有兴趣的读者去学习的。
0 有用 有点胖 2021-02-21 21:21:43
这本书是朋友借给我的，主要分两部分，一个是讲述记忆是什么，一个是一些记忆方法。我认为记忆的方法还是要找到适合自己的。对我来说回忆就是很好的记忆方法。
0 有用 十木米 2020-02-01 17:06:55
实用性较强，比较有组织的理解记忆的工作框架。
1 有用 豆瓣王renew 2021-03-03 08:16:47
如果你是想学记忆方法，千万不要买，就是一本扫盲书籍，20分钟看完。所讲的知识完全就是你能在网上搜集到的知识，7.5分都是刷出来的吧
5 有用 呆头鹅 2019-12-30 09:05:41
一本有关记忆术的书，其原理跟大部分的书都差不多。不过里面有一个观点引起我的注意，书中指出，人的记忆分为外在和内在，有时候我们的记忆是根据经验来记忆的，这倒是其他书没有的还可以。改善技能的最佳方式是专注于细节。
0 有用 伯约 2022-09-27 14:59:03 江苏
作者描述的理论和实践是务实，符合逻辑的 大部分方法都有应用，但没有刻意的总结和练习，这本书相比之前看过的一本记忆法，更贴近生活一点，那一本更倾向于比赛 回想比复习的效果好 我认为不应该刻意练习记录打算，因为这个记录打算的过程，会不断的让你回想起这件事，从而打断你的专注力，现在有条件让手机帮我们，从而在需要我们处理这件事时，即手机提醒我们的时候再去处理，除此之外的时间保持更加专注的状态。假如是对忘记小孩这种事情，那么更好的方法，也许是不断梳理自己的生活习惯和节奏，从而保持一个基本的条理，有条理有逻辑的进行事情就不容易忘记其中的一件。还有，可以刻意的，每隔一段时间审视一下自己的情况，包括周围的声音，光影等各种状态，作为记忆锚点，以备用到的时候作为逻辑核心梳理 新词，编制人生历程，成长心态