清醒思考的策略

1、完美的计划是不存在的一班飞机有多长时间是行驶在航线上的呢？答案是：从没有。自动驾驶系统每秒钟都会数千次计算飞机实际航线和预设航线间的偏差，然后将校正的指令传导到副翼。

2、节省时间的因素往往会成为时间的窃贼。开车要比马车快。但把以下几个因素考虑进去：（1）为了挣出买车钱而花费的工作时间；（2）为了支付保险、维修保养、汽油费用和罚单而花费的工作时间；（3）为了挣出前两点所需要的钱，开车去工作时花费在路上的时间（包含堵车的时间）。美国汽车的真实平均速度才刚刚达到每小时6公里，也就是步行的速度。这是20世纪70年代的计算结果，当时的美国人口比现在要少40%，而高速路网络却和现在一样庞大。今天，美国的真实行驶速度肯定要远远低于每小时6公里。

3、不要做错事，正确的事情就会发生有计划地将生活中的“消极面”关闭，这样你拥有美好生活的概率便会大幅提升。美好的生活很大程度上取决于避免说胡话、做蠢事或者跟风行动，而不是对极致幸福的追逐。令你生活富足的因素并不是添补，而是节省。

4、五秒说不 “想找到世间美好的事物并非易事，然而如果你能在90%的时候说‘不’，那么你便不会错过很多美好”。

5、少购物，多体验 有一类“商品”，其乐趣不会由于“专注点幻觉”而减少，它就是“经历”。当你经历令人快乐的事情时，你所有的思维、全部的内心都会浸在其中。所以，请提升自己对经历的投资，而不是对具体物品的投资。 谈到婚姻，归根结底，这也是一种经历。出于纯粹的忠诚或因为缺少其他选择而坚持一段令自己不开心的婚姻，这么做是毫无意义的。

6、金钱 为自由做存储 那笔可以让你随时辞职而不会陷入财务困境的储蓄，比如一年的工资。这笔钱意味着自由，它使你能够客观地看待问题，思考问题，这一点比物质方面的独立更加重要。所以如果你还没存够这笔钱，那么请将自己的固定支出保持在低水平。你的支出越低，你就能越快达到目标。无论如何，有钱而不需要花钱，这种感觉才是最美妙的。其二，请不要对自己收入或资产的微小波动做出反应。其三，不要拿自己和富人做比较其四，财富会遭人嫉妒。即便你特别有钱，也要过有节制的生活。

《清醒思考的策略》 罗尔夫·多贝里

共52条策略，可以作为一个checklist，时常翻出来检查一下，自己在哪些方面做得还不够好，查漏补缺。

◆ 序言

>> 无论如何，请记住一点：思维工具比学识更重要，也比金钱、感情和智商更重要。

◆ 1 心理账户 如何将损失转化为收益

>> 我们对度假的记忆最终会停留在旅途的高潮和结尾上，其他部分则会被忘却

>> 不要总是翻来覆去地琢磨几块钱的得失。

>> 你其实已经死去了，现在发生的一切对你来说都是额外的馈赠。这真是一个绝佳的心理账户技巧，它让我懂得了珍惜光阴，并且不要将时间浪费在激动的情绪上。

>> 你虽然无法追回那些已经失去的时间和金钱，但却可以重新解读它们。

◆ 2 修正的巨大作用 为什么完美的预设是不存在的

>> 我们高估了预设的作用，低估了修正的作用。

>> 起飞的状态并不是那么重要，关键是起飞之后的调整。

>> 为什么我们如此不愿意进行校准和修正？因为，我们会将每一次微小的调整视作一个计划错误。我们往往会告诉自己，计划并没有奏效。我们遭受了沉重的打击，觉得自己是失败者。然而事实上，计划几乎永远也不会完全实现。如果某个计划真的没经历调整便得以实现，那也是纯属意外。

>> 世界越复杂，你的起点越无关紧要。所以，无论是在职场里还是在生活中，请不要把资源都用在制定完美的预设上，相反，你应该当机立断、毫不愧疚地调整那些不顺利的方面。

◆ 3 誓言 将固执当成一项策略

>> 灵活是一个优点，特别是在这个一切都在变化的时代中。

>> 无论你的誓言是什么，如果你能坚持依照自己的誓言生活，别人就会逐渐停止打扰你，让你获得安宁。

◆ 4 黑匣子思维 为什么每次跌倒都会让生活更加美好

>> 你是怎么看世界的，你在此过程中获得了哪些感受，世界完全不会在乎。我们要阻止大脑制定此类能让自己迷失的策略。

>> 只要你了解了失败的原因，你的人生就会因为这次糟糕的失败而变得更加美好。如果你无法解释自己究竟错在哪里，那你就还没有看懂这个世界，也没有看懂你自己。

◆ 5 适得其反 为什么节省时间的因素往往会成为时间的窃贼

>> 我们往往会将PPT当成一款能提高工作效率的软件，但实际上我们应当称它为“反效率软件”。

>> 快乐生活的一条基本原则是：如果一样东西无法为我们做出真正的贡献，那我们便可以省下它，尤其是针对科技而言。在将手伸向下一个小设备之前，请先打开头脑中的那盏灯

◆ 6 美好生活的消极艺术 不要做错事，正确的事情就会发生

>> “有胆大的飞行员，也有老飞行员，但胆大的老飞行员是没有的。

>> 只要“消极面”被排除，“积极面”就自然会出现。

>> 专注于“消极面”而不是“积极面”，是一种很有价值的思维工具。

>> “消极面”总会比“积极面”更具体，它如同花岗岩一般坚硬、可触碰、有存在感，而“积极面”则形如空气。

>> 美好的生活很大程度上取决于避免说胡话、做蠢事或者跟风行动，而不是对极致幸福的追逐。

◆ 7 卵巢彩票 为什么你的成功并不是你应得的

>> 你个人的一切，你拥有的一切，你掌握的一切，这些都是纯粹的随机事件。对那些被幸运选中的人（当然也包括你我）而言，唯一正确的生活态度就是感恩。

◆ 8 内省错觉 你要把感受当回事，但不是自己的感受

>> 不要试着探究自我，不要让个人感受成为自己的指南针。如果要将内心深处比作指南针，那它则是一个由几十根指向四面八方的、摇摆不定的小磁针组成的。你愿意带上这样一个指南针漂洋过海吗？所以在人生的旅程中，你也不应该用它来为自己导航。

>> 你无法通过探究自我来获得美好的生活。心理学家将这种错误的想法称为“内省错觉”，即相信通过纯粹的自我反省便可以找到自己真正渴望发掘的元素，

>> 很多作家将我们的感情世界比作一片深邃的森林。事实上，如果你跟着自己的感受踏进这片森林，那你必将迷失方向，最终身陷情绪、思维碎片和躁动感的泥沼。

>> 首先，无论对自己的探究多么频繁、多么深入，你都无法将更多的基因复制给下一代。从进化论的角度来看，阅读他人的感觉比阅读自己的感觉更加重要。

>> 正因为我们的感觉如此不可信，所以我们不应该太把它当回事，尤其是那些消极的感受。

>> 我们越是有意识地驱赶负面情绪，这种情绪便会越发强大。然而如果我们能以轻松随意的态度来对待这种情绪，尽管我们的内心还是无法获得彻底的宁静（其实没人能到达这个境界），但我们却能在一定程度上保持平和的心态。

>> 请重视他人的感受，而不是自己的感受。请放任自己的感受肆意飞翔，因为它们无论是到来还是离开，都不会遵循你的意愿

◆ 9 真诚性陷阱 为什么你需要一位“外交部长”

>> 过度的真诚是不可取的。我们还是会期待一定程度的体面、礼节和自控，即一种属于文明社会的伪装。至少在面对面的接触中，这种伪装还是有必要的。

>> 我们的内心绝非一个值得信任的罗盘，而是由一系列彼此矛盾的冲动组成的混乱集合。既然我们自己都不懂自己，那这些“真诚”的展现又能揭示什么呢？只有在爱情以及亲密的友情之中，“真诚”才会拥有自己的一席之地。在普通的熟人，甚至在公众面前，“真诚”是不存在的。

>> 请将自己想象成一个国家，并清晰地列出本国“外交政策”中的基本原则，而“外交部长”的角色，你只能亲自担当（此时的你仿佛身兼数职）。人们并不希望这位“外交部长”是一个会对人掏心掏肺、暴露自己弱点，或是会因自我怀疑而崩溃的人。相反，人们会期待他能说到做到，信守自己的诺言，以专业的方式亮相，不扯没用的话，不抱怨，并且保持一定的礼仪。

>> 即便群众、同事以及一些所谓的“朋友”反复要求你表现得“更真诚一些”，你也不应该掉进这个陷阱。狗狗会表现得很真诚，但我们是人类。

◆ 10 五秒说不 小恩惠，大陷阱

>> 。我们会去思考，对方提出的请求有哪些合适的理由，却不会去想自己需要付出多少时间才能满足对方的需求。我们认为这些理由比时间重要，然而这却是一个思维错误，因为理由是无限多的，而时间却是有限的。

◆ 11 专注点幻觉 为什么住在加勒比海不会让你感到更快乐

>> “在你思考一件事的时候，没有什么会比你的思考方式更重要。

>> 要想让美好的生活成为现实，我们必须时不时地通过远景视角来观察生活。

>> 谁一旦专注于那些微不足道的事，那他便将自己的美好生活给挥霍了

◆ 12 “蒸发”的宝贝 我们为什么要少购物，多体验

>> 在专心想它们的时候我们会感到高兴，然而在日常使用的过程中，我们却会逐渐将这些东西抛在脑后，商品的“快乐效应”也会因此下降。

>> 游艇主人生活中最高兴的两天，一个是购买游艇的那一天，另一个是出售游艇的那一天。

>> 在追求美好生活的道路上，克制自己的购买欲望一定会对你有帮助。

>> 请提升自己对经历的投资，而不是对具体物品的投资。

>> 出于纯粹的忠诚或因为缺少其他选择而坚持一段令自己不开心的婚姻，这么做是毫无意义的，“专注点幻觉”不会赶过来帮你。

◆ 13 滚蛋吧，金钱 为自由做存储

>> 无论如何，有钱而不需要花钱，这种感觉才是最美妙的。

◆ 14 能力圈 为什么一定要看到能力圈的边界

>> 巴菲特的人生座右铭是：“了解你的能力圈并坚守在圈中。圈的大小并没有那么重要，知道自己能力圈的边界才是至关重要的。”

>> 查理·芒格补充道：“每个人都必须清楚自己的才华所在。有件事我几乎可以保证，如果你试图在自己能力圈外的事情上取得成功，那你的职业生涯将会非常糟糕。

>> 你在多少个领域中处于平均水平，甚至低于平均水平，这完全不重要，重要的是你至少要在一个领域中远远高于平均水平——最好能成为世界第一。

>> 一项杰出的技能将会抵消无数个弱点。在能力圈内投入1个小时，会比在圈外投入1000个小时更加值得。

◆ 15 坚持的秘密 为什么无趣的人会比冒险家更成功

>> 长期的成功就像是用发酵粉做蛋糕，这个过程很缓慢，很无聊，很冗长，但它却带来了最好的结果。这一点同样适用于我们的生活。

>> 很多人坚信，美好的生活一定是由不间断的冒险、旅行、迁徙以及精彩时刻交织而成的。我的看法却恰恰相反：平静的人生才会更高效。

>> 同样的道理，如果你找到了一个良好的配偶，一处合适的住所，或一个能令你满足的爱好，那么请坚持下去。坚定不移，保持耐性，长线思考，这些都是十分宝贵的品质，但它们却总被低估。

◆ 16 使命的压迫 做自己能做的，而不是自己想做的

>> 英国数学家、哲学家伯特兰·罗素曾写道：“精神即将崩溃的症状之一，便是相信自己的工作极端重要。”把自身和自己的工作看得太重，这恰恰就是使命的危险所在。

>> 你可以追逐远大的目标，但前提是你一定要同这个目标保持一种冷静、疏远的关系。如果你盲目地追逐自己的使命，那这种执着定会让你过上悲惨的生活。

◆ 17 好名声的牢笼 将自己从外部评价模式转换到自我评价模式

>> 无论别人是把你捧上天，还是向你泼脏水，这对你生活造成的实际影响，都会远远小于你的自尊心或羞耻感所带来的的影响。

>> 自我评价模式的好处：可以避免“情绪过山车”；过于关注自己的威望和名誉，会使我们精神紧张，对那些真正能令人快乐的元素产生扭曲的看法。

◆ 18 “历史终结错觉” 你可以改变自己，却无法改变他人

>> 大多数人都不相信自己在未来20年中，在内心的最深处还能经历什么改变，即便有，改变程度也会比较小。

>> “只同你喜欢且相信的人共事”

>> 学会避开那些你不得不改变他人的情况。

>> 每年的12月31日，我和妻子都会在纸条上写下那些对我们不利的人，以及那些我们不想再在生活中遇见的人。然后庄严地将这些纸条扔进火里。

◆ 19 生命的“小意义” 哪些目标你能完成，哪些不能

>> 因为我们的生活是由无数方面组成的，所以任何“一行文字式”的答案都无法做到准确

>> 我们为自己构建的形象就像漫画书中的人物形象一样：没有矛盾点，简单到荒谬，积极到过分。

>> 最好不要回答“你是谁”这个问题，因为这只会浪费你的时间

◆ 20 两个自我 为什么你的生活不是一本相册

>> 人们对事件“顶峰”（即该事件的高潮，事件进程中最激烈的瞬间）和事件“终点”的记忆是最清晰的，而其他任何内容都难以逃过记忆的筛子。

>> 极限运动正是以牺牲每时每刻的快乐为代价来滋养回忆的。

◆ 21 记忆账户 经历远胜回忆

>> 一个普遍的共识：只有能记住的经历才有价值。我们可以将这个现象称为记忆账户。我们与自己的记忆共存得越久，记忆的价值就越大。

>> 记忆是一维、肤浅、抽象的，而且经常是错误的，有时是拼凑出来的，其价值微乎其微。

◆ 22 生活的故事皆为谎言 为什么我们会怀揣一个错误的自我印象游历世界

>> 大脑更喜欢的存储单位是“故事”。

>> 大脑喜欢将事实编织成记忆，将事实拼接成一个内容紧凑、连贯、有因有果的故事，即3K原则。“紧凑”意味着故事要被压缩、简化，但不能有断层；“连贯”以为这故事中不能出现矛盾；“因果”意味着故事中必须存在一条明确的逻辑线，而且这条事态发展的线路必须要有意义。

>> 要想了解自己最真实的形象：寻找敢于直言不讳的老朋友；坚持写日记，品读自己的心路历程。

>> 我们头脑中的人生故事并没有那么真实，因为1）我们改变自身的速度会比想象的更快；2）我们的人生看似易于规划，实则不然；3）大脑编织的人生故事网，让我们难再抛开解释和背景对单个因素进行赤裸裸的观察；4）我们眼中的那个自己，会比真是的自己更加优秀，这是“自利性偏差”。但实际真实的自己更加复杂、矛盾和荒谬。

◆ 23 美好的人生旅程，胜过优雅的死亡 为什么不要去想濒死的那一刻

>> 美好的人生旅程比美好的离去更加重要。请为第一件事好好花些心思，但不要为第二件事浪费任何心思。

◆ 24 自我怜悯的旋涡 挖掘过去为什么毫无意义

>> 在面临生活中的困境时，自我怜悯是最没用的反应之一。自我怜悯不能改变任何事，相反，它如同一个情绪旋涡，我们在里面游得越久，陷得就越深。

>> 自我怜悯是一个灾难性的思维错误。

>> 比童年经历更具决定性的是我们的基因，而基因的排列则是完全随机的。

>> 诉苦只是浪费时间，而自我怜悯更是会带来双倍的反效果。

◆ 25 快乐论与实现论 如何让乐趣和意义彼此互补

>> 如同声音的两个要素——音调和响度一样，我们经历的每一个瞬间也是由两个要素组成的，即“兴致成分”（也被称为“快乐成分”）和“意义成分”。

>> 请将乐趣和意义进行适度的混搭，避免极端。因为在你走向某一个极端时，边际效用会出现递减。

◆ 26 尊严圈（上） 即或不然

>> “正因为承诺如此神圣，所以它的数量必须稀少。”这句话不仅适用于对他人许下的承诺，而且同样适用于对自己的承诺。因此，请以极其严苛的态度来选出自己的“不容商榷之事”，即那些你不能放弃的原则。

◆ 27 尊严圈（中） 一旦你从外部垮掉

>> “那天晚上躺下的时候，我哭了，我很高兴自己还拥有反抗的勇气”

>> 无论腾挪的空间多么狭小，你必须要做到从外到内都不屈服，永不放弃自己，坚持自我意志。只有这样，你才能挺过来。

>>每天都会有几十支箭朝你的尊严圈射来，这些锋利的毒箭（广告、社会压力、潮流、忠告等），每一支都不致命，但每一支都足以伤害你的自尊，并让你的情绪免疫系统逐渐衰弱。

>>假如有人在开会时对你恶语相向，那你可以请他将刚才说过的话一字不漏地重复一遍。

◆ 28 尊严圈（下） 与魔鬼的契约

>>在任何年代、任何文化中，都有一些东西绝对不能与商业行为产生任何瓜葛，不能议价，不能交易，不能沾钱。这些东西是神圣的，是无价的。

>>我们一定要让自己的尊严圈免受一下三种类型的攻击：第一，更好的理由；第二，致命的危险；第三，与魔鬼的契约。

>>当金融病毒试图渗透价值观的免疫系统时，请不要让自己被病毒感染。无论何时，无论别人出多少钱，尊严圈内的事物都绝无商量的余地。

◆ 29 忧虑之书 如何关闭头脑中的“扬声器”

>>数百万年的历史已经证明，持久存在的焦虑是一种完美的生存策略。

>>事实上，90%的忧虑都是多余的：要么因为你翻来覆去琢磨的那些问题并非真的十分危险，要买因为你对此根本无能为力。

>>作为一种注意力转移策略，胡思乱想如今已颇为盛行：为了避免处理那些真正的麻烦，人们将注意力放在一些抽象问题上。这是一种懒惰的幻想，而由此引发的慢性焦虑则会导致我们做出错误的决定，并会引发疾病--即便从客观来看，我们并没有面临任何危险。

>>消除忧虑的技巧：1）明确你能改变什么，不能改变什么；2）解决能改变的问题，而不要让不能改变的问题困扰自己。

>>冥想确认有效，但只在冥想的时候有效。一旦从冥想中醒来，情感与思绪便会恢复，强烈如初。

>>解决焦虑的三个策略：1）留出固定的时间，专注于你的焦虑，去记录，这样大脑已经知道，它的焦虑没有被忽视。2）思考最坏的结果，也许你会发现没那么可怕；3）购买保险；4）专注于工作。令人着迷、内容充实的工作，胜过沉思冥想，比任何其他是情感都更能转移我们的注意力。

◆ 30 意见的火山 为什么不持观点会让人更加自在

>>我们会犯三类错误：1）对自己不感兴趣的话题发表意见；2）对无法回答的问题发表意见；3）倾向于对复杂的问题作出草率的回答。

>>不，我并非一定要有自己的看法。

>>无须对所有的问题持有观点，这简直是极大的自由。没有观点绝不意味着知识匮乏，你完全不必为此而感到羞愧。相反，不持立场是智慧的象征，是闪光点。困扰我们这个时代的并非信息爆炸，而是观点泛滥。

>>发表的草率意见越少，生活就会越美好。可能99%的意见都是多余的。无论是在工作还是生活，真正重要的意见只有1%。

◆ 31 精神堡垒 幸运女神的轮盘

>> 你唯一不会失去的正是自己的思想，即你的思维工具，你解读厄运、损失和打击的方式，我们也可以将其称为“精神堡垒”，这座堡垒是一块永远也无法被攻占的自由高地。

>> 人类的终极自由，便是选择自己态度的自由。

◆ 32 嫉妒 魔镜，魔镜

>> 你嫉妒的事情远没有你想象的那么重要。

>> 成功之后最大的挑战就是保持沉默。

◆ 33 治病不如防病 避免让问题出现，胜过动手解决问题

>> 规避困难几乎总会比解决困难要容易很多，那他也一定能明白这条简单的定义：智慧就是预防措施。

◆ 34 心中的救济工作 为什么你不应当为世界的现状负责

>> 如果你想帮忙减少地球上的苦难，那就捐钱吧。捐钱，而不是捐时间。

>> 事实上，志愿工作是在浪费你的价值。只有将时间投入在自己的能力圈内（见第14章），你付出的时间才有意义，因为在这个领域中，你每天创造的价值是最高的。

◆ 35 专注力陷阱 如何对待自己最宝贵的资源

>> 他们之所以能取得今天的成就，最主要的因素是什么。巴菲特的回答是“专注”，而盖茨本人的答案也是“专注”。显然，“专注”在他们的成功之路上扮演了重要的角色。

>> 你的注意力放在了哪里，对你的人生而言同样至关重要。然而值得警惕的是，我们并没有将焦点放在“自选菜品”上，而是从早到晚都在大快朵颐地品尝其他人早已为我们选择好的“信息试吃套餐”。电子邮件、脸书更新、短信、推特、定制快讯、全球新闻、文档中的超链接、网站上的视频剪辑，以及机场、火车站和有轨电车里那些吸引眼球的屏幕……这些元素都在努力争夺着我们的注意力。我们不断地被有时无聊、有时精彩的故事娱乐着。

>> 第一，不要将新事物和重要的事物混为一谈。

>> 第二，请避开免费的信息或技术，因为这些都是由广告资助的专注力陷阱。

>> 图像、动态图片以及未来的虚拟现实技术会令你的情绪运转陷入超速状态，而这则会对你的决策质量造成严重影响。你最好通过文字的形式来接收信息，并且文档中的超链接要尽可能少。因此，书籍是最理想的信息媒介。

>> 在摄入信息时，你要像对待食物和药物一样挑剔、严格、谨慎。

◆ 36 读书要减量加次 我们阅读的方式是错误的

>> 我在挑书的时候极为严苛，最多只会在一本书上花十分钟时间，然后便会做出决断：读还是不读。

>> 只有极少数的书才值得，而这些书，我则会读上两遍，而且是读完第一遍后马上再读一遍。这已经成为我的原则。

◆ 37 教条的陷阱 为什么理论家总会把事情想得太简单

>> 。只有尽快明白自己对世间万物并不明白，我们才能更好地明白这个世界。

◆ 38 思维减法 如何才能感受到自己的幸福

>> 人生很多片段都如同弹钢琴，我们无法在过程之中听清钢琴的声音。”只有借助“思维减法”，你才能真正感受到完整的旋律。

◆ 39 思考极点 思考好比手电筒，行动才是探照灯

>> 最好的想法都是在写作的过程中出现的，而不是在思考的时候。

>> 你不可能通过思考来获得美好生活。

◆ 40 站在对方的立场上思考角色调换

>> 思考与行动，这是两种完全不同的理解世界的方式，然而很多人却会将二者混淆。

◆ 41 改变世界的幻想（上） 不要痴迷于“伟人理论”

>>从本质上看，世界历史有时是无序的、偶然的、不可预测的。

>>没有哪个人能独自改变历史。

>>两种类型的认知偏见：1）专注点幻觉：“生活中没有什么事真的非同小可，除非你正在想它。”2）意向立场：我们会假设是某种意图推动了改变的发生，无论其背后是否真的存在意图。

>>即便没有他们，也会有别的“伟人”来占据他们的位置，并发挥出同样伟大的作用。

◆ 42 改变世界的幻想（下） 为什么我们不应将任何人（至少不应将自己）奉上圣殿

>> 个人对世界的影响微乎其微。作为商人、学者、首席执行官或将军，无论你多么出色，在整个世界的框架下，都是微不足道的。唯一能够让你发挥出决定性作用的地方，就是你的个人生活。

◆ 43 “正义世界”的谬论 为什么生活看起来不像一部经典的侦探小说

>> 如果你能够将世间的不公当成一种客观事实，并以坚忍的态度接受这个事实，那么你的生活定会更加美好。如果能做到这一点，你将会在自己的人生之路中甩掉很多失望的情绪

>> 你生命中所经历的事情，尤其是那些给你的命运带来了沉重打击的事情，其实同你是好人还是坏人并没什么关系。请以冷静且坚忍的心态，坦然接受一切不幸与失败。当然，在面对那些惊人的成就与意外的好运时，你要做的也是如此。

◆ 44 货物崇拜 不要制造“稻草飞机”

>>将形式主义从你的生活中驱逐出去，否则它便会浪费你的时间。

>>在真正了解成功人士的成功因素之前，请不要盲目模仿他们的行为。

◆ 45 参加属于自己的比赛，你就是赢家 为什么常识只适合作为业余爱好

>> 我们应当停止对全才的吹捧了。从一万年前开始，专业化便成为通向职业成就和社会繁荣的唯一途径。

◆ 46 军备竞赛 远离战场的理由

>>尝试找出一些没有受到“军备竞赛”影响的领域。

>>只有在大家不会为“军备竞赛”而争斗的领域，美好生活才会成为可能。

◆ 47 让偏执狂成为你的朋友 为什么你要认识“圈外人”，但却不要让自己成为他们

>>你可以将一只脚踏入团体，这会确保你能享受会员资格带来的好处，但请同时用另一只脚来探寻。

>>应当维系与圈外人的友情。1）避免阿谀奉承；2）对地位的轻视；3）宽容；4）互惠

◆ 48 秘书问题 为什么我们人生中的样本太少

>> 用沃伦·巴菲特的话说就是：“近似的正确，胜过精确的错误。”这条帮助巴菲特完成投资决策的法则，你也应当在面临人生决策时坚守。

>> 与秘书问题相关的实验已经证明，绝大多数人在选择“面试者”时，都过早地做出了决定。

>> 在很好地了解了各种可能性之前便做出决定，绝非理智行为

◆ 49 期望管理 期望值越低，幸福感越强

>> 你不能指望别人顺遂你的心意行事，这就好比你不能指望天气的好坏能由你的心情决定一样。

◆ 50 史特金定律 如何调节自己的“垃圾探测器”

>> 这世间的一切，无论是物质还是精神，90%都是垃圾。

◆ 51 对谦虚的赞美 将自己看得越轻，生活就会越美好

>> 用下个世纪的眼光来审视自身的价值。无论你现在是何等传奇的人物，再过百年，你所有的功绩声名终将归于尘土。美好生活的基本准则就是：不要把自己看得太重。

>> 早在斯多葛学派的时代，其学者便开始让自己远离过度的自我价值感，

◆ 52 内心的成功 为什么输入比输出更重要

>> 为什么当代社会正将它手下的“羊群”朝着追逐物质财富的方向驱赶，而非其他方向（比如争取更多的清闲）？为什么上榜的都是极其富有的人，而不是生活满意度最高的人？原因很简单：经济增长会促进社会团结。“对更高的生活水平的期待——无论其希望多么渺茫——都能够控制住财富分配的压力。

>> “只要经济在增长，希望就会存在，而希望则会令人们甘于忍受巨大的贫富差距。”

>> 你的基因、你的出生地、你的智商、你的意志力……正如我们在第7章所看到的，你对以上一切因素都施加不了任何影响。当然，成功的企业家会努力工作，并做出明智决定，但这同样取决于他们的基因、出生地以及生活环境。

>> 谁能拥有不动之心，谁就能平静地面对命运的打击。换句话说，一个成功的人，无论他的人生是青云直上，还是面临迫降，他都不会失去内心的平静。

>> 如何才能获得内心的成功？我们应当仅仅专注于那些自己能够改变的元素，并将其他一切坚决屏蔽掉。我们的焦点应该是付出，而不是收获，因为我们可以控制自己的付出，却不能控制自己的收获。由于意外事件总会让自己入戏，所以针对金钱、权利、趋势等，你的控制力都非常有限。如果你专注于这些元素，那么一旦失去了它们，你便会在失意中沉沦。相反，如果你练就了一颗冷静、坚定、平和的内心，那么无论命运之神做出了什么样的安排，你都会在绝大多数的时候感受到快乐。简而言之，内心的成功会比外在的成功更加稳定。

◆ 后记

>> 美好生活也是如此：我们不能说它究竟是什么，我们只能确信地说，哪些不属于美好生活。

>> 从价值型投资者的生活准则及思维模式中提炼出的生活智慧，多到令人咋舌。

每章精华一句话总结：

1心理账户：如何将损失转化为收益

▽心理对这件事的解读才是这件事真正的影响。

2修正的巨大作用：为什么完美的预设是不存在的

▽不用等准备的十分完美了才开始，要先开始进行，然后不断修正。

3誓言：将固执当成一项策略

▽固执只要是正确的会是更坚持原则。

4黑匣子思维：为什么每次跌倒都会让生活更加美好

▽从每次错误中总结原因改正到更好。

5适得其反：为什么节省时间的因素往往会成为时间的窃贼

▽有些高科技未必就能真的提高效率。

6美好生活的消极艺术：不要做错事，正确的事情就会发生

▽不做错事就是在做对的事。

7卵巢彩票：为什么你的成功并不是你应得的

▽成功是有很大的偶然性，请保持谦虚。

8内省错觉：你要把感受当回事，但不是自己的感受

▽评价自己不要问自己的内心，而是要问了解你的别人。

9真诚性陷阱：为什么你需要一位“外交部长”

▽你需要一个外交官的角色表现大众面前的自己，而不是什么坦诚。

10五秒说不：小恩惠，大陷阱

▽学会拒绝。

11专注点幻觉：为什么住在加勒比海不会让你感到更快乐

▽某件事重要是因为你一直关注它。

12“蒸发”的宝贝：我们为什么要少购物，多体验

▽体验包括工作比商品给我们更长久的好体验。

13滚蛋吧，金钱：为自由做存储

▽摆脱了贫穷后的多余金钱不会让你的生活更美好。

14能力圈：为什么一定要看到能力圈的边界

▽能力圈内做到最好。

15坚持的秘密：为什么无趣的人会比冒险家更成功

▽能力圈里有耐性的坚持下去。

16使命的压迫：做自己能做的，而不是自己想做的

▽关注过程不过分看重结果。

17好名声的牢笼：将自己从外部评价模式转换到自我评价模式

▽别人对你的看法没有你对自己的看法更重要。

18“历史终结错觉”：你可以改变自己，却无法改变他人

▽无法改变别人就要避开那些合不来的人。

19生命的“小意义”：哪些目标你能完成，哪些不能

▽设定可以实现的小目标，目标要模糊。

20两个自我：为什么你的生活不是一本相册

▽体验自我只能记住刺激的和最终的体验，选充实的还是刺激的生活在于你自己。

21记忆账户：经历远胜回忆

▽长期计划下，专注于当前的时光。

22生活的故事皆为谎言：为什么我们会怀揣着一个错误的自我印象游历世界

▽人们的记忆和对自己的看法没有那么写实。

23美好的人生旅程，胜过优雅的死亡：为什么不要去想濒死的那一刻

▽美好的过程比华丽的结束更重要。

24自我怜悯的旋涡：挖掘过去为什么毫无意义

▽自怜无用。

25快乐论与实现论：如何让乐趣和意义彼此互补

▽请将乐趣和意义进行适度的混搭，避免极端。

26尊严圈（上）：即或不然

▽以极其严苛的态度来选出自己的“不容商榷之事”，即那些你不能放弃的原则，不需要理性和理由。

27尊严圈（中）：一旦你从外部垮掉

▽外部的表达如果不能让内心信服，就会变成傀儡。

28尊严圈（下）：与魔鬼的契约

▽明确自己的尊严圈范围，严格坚守它也有利于在难题面前提高决断效率。

29忧虑之书：如何关闭头脑中的“扬声器”

▽发表意见不草率。

30意见的火山：为什么不持观点会让人更加自在

▽忧虑很正常，克服方法：记下它，加保险，专注工作。

31精神堡垒：幸运女神的轮盘

▽在思想上做好迎接损失的准备。

32嫉妒：魔镜，魔镜

▽不要嫉妒。

33治病不如防病：避免让问题出现，胜过动手解决问题

▽抽出时间想象潜在风险，分析原因并排除。

34心中的救济工作：为什么你不应当为世界的现状负责

▽减少悲天悯人。

35专注力陷阱：如何对待自己最宝贵的资源

▽自主自己的专注点。

36读书要减量加次：我们阅读的方式是错误的

▽值得读的书，连续读两遍。

37教条的陷阱：为什么理论家总会把事情想得太简单

▽认识到自己对世界的无知。

38思维减法：如何才能感受到自己的幸福

▽和更缺乏的状态对比。

39思考极点：思考好比手电筒，行动才是探照灯

▽纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

40站在对方的立场上思考：角色调换

▽不只是换位思考，而是要交换角色。

41改变世界的幻想（上）：不要痴迷于“伟人理论”

▽影响历史的因素很多，不只是伟人。

42改变世界的幻想（下）：为什么我们不应将任何人（至少不应将自己）奉上圣殿

▽伟人只是被时代的趋势选中而已。

43“正义世界”的谬论：为什么生活看起来不像一部经典的侦探小说

▽世界本来就是不公平的。

44货物崇拜：不要制造“稻草飞机”

▽注重实际而不是形式。

45参加属于自己的比赛，你就是赢家：为什么常识只适合作为业余爱好

▽成为专才。

46军备竞赛：远离战场的理由

▽寻找蓝海。

48秘书问题：为什么我们人生中的样本太少

▽尽量多试一些样本再做决定。

47让偏执狂成为你的朋友：为什么你要认识“圈外人”，但却不要让自己成为他们

▽一脚在圈内，一脚在圈外。

49期望管理：期望值越低，幸福感越强

▽任务，目标，期待区分开

50史特金定律：如何调节自己的“垃圾探测器”

▽世界上90%的东西都是垃圾。

51对谦虚的赞美：将自己看得越轻，生活就会越美好

▽别把自己看得太重。

52内心的成功：为什么输入比输出更重要

▽关注付出而不是收获。

消极面总会比积极面更具体。

我最想知道的是我会死在哪里，以便让自己从不涉足此地。——芒格