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害怕痛苦的人其实已在承受他所害怕的痛苦。
我要身体力行，科普焦虑症
作者真的可爱！！！ 感觉他这本书是这样写出来的：在焦虑过后拿一个小本本把反思记下来。 简直就像自己的日记。
友邻推荐
真的就只是笔记而已，深度不够，举例和鸡汤偏多，不过偶尔有共鸣的地方。
resonance
把焦虑写成笔记。
完成主义，这本书这周我会翻完的！这本书适合扫两眼不适合细读，细读可能会产生焦虑：我怎么花这么多时间读了这本观点普通重复啰嗦的书呢
sometimes是自己经历的真实感受
三星半吧……这类书看多了理论其实差不多，关键不是多看这样的书，还是得在生活中慢慢实践。
这样的内容更适合在社交平台上开个专栏
读了半本… 废话真多…
特别值得纸质版阅读的一本书。 看完前面几章简直条条切中自己。。。
结束WFH即将进办公室上班的心理建设读本
对我来说有点难读下去
阿三推荐 先马
慢慢读吧 比起用特定的文体定义 不如说通篇都是作者的各种杂想 随记 和短诗。对于焦虑的现代青年读起来有几句很打动人。 “尽管这个世界并没有明目张胆地恐吓我们，但现代生活的速度、节奏以及它带给我们的干扰绝不亚于一场精神攻击，只是我们很难认识到这一点。”
虽然他在书里说 不要去看评分 但书看了一半还没读完 或许读完我的焦虑症会没那么多 评分就只是评分吧~我心里的喜欢程度。
> 焦虑星球笔记
0 有用 micyjusmine 2020-11-07
害怕痛苦的人其实已在承受他所害怕的痛苦。
0 有用 素:) 2020-04-03
我要身体力行，科普焦虑症
0 有用 echo 2019-08-17
作者真的可爱！！！ 感觉他这本书是这样写出来的：在焦虑过后拿一个小本本把反思记下来。 简直就像自己的日记。
0 有用 长江以南 2019-09-12
友邻推荐
0 有用 北罔 2020-06-11
真的就只是笔记而已，深度不够，举例和鸡汤偏多，不过偶尔有共鸣的地方。
0 有用 [已注销] 2019-11-02
resonance
0 有用 春田花花幼儿园 2019-08-10
把焦虑写成笔记。
0 有用 ShirleyW 2020-04-22
完成主义，这本书这周我会翻完的！这本书适合扫两眼不适合细读，细读可能会产生焦虑：我怎么花这么多时间读了这本观点普通重复啰嗦的书呢
0 有用 小秘密 2020-04-20
sometimes是自己经历的真实感受
0 有用 月涌 2019-09-15
三星半吧……这类书看多了理论其实差不多，关键不是多看这样的书，还是得在生活中慢慢实践。
0 有用 垃圾分类员1号 2020-10-26
这样的内容更适合在社交平台上开个专栏
0 有用 dearest 2019-10-02
读了半本… 废话真多…
0 有用 Dolce Vita 2019-10-15
特别值得纸质版阅读的一本书。 看完前面几章简直条条切中自己。。。
0 有用 张君雅 2020-02-19
结束WFH即将进办公室上班的心理建设读本
0 有用 海盐奶酪 2020-03-19
对我来说有点难读下去
0 有用 蛀牙的虫虫 2019-10-26
阿三推荐 先马
0 有用 -- 2021-03-02
慢慢读吧 比起用特定的文体定义 不如说通篇都是作者的各种杂想 随记 和短诗。对于焦虑的现代青年读起来有几句很打动人。 “尽管这个世界并没有明目张胆地恐吓我们，但现代生活的速度、节奏以及它带给我们的干扰绝不亚于一场精神攻击，只是我们很难认识到这一点。”
0 有用 猛喝可乐 2020-04-12
虽然他在书里说 不要去看评分 但书看了一半还没读完 或许读完我的焦虑症会没那么多 评分就只是评分吧~我心里的喜欢程度。