焦虑星球笔记 短评

热门 最新
  • 1 Jaspersona 2019-07-01

    献给每一颗疲惫心灵的柔声鼓励。

  • 1 炸尾螺 2019-10-10

    无处不在的消费主义与社交网络对当今人们焦虑抑郁情绪还是产生了很大影响,书中花了很大篇幅谈到这一点,我自己本身也是深有感触,在改掉了晚上带手机上床的坏习惯后,焦虑情绪明显有所减少。其他的几点比如接受自我,不去盲目比较,降低欲望等话题也算是老生常谈,不过作者的某些写作方式还是会让人颇有启发,尤其是“目标”那一节,在罗列了种种看似完美的人生目标后,最后即是“成为宙斯幽居于奥林匹斯山上的云端之中统治着浩瀚无垠的天空,你就真正圆满了”,会心一笑的同时也能深刻理解人生的意义恐怕就是活在当下吧

  • 0 黄老三 2019-08-30

    好像作者把焦虑的来源都归结于快节奏的现代生活,尤其是社交媒体和工作压力,但是我们真的能放弃一部分或者很大一部分,回到5年或者10年前的生活状态吗?焦虑的根源是被社会挟裹着,知道根源在哪,却没有说不的能力。不过作者有句话说得特别好,“知道什么最重要,最重要的东西是失去后会无比怀念的东西,那么尽可能在这些事情上多花时间。”我知道,目前阶段最重要的东西是健康。

  • 0 恰妮斯虫 2019-08-12

    看完心平气和。

  • 0 疼酱酱 2019-09-07

    在我最焦虑的时刻陪伴我,看书真好,那种感觉是看手机公众号无可替代的。

  • 0 唐小万 2019-09-11

    信息超量的社会给人无穷的焦虑

  • 0 hikari 2019-10-17

    在焦虑地等待豆瓣广播归来的日子里读完了这本书。

  • 1 peter 2020-03-27

    感觉像听了首神神叨叨的田馥甄 逼逼了半天好像说了啥又好像啥也没说

  • 0 重尔.张望 2019-08-13

    读完感觉意外的好看。把现代人面临的各种焦虑处境剖析得淋漓尽致,语言也很幽默。总结起来,作者要说的逃离焦虑星球,就是不要被科技掌控,过载的生活要尝试精简,并且人生来已经是奇迹,享受作为人类本身的美妙,接受不完美的自己。别把自己当成无所不能的机器。

  • 0 Moss大妖 2020-01-17

    略有点鸡汤,但不乏金句,而且很多内容都写到心坎里,明显出发点是作者经历之后的顿悟而非纯粹想写一本鸡汤畅销书的初衷。

  • 0 佩吉 2019-09-12

    我的很多怀疑及自我怀疑的点在这本书里得到了认同和肯定,看完觉得自己离幸福更接近了,人生明朗,仰望天空。

  • 0 劈头士》睁木 2019-07-29

    磨铁图书编辑赠阅。四星半。这本书的核心属于“道理我都懂,但就是做不到”那种。不是学术类的,而是从作者个人经验出发的感悟,谈不上深刻,讲的也都是我们都知道的事。能拓展新知吗?并不能。。。可是,读的过程中,他描述在商场恐慌症发作的情形时,我完全陷入了一种突如其来的回忆里。那是我大学时,在图书馆的两排书架间,突然有了类似作者描述的恐慌症的症状,几乎要昏过去,同时又对知识的无尽感到无比绝望。这份回忆已经几乎被我遗忘殆尽,然而今天,在这本书面前活过来了。然后再看书,意义就不同了。这种无用的道理,再老生常谈,我还是希望有人能不厌其烦地谈一谈。

  • 0 null 2019-09-10

    读起来很快,因为行文特别焦虑症。读完确信自己没有焦虑症,估计也不太会得焦虑症,于是整个人更平和了,忍不住想要感谢各种不开心的事,也感谢面对这些不开心却仍然能够保持在相对平和状态的自己。

  • 0 童熙 2020-09-01

    没有想到被治愈了,很实用的一本书。

  • 1 三岛有姐夫 2020-05-23

    道理大家都懂吧,做起来就另一回事了。

  • 0 Kurt 2019-10-16

    喜欢最后那段引用“下雨时,诗人亨利沃兹沃斯·朗费罗写道,你所能做到的就是,让它下吧。是的,让它下。让这颗星球就这样。你别无选择。不过,你得留意自己或好或坏的情绪。你得知道哪些方法能振奋你的情绪,并接受那些对你无效的方法。等你明白雨不过是雨,而不是世界末日时,一切就容易很多了。”

  • 0 阿达方 2019-08-15

    焦虑主题阅读-02@ kindle,据说是《活下去的理由》的续篇,第一感觉比较混乱,但是愿意买纸质版再读一遍。

  • 0 玛雅頭骨 2019-08-31

    ”即使社会的洪流将我们往同一个方向裹挟,只要这个方向让我们一直痛苦,我们仍然可以学习往另一个方向游。游向被尘世间的纷纷扰扰所尘封的那一面,找回我们的本真。“ ”“阅读的重要性在于它能营造一个超越现实的空间。这里有人与人之间的交流互动,有心灵与心灵的碰撞交会,有梦想,有共情,有理解,亦有逃避。 阅读是看得见的爱。” 焦虑时,专注于呼吸,换个让自己平静的环境。阅读,阅读。

  • 0 清凉油豪情万丈 2020-10-21

    适当远离网络,做个现充会好吗?🤔

  • 0 直不陀螺 2019-10-13

    封面上说的很对(一种非常少见的情况),建议每日服用两次。