作者:
[美]安珀·雷(Amber Rae)
出版社: 中信出版社
副标题: 抗焦虑完全手册
原作名: Choose Wonder Over Worry: Move Beyond Fear and Doubt to Unlock Your Full Potential
译者: 沈绍杰
出版年: 2019-8
页数: 208
定价: 45元
装帧: 平装
ISBN: 9787521707175
出版社: 中信出版社
副标题: 抗焦虑完全手册
原作名: Choose Wonder Over Worry: Move Beyond Fear and Doubt to Unlock Your Full Potential
译者: 沈绍杰
出版年: 2019-8
页数: 208
定价: 45元
装帧: 平装
ISBN: 9787521707175
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订阅关于焦虑你好的评论:
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0 有用 毛骨悚然谢 2024-01-01 16:53:09 湖南
我个人觉得还挺好的,除了翻译的感觉有点怪。里面表格的建议挺好的。注重内心的感觉。每一段前面的故事没什么感觉,对策挺好的。每个遇见后面的日记和抗焦虑练习表格比较实用。
0 有用 叫我阿院 2020-06-03 20:44:55
书中空洞,流于表面不够深入,无法取信于人。以下为有启发的几句话:1.当你认为自己还没有准备好的时候,正是你完全准备好了的时候。2.你要学会拒绝自己想做的事,因为人生只有一次,你没有时间和精力把每一件事都做好。
0 有用 Coco Pops 2019-09-15 10:41:17
记录这本充个数吧。 最近书看得太少了。。。自勉!
0 有用 爱智求真小透明 2020-04-28 10:42:37
(弃阅)烂书,千万不要买,浪费钱。通过看前言,你就能感受到作者或译者,文字功底是有多差劲。说些自己的经历,喊着类似心灵鸡汤的话语。感觉作者是个骗钱的,也没有心理学功底,译者翻译也烂。纯粹商业化的骗钱之作。
0 有用 草履猴 2019-10-07 01:35:54
作者坦诚分享了大量自己的经历 拉近了与读者的距离;另外文采飞扬, 为读者提供了让人欲罢不能的心灵鸡汤
0 有用 毛骨悚然谢 2024-01-01 16:53:09 湖南
我个人觉得还挺好的,除了翻译的感觉有点怪。里面表格的建议挺好的。注重内心的感觉。每一段前面的故事没什么感觉,对策挺好的。每个遇见后面的日记和抗焦虑练习表格比较实用。
0 有用 baibayy 2023-04-11 09:24:46 江苏
每次打开读了之后都觉得更自信更放松了一些,那些难以改掉的习惯紧张,询问自己是为什么和自己一起共同进步,感谢这次相遇。随手拿的一本书却让我感觉更多的治愈自己的内心了,有时候随意的相遇也是一段美好的故事。
0 有用 明小明 2021-12-10 20:04:01
不知道为什么评分这么低,是很浅显,但是也能给人勇气和力量。闲来读读还是不错的呀。
0 有用 卢卡的神秘城堡 2021-09-14 10:22:54
①每天早上花10~20分钟,将一天中担忧的事情随意识流自然的写出来,现在我感到.....②愤怒是行动的信号③我担心的事真的可能发生吗?我可以采取有效的行动吗④了解自己内心的需求,并永远坦诚⑤我之所以把他的话当做对我自身价值的否定,因为我的内心早已不受自己控制了,因为我忘了内心的归属:我自己的感受。
0 有用 无竹 2021-08-30 17:19:59
太口水书了,不到一小时翻完