内向高敏者 短评

  • 16 三宝美妈 2019-10-17

    曾经我觉得幸福在生活中太少了,那种转瞬而逝的感觉,过于难得。可是当我翻开这本书,我发现原来真正的幸福并不是最终的那种感觉,而是在追求幸福的过程中,自己的所思所行。你想幸福吗?先来了解到底什么是幸福吧!

  • 9 一个点儿 2019-10-25

    杏仁体让人恐惧,让人提高警惕,过度敏感的杏仁体让人在原始社会保护自己,也让现代的人过度焦虑,但真的直面恐惧20分钟后,它也会非常疲倦,它的主人会明白,没有什么大的危险,不然这20分钟里他早就死了……

  • 10 Lemuel 2019-10-25

    我觉得内向高敏的人,是那种即使痛苦也愿意继续忍耐不愿改变的人,不管怎样他们都觉得心有余而力不足。没有外力的催逼,他们很难改变,但外力稍微大一点,他们也会非常承受不了,就非常容易崩溃绝望自杀。把内向者的优点说得再好,把他们要怎样怎样做说得再清楚,他们知道他们尝试过后,都只会产生越来越多挫败感,最后不再相信“改变是可能的"。唯有上帝的恩典,才能改变人心,获得心灵的平安。

  • 7 好饿的毛毛虫 2019-10-14

    这本书是一份写给内向型高敏感人群的人生指南,它会鼓励你用自己的方式走上安静美好的人生之路,帮助你发现自己的愿望,行使你被赋予的自由权利。它不光会指出你的闪光点,还会指出那些常让你精疲力尽的难关。它会把坚持和改变之间微妙的平衡关系娓娓道来。

  • 4 笔尖上起舞 2019-10-20

    很温暖的一本书,写的太入心了。

  • 4 猫二羊 2019-10-08

    全方位剖析内向者人格的潜在优势,让你在张扬焦虑的时代快乐做自己。

  • 3 李厂长🉑 2019-10-29

    真治愈,鼓励内向者选择适合自己的活法而不是迎合大众,如果人生真是一场公路电影,那我就是停车随地大小便的虎逼

  • 3 Gol 2019-11-02

    是看一眼名字就不会错过的书,也真的在书店站了一个多小时看完了整本。和苏珊的书比起来更具实际指导意义。1.内向高敏者很少会亢奋,积极表现为专注力责任感,消极表现为孤僻逃避。2.亚里士多德:幸福在于瞬时的外部事件刺激和恒久的合适的生活方式,要有自主权、内在动因、目标,并能结合天赋和长处。3.特尔曼研究:认真负责的态度能让人获得长久的幸福。4.内心深度:内化的知识库和对人类自身及所处世界的思索(哲学特质)。5.冯图恩“四耳模型”(与编码解码):信息、呼吁、关系、自我表达(触发对话)。6.布莱恩利特尔:基因、环境、第三天性(决定和目标激励下的适应性)7.正向同理心:限时限量、制定规则、控制情绪。8.消极特质:自我否定、孤僻、害怕冲突。正确地内外归因,找到合适的群体,正视需求(规则、边界、框架)。

  • 3 牛牛 2019-09-20

    自我认可与自我发现之旅

  • 4 江江 2019-10-23

    内向高敏者必读了,写了很多此类人的优势。

  • 3 annesmile 2019-10-25

    内向高敏者本身特质就是一座宝藏,等待你自己去积极开发。你会发现,即使性格天生如此,你也能拥有敏感而自在的生活。

  • 3 西达雅 2019-10-29

    心理学

  • 3 闪闪 2019-10-31

    选题很好,对我帮助很大。 自我认识、自我肯定、自我提升都有提到,对我帮助最大的是自我肯定这方面,有阵子自我怀疑到认为别人肯定我、夸我都是安慰我或者表面客套的地步。她说得很对“不要把自己的优势和成绩看作理所当然。” 原来我有这么多优点! 持之以恒(讲培养习惯的那部分)可以去看《自控力》,讲得更全面一点。第二部分自我价值感(关于自尊心)可以去看《自尊的六大支柱》。 然后自我探索那部分关于对谈论的话题的深度和趣味的描述逻辑不清楚,把是否有深度和是否有趣混在一起,感觉有些粗暴的认为肤浅的话题无趣。

  • 2 BlueJophy 2019-11-01

    我超喜欢书里的各种清单tips!读完书我发现我喜欢的电视剧主人公几乎都是内向高敏者,这是一群安静内敛有才华,每个人都有自己的目标,专注、持久。这是多么迷人的性格!

  • 2 陆钓雪杜诗镜铨 2019-11-04

    人们否定自己,是为了躲避这些风险:如果我不抱期望,那也不会有痛苦和失望了。看起来好像很对。但如果我们一直排斥内心所求,再想找回它就会非常困难,甚至会比为了实现梦想而克服的困难更大。因为这样做相当于拿走了我们飞翔的翅膀,夺走了能给我们带来快乐的东西,让我们与自己的内在断开联系。

  • 5 2019-10-26

    内向高敏感的人也能获得幸福,倒不是说他们不努力就可以,而是他们的这种性格也有自己的优势。当然,优势与不足是对姐妹花,针对其不足的地方,作者也会通过具体的案例去指导该如何去改善。虽然是一本以内向高敏者为分析对象的书,但是对于大多数情况都有指导的意义,毕竟幸福都是相似的嘛。

  • 3 阿芃六郎 2019-10-29

    慕名而来

  • 2 卮言 2019-10-29

    曾经一度想要融入外向者的世界,结果却把自己弄得遍体鳞伤,这几年才慢慢学会与真实的自我和解。这本书让我想起一句歌词:“愿意感动就是种享受”。即使是内向高敏者,也不要把自己封闭起来呀,要学会在保持自我与适度改变之间找到平衡点。(另外,这本书的序言写得也太温柔了吧~)

  • 3 parachute 2019-10-25

    非常方法论

  • 2 帽帽的小宣园 2019-10-31

    全方位地分析内向性格的人的优缺点,以及如何去发挥优势,克服劣势。如何自我探索,走上自在的幸福道路之上。 我从头到尾都有种“这说的就是我啊”的感叹。