内容简介 · · · · · ·
日常总是被一些职场困扰闹得不想上班？没关系，这一次有专业的心理医生为你提供解决方案。作者从“工作效能”“情绪管理”“成就动机”“同事互动”“主管互动”“面对客户”“领导能力”七个方面出发，以生动的案例，带领读者看清问题背后的真相，剖析其心理学层面的原因，并且提供给读者自我疗愈的练习。无论是职场新人，还是工作许久的上班族，无论身处职场的哪一个位阶，都应该细读本书，相信每一位读者都能从中获益。
作者简介 · · · · · ·
张立人，台湾大学医学学士、医学系讲师，台大医院精神科主治医生，曾任台湾网络成瘾防治学会、正念助人学会理事，《张老师月刊》专栏作者。专注于职场舒压、心理治疗、整合医学领域。代表作有《终结脑疲劳！台大医师的高效三力自愈法》、《大脑营养学全书》、《APP世代在想什么？》、《上网不上瘾》等。
目录 · · · · · ·
Part 1 工作效能处方
?实在忍不住，又滑了一下手机 _ 002
疗愈处方?告别数码分心现象 _ 007
?为什么老是不专心？ _ 011
疗愈处方?提升专注力的诀窍 _ 015
?拖，拖，拖，到底要拖到什么时候？ _ 022
· · · · · · (更多)
?实在忍不住，又滑了一下手机 _ 002
疗愈处方?告别数码分心现象 _ 007
?为什么老是不专心？ _ 011
疗愈处方?提升专注力的诀窍 _ 015
?拖，拖，拖，到底要拖到什么时候？ _ 022
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不想上班有救吗：26个职场困扰的心理学处方的话题 · · · · · · ( 全部 条 )
什么是话题
无论是一部作品、一个人，还是一件事，都往往可以衍生出许多不同的话题。将这些话题细分出来，分别进行讨论，会有更多收获。
不想上班有救吗：26个职场困扰的心理学处方的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )
动次打次
挺通俗易懂的，以下是新的领悟（摘抄自书）。
这篇书评可能有关键情节透露
1.愤怒时，书写是最棒的疗愈方法之一，宣泄负面情绪与极端想法于纸上，能将事情浸泡在“福尔马林”里，生命如医学院多了一个标本馆。 2.“存而不论”的处事方法。这话出自《[庄子]》——“六合之外，圣人存而不论；六合之内，圣人论而不议；春秋经世先王之志，圣人议而不辩。”... (展开)
> 更多书评 1篇
0 有用 Lizzie 2019-10-13
在书店里一个小时翻完 有些东西还挺有用的
0 有用 么顺 2020-01-31
问题很多，但处方不太管用的样子。还能怎么办，还是得上班。p. s作者一个台湾人，居然好多例子讲到微信唉。
0 有用 时芳 2019-11-30
心理学读物
0 有用 kuromifumi 2019-12-11
书店随便翻翻，有些难免觉得老生常谈
0 有用 白兔姑娘 2020-02-02
意外的还不错，台湾作者写的，好几处用到了甄嬛传举例..以及例子中的人名意外的好听。书中的26个问题是精心挑选过的，职场中的人非常有共鸣，但应对方法的实操性可以再提高一下，总的来说值得再看一遍。
0 有用 白兔姑娘 2020-02-02
意外的还不错，台湾作者写的，好几处用到了甄嬛传举例..以及例子中的人名意外的好听。书中的26个问题是精心挑选过的，职场中的人非常有共鸣，但应对方法的实操性可以再提高一下，总的来说值得再看一遍。
0 有用 么顺 2020-01-31
问题很多，但处方不太管用的样子。还能怎么办，还是得上班。p. s作者一个台湾人，居然好多例子讲到微信唉。
0 有用 kuromifumi 2019-12-11
书店随便翻翻，有些难免觉得老生常谈
0 有用 时芳 2019-11-30
心理学读物
0 有用 Lizzie 2019-10-13
在书店里一个小时翻完 有些东西还挺有用的