只工作，不上班

【现在的年轻人，为什么都不想上班了？】

上班的本质其实还是为了赚钱谋生，幸运的话，它也许还能给你带来金钱以外的成就感，不幸的话，你就单纯是在做一笔拿时间换金钱的交易。

如今北上广等一线城市的生存压力也比过去大多了，特别是对于那些家境一般又不顾父母反对，义无反顾离开家乡去大城市工作的青年来说，衣食住行的生存压力与日益膨胀的物质欲望都让他们在许多个“不想上班”的时刻犹豫不决，既得不到父母的支持，也没有承担风险的经济实力，看似选择更多的年轻人实则根本没有选择，于是只好一边抱怨着“不想上班”，一边继续埋头干活。

【甜品店店主地地：为了梦想开店两年半，我却活成了别人口中的“废人”】

我曾经是一个很自信的人，现在却变成一个自我否定的人，而这些话，从不敢在社交平台上剖开诉说。

决心做一件事一定不要留有退路：当一个人的兴趣不仅能给自身带来改变，还能给身边的人带去愉悦时，这种成就感很容易让她把兴趣坚持下去。年后上级主动给她涨薪，她却在发展最好的时候，提出了离职。

我做过的每一个决策都让路越走越窄：商人往往在做一件事情前，会事先设计好商业模式，评估好多久能回本才往里面砸钱。

被人说我时个废人后，我彻底清醒了：我非常清晰地感觉到自己从一个非常自信的人，变成一个没那么自信的人，做事情开始变得畏首畏尾，这是最让地地耿耿于怀的改变。

【猫咖店店主Liza：没有永远赚钱的生意】

没有永远赚钱的生意：为自己工作与为别人工作的心态完全不同，虽然赚的比上班时多，但需要自己承担的风险和压力也更大。赚钱的速度太慢了，上海消费又太高。

从追求物质到“断舍离”：有一阵子，店里有一只猫妈妈生了小猫，我亲手为它接生，看见了一只猫当母亲的过程，母爱就被激起了，照顾猫的过程中持续产生的满足感，和购买奢侈品后，短暂的新鲜感过去之后的空虚成了鲜明对比，Liza开始说服自己做一个不那么物质的人。虽然现在赚更多钱的渴望依旧存在，但是Liza赚钱的目的不再是为了单纯地满足购物欲，而是为了让自己的家庭和店里的猫咪能够生活在一种相对舒适的安全感里。这世上没有一劳永逸的赚钱之道，想要赚钱，就要时刻追逐时代快速变化的步伐，一次次下赌，再一次次改变。

【文化间隔游创业者李胜博：一个无法被归类的人，没得选的自由人生】

初识李胜博：一个有情怀的……创业者？：在互联网和创业公司里工作太久的人，评判任何一个产品好坏的标准，通常都是“是否存在盈利空间”。

休学一年，周游全国，为什么是一件不平常的事？：这说明你的矛盾还不够强，当矛盾激化到一定程度的时候，它自己会做出改变的。

困难解决得多了，自己的经验和信心也就慢慢积累了起来，这培养了他以后面对困难时的积极心态。

工作两年赚了100万元，他却先泽停下来思考人生：我们会按照事物的意义给时间进行分类，一个人的时间通常可以分为3类，一类是必须花掉的时间，如吃饭睡觉，一类是进行严肃创作的时间，创作成果可以拿来换取生存物资，如工作、学习，最后一类时间就是娱乐时间。钱是驱使陌生人给你提供解决方案的工具。自身能力带来的满足感可以抵消金钱方面的焦虑。

关于未来的想象，让每个人成为每个人：有时想想，人生之路每一步都走得举步维艰，有时辛劳半生解决了物质饥饿，前方还有更大的精神饥饿等着你。而存在的意义，人生的使命这些庞大又玄幻的命题，始终悬挂在每个人的头顶，时刻提醒着你去寻找答案。于是人们从体制内到体制外，从上班到不上班，从国内到国外，从城市到乡村……步履不停地寻找着悬挂在自己头顶上问题的答案。

【旅行博主丸子：旅行一旦开始，就很难停下】

旅行的终点在哪儿？：旅行这些年最大的收获是心态的改变，去的地方越多，越发现生活远不止一种可能，也越发觉得世界的辽阔和自己的渺小，于是那些生活中的小烦恼都变得不值一提，心态也不自觉地好起来。

【自由记者喜喜：不可救药的乐观主义者】

旅行让我更加仁慈宽容地看待这个世界：更加仁慈宽容地看待这个世界，接受人们之间的多样性，也不轻易评价别人，这是旅行给喜喜上的最重要的一课。

北京的房子没了，我会马上回去找工作：她之所以能够无拘无束地出去旅游，以自由记者的方式养活自己，是因为她有后路可退，作为出生在北京的独生子女，她在北京有房，不用发愁户口和房贷。如果40多岁时自由记者这条路不好走了，她还可以回北京收房租，做点小生意过日子，不至于被迫重返职场。

20～30岁在职场上是很重要的十年，大部分人比较理想的状态是在30岁时做到中层，然后稳定下来，如果浪费了这十年，之后再回职场找工作，竞争力会大大降低。30岁后还需要靠投简历找工作，就在职场混的太失败了。这个世界上，有太多阻碍我们心无旁骛地去追逐自由的东西存在，在这些阻碍中，有些可以靠个人意志推开，有些却不能。

【远程办公者生伟：不裸辞也可以看世界】

中国的自由职业和远程工作目前还不是主流，但我相信这会是一种趋势，据国家统计局的相关数据表明，未来这类人群会发展到1.67亿人。

不喜欢上下班挤地铁，我向老板提出远程工作：“数字游民”只要有电脑，网络和收入来源，一个人可以自主选择在世界的任何地方工作。

边旅行边工作也有很多不完美：情绪调节能力很重要，需要有很快从负面情绪中走出来的能力。相比在一家公司朝九晚五的压抑感和无意义加班的绝望感。生伟更愿意接受远程工作带来的麻烦，这些我都可以靠个人意志解决，但在大公司，个人力量不足以撼动传统模式和工作轨迹，那会让我感到深深的失望和无力。

城市大喧嚣，远程工作让我慢下来：每隔一段时间去住一两周是比价理想的状态，城市太喧嚣，偶尔去那边可以慢下来，在大自然的环境中也可以更好地做一些思考性工作。

成本，幸福指数，生活质量

焦虑一直存在，每天都有困难，但我享受当下：遇到问题不要觉得是世界末日，只要目标明确，总有其他方法能让你达到目标。

【“数字游民”艾立森：当流浪成为一种生活方式】在数字游民生活方式中有一个概念叫“地理套利“，即在获取同等收入的情况下，数字游民可以选择到物价水平更低的城市工作和生活，利用这种”工作地点不受限“的优势，拿同等的工资，享受更高的生活质量和更小的生活压力。

数字游民：边旅行边工作的生活方式：得益于地域不受限的优势，只要在无线网络覆盖的范围内，数字游民们想在哪儿办公，就在哪儿办公，因此，在物美价廉、风景优美的城市，一边旅居一边工作，成了数字游民们最钟爱的工作方式之一。

很长一段时间，都在吃英语的老本。

怎样成为一名数字游民：虽然数字游民这种生活方式听上去令人向往，但它并不适合所有人，它需要践行者至少有一技傍身（这项技能最好能通过网络获取收入），并且有稳定的收入来源。

财务自由与幸福人生，并非遥不可及：通过阅读、协作、早起、练习瑜伽这一些列多米诺骨牌般的连锁反应，重新找回来了对生活的热情。

真正能给一个人的内心带去自由的是“创造自己热爱的事物”，她在网上协作、录视频、开发新的英语课程、做播客节目，不断自我探索与成长的同时，也把那些曾经滋养过她的知识和见闻，输出给更多人，而通过分享个人经历，她收获了很多老子外界的正面反馈，这又给了她极大的满足感去接续创作。

不管穷途末路到哪一步都不会饿死自己，总是有方法的。为了将来的生活计划，她和老公一直在德国交社保，并不是完全不考虑未来。

【自由潜水师Oce：在深海，找回生而为人的自由】斜杠青年的典范：兴趣爱好广泛，并且能成功把这些爱好都转变成可以带来收入的职业。

当兴趣变成工作以后，会发生什么？：人生短暂，要把时间花在自己真正感兴趣，能给自己带来快乐的事情上。学习结束后的Oce，在豆瓣和朋友圈发帖，征集一些免费模特做刺青练习，直到3个月后才开始收费。当刺青从爱好变成正式的工作后，她又发现自己并没有那么热爱刺青了，剖开刺青酷炫、精美的那层纸，剩下的是不断画稿、改稿，一次次权衡妥协自己的风格，这个过程让Oce感到痛苦。

专注如何让我的生活充满快乐？：沉浸在一件自己喜欢的事情中，完全忘记时空，他人与自我——心理学把这种现象称为“心流”，当一个人进入心流状态时，会产生高度的兴奋和充实感。心流是一种怎样的体验？我不再知道周围发生了什么，也不会去考虑其他人对我做的事情的看法，而是完全专注在做的事情里，时间过得很快，你会发现一个更自在的你，以你本来该有的样子，在做一件事，所以整个过程会更自我，也更开心。

找不到人生的意义，活在当下就好：人们脑子里的很多想法和声音，都没有存在的必要。很多人追求的人生意义其实是别人的价值观，你可能没有意识到，但是你潜意识或者内心深处并不完全赞同，所以就算你成了那个所谓的成功人士，心里还是没有满足感。想做一件事情就去做，先Make Shit Happen（让它发生），会发现生活变得有趣和有意义很多。主流社会追求的那些东西究竟是好是坏，很难说清，但我以为，一切身外之物都会随时间的流逝而消逝，唯有当下的快乐，会伴随一个人一生，永远保留在记忆里。

【花艺师唐川：努力是为了“有所选择”】

努力是为了有所选择：人只要不心累，身体上的累都没什么。人生不就是一个先做加法，再做减法的过程吗？强大到一定程度了，剔除掉一些让自己不开心的事情，会好很多。

【自由编剧欧阳十三：遭遇生活的暴击之后，如何体面地追求自由】

世界上，原来存在不为钱着急的生活：旅行可以改变一个人，也可以废掉一个人。

自由的代价？有些东西钱也留不住：“失败”的原因，一是过于依赖别人的资源，二是没想好自己真正的兴趣爱好是什么，三是缺乏核心竞争力。我现在最后悔的不是当初没赚更多钱，而是没有和妈妈一起好好生活过。

被命运玩弄？还是改写命运的剧本？：我们所追求的自由和快乐，是否经得起这种家庭变故的考验？当我们面对亲人强烈的求生欲而无能为力时，那份自由跟洒脱，真的会心安理得吗？生而为人，便该担负起自己的责任，不成功的人有一个共同的特点是对自己狠不下心，既离不开舒适圈，也吃不了苦。不要有那么多顾虑，做什么事情都要有担当和责任感。

【“讲书稿”撰稿人葛亚坤：“曲线救国”的小说写作之路】

不断试错，发现内心所爱：不断尝试和试错的过程中，他逐渐看清了自己性格里的优劣之处和内心真正想做的事情——他发现自己不适合从事团队协作类的工作，回想之前的几段工作经历，都是因为“心”的原因没有坚持到最后。

书店是葛亚坤最爱逛的地方。

豆瓣阅读的几篇小说均通过了审核，并且邀请他称为签约小说作家，这意味着他以后写小说有收入了，按照当时的合同和他自己写作的速度来看，一个月光给豆瓣写小说，也能赚一万块钱。

从0到1:一次只能做一件事情：一个没有签合同的，不定期的任务，不该对它抱有太高期望。同时做两件有难度的事情的结果就是，一件事情也做不好。重要的事情，一次只能做一件。

代笔风波：撰稿圈的那些事：促使他不断寻找新项目的动力并非金钱压力带来的，而是内心的焦虑。理想照进现实。

【摇摆舞老师Lucy&小星：在上海，掀起摇摆狂潮】

初识摇摆：在很长一段时间里，他都处于高度兴奋的失眠状态。

工程师和审计教跳舞：吸取了国内外大部分摇摆舞教学的精华，提前四五个月备好课后，2017年5月，他们做了一张简单的宣传单，提了个小音箱就去大街上跳舞招生了。当时我们在一个地方跳了半天，也没有一个人来扫码，大家就远远地看着这群人，直到我们又换了人流量比较大的地方，才开始有人跑过来扫码。如何让更多人信任没有舞蹈背景的他们，成了兼职初期最大的困难。他们开始频繁地参加国内外各种摇摆舞的培训和比赛，一边进一步提升实力，一边通过在比赛中拿奖证明自己。定期举办每周二和周五的摇摆误会。人生还是很短暂的，不能完全按照父母给你安排的路线走，我们每个人都应该有自己的选择。用自己的方式去认识这个世界，活着开发一些潜能。

【手机摄影培训时佟海宝：另一种成功，尝遍世间精彩】

每个人的人生经历都是独一无二不可复制的，很多时候，我们无法从一个人的成功经历中获取百分百行之有效的参考方案，但通过每个人平凡又不平凡的经历，我们也总能收获些什么，让你在迷茫的人生十字路口，短暂地想清楚下一步该怎么走。

转折二：把时间花在兴趣上，我从来不觉得累：生活究竟是有趣还是无趣，归根结底，还是看过日子的那个人选择以哪种方式度过闲暇时光。一个人在做自己感兴趣的事情时，是不会感到累的，最多是身体上的疲劳，精神上却很满足。工作的这些年，他把下班后的时间全部献给了兴趣。旅行给我带来的最大帮助，是发现人有很多种不同的活法。

转折三：我更喜欢另一种成功，尝遍世间精彩：焦虑会直接推动你去想办法、去行动。兴趣再往上是乐趣，因为对这个事情感兴趣而去学了相应的课程，并感到很快乐，比如喜欢弹吉他，就去学习了吉他，每次弹吉他他都很开心。乐趣再往上是志趣——志愿自己的一生都投入到这件事情上，因为它给自己带来了很大的满足。这就像一个金字塔，再兴趣里找出你愿意花时间去做的五六个，而能培养成乐趣的一个人一生中可能也就一两个。

【整理收纳师舒安：用整理重拾人生的掌握权】

一事无成的30岁：要和压力和平共处，不要焦虑，憧憬会好的。

整理师的入门之道：找不到方向了就停下来学习，想一想接下来要怎么走。

整理改变固有思维：“断舍离”并不是教大家不买东西，而是“专注当下”。每当陷入不安全感和焦虑之中时，她就去读书和运动，让自己有更多时间学习和成长。

“外精里乱”的中产阶级家庭：社会大环境催生了购买欲，只要变得更有钱了，人们的消费欲就会变得更高。

【风光摄影师姚璐：30岁独闯中东，当代女性的另一种活法】

直面死亡的中东之旅：如果说你生在一个可能性很多的环境下，还去选择一种闭塞、庸俗的生活方式，其实挺浪费的。

不遵循社会时钟的人生：她发现自己该玩的都玩了，却并没有玩出什么名堂，她开始担心没有在合适的年龄做合适的事，一旦错过了合适的时间，未来还能不能回到那条大部分人都在走的路。

给更多人勇气，为自己而活：不要为了意义去做一件事情，做到一定阶段意义自然会来。人其实是为此刻而活的，你为了一个虚无的未来，牺牲现在的欢愉和很多可能性，去换得年老后的安逸状态，我觉得没什么意思。

【职业咨询师马华兴：时间有限，要做自己喜欢的事】

通常来说，一个人年纪越大，越害怕做重大选择，更害怕从头开始。

转行：30岁那年，我明白了时间有限：工作的一开始，他内心深处就知道——这份工作并不是他喜欢的，这种想法像一根深埋进肉里的刺，大部分时候不会有知觉，但每当他感到郁闷的时候，就会冒出来刺痛他一下。

职业咨询：与人聊天还能赚钱，这是我的理想工作：明白焦虑对他而言的价值是什么。

【体育自媒体人杨芊：自媒体时代，拥有变化的传统媒体人】

创业：一年时间，杀进行业第一：公众号很难平白无故做起来，一定要有第一批原始粉丝的积累。

【Vlogger大头SOLO：32岁离职，做一名全职Vlogger】

一场重病，改变生死金钱观：旅行，走到室外，有钱的旅行和无钱的流浪。

行业上升期，拒绝商业化：一个好的Vlogger一定是讲故事的高手，它不是生活的流水账，更像用视频的方式去写好一篇作文。

【林安自述：自由职业，开启我的第二人生】

采访100个不上班的人：我的哪些技能可以转化成收入养活自己？

自由职业的焦虑期：很多时候焦虑没用，做事情有用，当你一直坚持做某件正确的事情时，到了一定阶段，机会自然来。

不上班不等于不工作：一个人不上班的前提应该是知道自己何以为生。我们应该先做正确的事，再去赚钱。当正确的事情做到一定程度后，赚钱是一个自然而然的事情，不需要你绞尽脑汁地去想办法，所以，我们在做规划时应该写清楚“这个月要完成什么工作上的目标”，“下个月要如何进一步自我突破”。做事的方向对了，赚钱只是一个时间早晚的问题。缓解焦虑组好的方法就是去做事。下次当你感受到焦虑时，可以先告诉自己“这是好事”。再利用焦虑去推动自己做事情，一定一定不要再焦虑的时候一蹶不振。焦虑应该是辅助你再海上冲浪的浪花，而不是直接吞没你的海啸。大家都是普通人，都是为自己选择的生活坚持付出，很少有人是真正的“一夜成名”、“一炮而红”的。坚持做正确的事情，时间会给你答案。

【读者故事：哪些不想上班的年轻人】

生活慢下来，我就有了更多时间思考人生。我理想的工作方式是自由且自律，不会忙得像机器人，既能做出符合要求的成果，也能促进自我提升。淡季出游，看看世界名地，而不是世界各地的游客，希望自己有朝一日能有足以换的温饱的一技之长，充足的自信和抗压能力，单枪匹马和这个世界打打交道。合理安排每一个能够自由发挥的日子，最大化地创造自己的价值，主宰自己的生活。