内容简介 · · · · · ·
我们经常会在不知不觉中产生一种行为，例如有些人无法放下童年的创伤，有些人无法处理好亲密关系，还有些人总是与自己的父母水火不容，这些行为和现象的背后，往往跟我们与原生家庭的关系分不开。
本书的作者卢熠翎老师，将带领你透过原生家庭内部的心理动力研究和探索，帮助你找到影响我们人生成长的因素，突破人生的限制，获得真正的幸福与丰盛。
作者简介 · · · · · ·
张德芬空间合伙人、CEO
中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会委员
SRI自我重建整合课程体系创始人
NLP 国际导师、系统排列导师、科学催眠师、心理咨询师
浙江大学工学硕士、工商管理硕士
目录 · · · · · ·
第一部分 原生家庭影响人的一生
第一节：原生家庭究竟是什么 02
第二节：“父母皆祸害”吗 21
第三节：超越原生家庭的束缚 40
第四节：了解你的家族谱系 54
第五节：在系统隐藏的序位中受苦 75
· · · · · · (更多)
第一节：原生家庭究竟是什么 02
第二节：“父母皆祸害”吗 21
第三节：超越原生家庭的束缚 40
第四节：了解你的家族谱系 54
第五节：在系统隐藏的序位中受苦 75
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0 有用 A到Z小姐 2023-12-31 17:39:40 云南
来回读了两次，记了多年未记的读书笔记。总之，提醒自己不要有“迫害者被害者”的心理，自己对自己的生命负责。
1 有用 珺博 2020-11-12 15:15:36
与生命和解针对的是有原生家庭的创伤的心理疏解和接受过去承认事实。童年的经历伤害我们以至于成年之后的一些行为和性格有了影响，当我们了解，发现问题有意识的并重视自己的心理健康的时候。我认为这是一本可以让自己大致了解自己的问题，哪些需要重要的，哪些是需要承认的。从遗忘中拾起哪些我们不想回忆起的事情，从中释怀，理解和尊重这些。让我们更好的迎接未来，脱离过去的影子，重新塑造自己的性格不在重蹈覆辙。
3 有用 糖糖糖不吃i 2022-06-13 18:41:19
不要试图改变父母的人生，性格，命运，让他们过他们自己的人生。同样你也有能力过你自己的人生 接受父母 调整自己心态 调整情绪 尊重长者 以新的关系优先为原则
0 有用 阿月🌙 2023-10-31 22:56:55 广东
这是一本以海林格及其家排为基础的书，前面介绍了家排的概念及法则，后面则介绍了如何看待和疗愈原生家庭及常见关系。如果不是经历过了一些阶段，我大概会看看笑笑然后就过去了吧。但现在看，还是有一定收获的。这本书还比较通俗易懂，可以当作基础的了解和操作工具之一。章节后有摘录学员答疑，也不错。
1 有用 . 2021-09-29 12:27:32
对于家排不了解的人估计读起来会有点懵！也有NLP的方法论 零极限的模式！但是思路是浅显易懂 既给了理论又给了实践方法！