作者:
[英] 塔拉·斯瓦特
出版社: 中信出版集团
出品方: 中信·灰犀牛
副标题: 给忙碌者的大脑激活术
译者: 何文忠 / 翟宇轩 / 冉佳
出版年: 2019-11-1
定价: 58.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787521710472
出版社: 中信出版集团
出品方: 中信·灰犀牛
副标题: 给忙碌者的大脑激活术
译者: 何文忠 / 翟宇轩 / 冉佳
出版年: 2019-11-1
定价: 58.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787521710472
内容简介 · · · · · ·
如何才能从“根源”上让大脑更好使？改变思维方式是否可以创造梦想的生活？
大脑如何才能真正改变其工作方式？
如何让大脑在不同的思维方式之间顺利转换？
如何从情绪、体会、直觉、动机、逻辑和创造力等方面让大脑更敏捷？
有效激活大脑“根源”的四部曲是什么？如何实践？
麻省理工学院的神经科学家斯瓦特，长期以来一直在探索我们大脑中创造梦想生活的关键，（她称之为“根源”），以更好地理解并有效地激活和控制自己的大脑，从而过上自己梦想的生活。在本书中，作者以尖端的行为心理学和神经科学研究作为支撑，讲述她如何训练大脑，用良好的情绪和积极的行动来表达和实践最深层的梦想，从而实现了自己真正想要的生活和职业梦想。本书提供了一个严谨的、经过验证奏效的、可操作性较强的“工具包”，是一本以开放和实用的方式结合了科学与灵性的“人生指南”，可以让我们有效地激活大脑深层次的“根源”。
如...
作者简介 · · · · · ·
塔拉·斯瓦特博士
神经科学家、医学博士、高管培训师、获奖作家。
在麻省理工学院和伦敦国王学院任教，并在牛津大学担任客座讲师。
世界上一些备受尊敬的媒体的高管顾问，热心教授别人如何应用认知科学来改善日常生活，专攻那些员工压力较大或变化剧烈的行业。与世界各地的领导者合作，帮助他们实现心理恢复能力和大脑的良好表现，提高他们应对压力、调节情绪和记忆信息的能力。
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订阅关于大脑训练手册的评论:
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3 有用 ALT 2023-11-26 10:55:48 上海
很适合感觉被困住的人，想改变现状的人。 讲大脑可塑性，所愿即所见的技术指导书，算是对自我感知认知不高人群从行动训练上引发觉悟的技术指导书。 和诸多吸引力法则的，哲学的，唯心主义的书一样，有用没用看个人的主观想法了。 这种书看的越多其实会发现核心的观点都非常类似！ 个人觉得是本好书。
0 有用 子非鱼 2021-01-27 15:29:38
这本书讲的是大脑运作的规矩和原理，了解这些才能充分有效地运用大脑的功能。有营养的食物，休息有节律，还有梦想成真的方法，都需要了解大脑的机能和规律。
0 有用 奥德赛 2023-11-17 19:10:25 北京
46
3 有用 Riddle 2024-06-14 12:21:52 浙江
从神经科学的角度为“吸引力法则”的科学性提供支撑，算是文献综述。翻译很差。可读性不强。
0 有用 文子 2020-01-30 12:22:51
似乎是一本文献综述，没有什么新颖的观点，只是总结前人的论点。