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简单，快捷，丰富，健康。
太可怜了，我写这个短评的时候封面图、作者、出版信息都没有，所以就顺手帮它递交了个封面和补充了基本信息。这本书对减肥人士非常友好，菜品都是健康营养又低脂低糖，食谱会注明每种食材的热量以供参考。菜品种类丰富且全面，包括主食、小吃、菜肴、汤粥，饮品和甜点。做法简单，步骤详细，图文并茂，令人食欲大增。减肥也一样可以吃得很好！
菜谱
都是常见的辅料，做法也不难
里面的菜谱要不就是已经会了的家常菜（比如凉拌黑木耳，蛤蜊炖蛋），要不就是操作很麻烦的创意菜（比如清蒸藕盒，豆皮瘦肉卷），要不就是一看就不好吃的奇怪组合（比如螺旋意面鸡蛋沙拉，红糖核桃蛋汤）。整本书看下来让我有尝试自己做的愿望的就那么几个菜。
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0 有用 无公害大白菜 2022-01-22 21:46:40
简单，快捷，丰富，健康。
1 有用 倾州 2020-11-13 14:24:31
太可怜了，我写这个短评的时候封面图、作者、出版信息都没有，所以就顺手帮它递交了个封面和补充了基本信息。这本书对减肥人士非常友好，菜品都是健康营养又低脂低糖，食谱会注明每种食材的热量以供参考。菜品种类丰富且全面，包括主食、小吃、菜肴、汤粥，饮品和甜点。做法简单，步骤详细，图文并茂，令人食欲大增。减肥也一样可以吃得很好！
0 有用 源。 2021-06-20 21:01:34
菜谱
0 有用 奋斗小李 2021-07-11 13:46:03
都是常见的辅料，做法也不难
0 有用 远帆 2025-02-20 21:47:21 浙江
里面的菜谱要不就是已经会了的家常菜（比如凉拌黑木耳，蛤蜊炖蛋），要不就是操作很麻烦的创意菜（比如清蒸藕盒，豆皮瘦肉卷），要不就是一看就不好吃的奇怪组合（比如螺旋意面鸡蛋沙拉，红糖核桃蛋汤）。整本书看下来让我有尝试自己做的愿望的就那么几个菜。