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正念的智慧的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )

正念让我学会如何让自己更加专注于当前，如何更好地做自己。我们常常以为自己就是掌控我们自己身体的那一个，但是其实我们很多时候在不知不觉中就成为了情绪的奴隶了，这种感觉挺不好的。不过，自从接触了正念冥想之后，感觉自己总算是重新认识了一下自我。一开始接触到正念冥... (展开)

2024年9月26日读过

2024年8月6日读过

2024年1月27日读过

joe

2023年3月22日读过

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