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根据戈特曼对数据的整理，在一对伴侣的交流中，当赞扬与责备的比例超过5:1时，他们的婚姻就更可能茁壮成长，这个数字现在被称为“魔法比例”。
https://www.ixigua.com/6903788801940947459
让我联想到最近看的律政剧傲骨贤妻，每个人的行动都是有动机的或者由过去的情感经历引起的，没有人是无缘无故的采取行动。了解情感的机制或许可以帮助我们更好的了解自己、理解他人和复杂的人际关系，帮助捕捉特定情景下双方当事人的情感动因，减少不健康的沟通方式或相处模式对自己的情感和生活产生的消极影响。
听书： 虚幻的优越感。 赞扬比责备多一些，有利于维持两人之间的关系，而动机是核心。
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《赞扬与责备：剑桥大学的沟通课》——特丽·阿普特 可能人的天性就是喜欢被赞扬而讨厌被责备，因为每个人都希望受到关注，向内向外都希望寻求赞扬和肯定。此外，很重要的一点就是，赞扬和责备能带给人的感觉是截然相反的：赞扬会带给人催产素和内啡肽，让人变得更亲密、愉悦和放松；而责备会让人恐惧或者感到羞耻，很容易让免疫力下降，并让人患上精神病。 因此，在人际关系中最重要的两种关系，一种是亲子关系，一种是伴侣关系，均要把握好赞扬和责备的关系。书中给了两条建议：一是亲子关系中通融和积极回应可以让亲子关系更融洽；二是赞扬与责备的比例最好控制在5：1，因为人们往往记住的都是责备带来的伤痛。
再一次成功把饭桌的气氛降到了冰点，感觉自己满身是刺……先学学说话吧
/博库
举了很多青少年教育的例子，翻译有些地方看不懂
应该要更critic一点，更客观一些。但提供了很多让人深思的洞见。 1.语言真的很奇妙，你以为的一句赞扬，也许暴露了你对别人的操控感。 2.责备的话语要具体，针对事件本身，不要延伸，不要笼统，minimize the cost. ——————————————————————-翻译腔太重了，有种梦回读大学课本的感觉，于是打出了以上一堆中文夹英文的bullshit - -||
还不错，关于赞扬对儿童心理的影响讲的很透彻。
下一步
人活着就始终会在人际社会中渴求获得，愿你能更开明和更宽容，终会有因更互通而更快乐。
当我社交恐惧时我在恐惧什么。明白情绪的原理帮助了我更好的处理情绪。
这是个好问题需要好好学习
想一口气读完的那种，很好
受责备时会让我们感到痛苦，而这并非毫无原因，它在警告我们有被拒绝的危险。
语言的艺术。 人类永恒的课题。
家庭教育中如何正确使用赞扬与责备呢，这本书给了我们答案
夸赞的话可以脱口而出，诋毁的话三思后行，真的说得特别对
> 赞扬与责备
0 有用 明兰 2020-07-28 23:41:35
根据戈特曼对数据的整理，在一对伴侣的交流中，当赞扬与责备的比例超过5:1时，他们的婚姻就更可能茁壮成长，这个数字现在被称为“魔法比例”。
0 有用 曹操不吃饭 2020-06-22 08:09:17
https://www.ixigua.com/6903788801940947459
0 有用 潜水的淼淼 2021-11-03 23:07:07
让我联想到最近看的律政剧傲骨贤妻，每个人的行动都是有动机的或者由过去的情感经历引起的，没有人是无缘无故的采取行动。了解情感的机制或许可以帮助我们更好的了解自己、理解他人和复杂的人际关系，帮助捕捉特定情景下双方当事人的情感动因，减少不健康的沟通方式或相处模式对自己的情感和生活产生的消极影响。
0 有用 Katherine景 2023-01-14 11:20:13 内蒙古
听书： 虚幻的优越感。 赞扬比责备多一些，有利于维持两人之间的关系，而动机是核心。
0 有用 oy 2023-02-05 17:46:04 吉林
电子书
0 有用 诗爷笔记 2020-05-14 23:31:16
《赞扬与责备：剑桥大学的沟通课》——特丽·阿普特 可能人的天性就是喜欢被赞扬而讨厌被责备，因为每个人都希望受到关注，向内向外都希望寻求赞扬和肯定。此外，很重要的一点就是，赞扬和责备能带给人的感觉是截然相反的：赞扬会带给人催产素和内啡肽，让人变得更亲密、愉悦和放松；而责备会让人恐惧或者感到羞耻，很容易让免疫力下降，并让人患上精神病。 因此，在人际关系中最重要的两种关系，一种是亲子关系，一种是伴侣关系，均要把握好赞扬和责备的关系。书中给了两条建议：一是亲子关系中通融和积极回应可以让亲子关系更融洽；二是赞扬与责备的比例最好控制在5：1，因为人们往往记住的都是责备带来的伤痛。
0 有用 聪球的馍 2020-03-09 13:28:51
再一次成功把饭桌的气氛降到了冰点，感觉自己满身是刺……先学学说话吧
0 有用 大力花 2020-07-28 22:43:27
/博库
0 有用 loook 2021-06-03 19:58:18
举了很多青少年教育的例子，翻译有些地方看不懂
0 有用 nil 2022-02-02 11:05:12
应该要更critic一点，更客观一些。但提供了很多让人深思的洞见。 1.语言真的很奇妙，你以为的一句赞扬，也许暴露了你对别人的操控感。 2.责备的话语要具体，针对事件本身，不要延伸，不要笼统，minimize the cost. ——————————————————————-翻译腔太重了，有种梦回读大学课本的感觉，于是打出了以上一堆中文夹英文的bullshit - -||
0 有用 果树 2020-07-16 08:57:28
还不错，关于赞扬对儿童心理的影响讲的很透彻。
0 有用 晨风 2022-06-16 18:21:41
下一步
0 有用 ༊࿆Z.X.ꕥ᭄ꦿ 2020-04-19 01:08:50
人活着就始终会在人际社会中渴求获得，愿你能更开明和更宽容，终会有因更互通而更快乐。
0 有用 杨小抽 2020-03-22 16:03:37
当我社交恐惧时我在恐惧什么。明白情绪的原理帮助了我更好的处理情绪。
0 有用 我我我在看哦 2020-04-18 23:00:36
这是个好问题需要好好学习
0 有用 简之溪97 2023-07-19 22:27:35 山东
想一口气读完的那种，很好
0 有用 聪聪 2020-11-21 10:58:55
受责备时会让我们感到痛苦，而这并非毫无原因，它在警告我们有被拒绝的危险。
0 有用 天天吃洋葱 2020-04-14 22:40:59
语言的艺术。 人类永恒的课题。
0 有用 开始种一棵树 2020-05-29 12:13:31
家庭教育中如何正确使用赞扬与责备呢，这本书给了我们答案
0 有用 豆饼 2020-04-14 20:05:52
夸赞的话可以脱口而出，诋毁的话三思后行，真的说得特别对