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很科学。对我来说有很多新的东西。特别好。
大五的基础知识，比较详细的通过案例来阐述大五的不同人格特质
“你拥有的人格倾向，是应该利用的资源，而不是要祈祷消失的诅咒。” 全书自始至终都贯穿着类似的观点，作者始终在客观地看待五大人格维度，这种开放性和客观性体现了约束的严谨性和学者的辩证观。 作者介绍的五大人格模型以科普的视角带领读者进去了人格心理学的领悟，读后给人耳目一新之感，在基因纬度解读了任何，但又不失辩证的观点；但作者又进一步点明了基因并非决定因素，避免读者走进基因决定论的误区。作者依据严谨的科学成果，指明了基因只有50%的作用，而另一半的因素影响并不明确。并着重点人生故事的解读，强调了人的主观能动性。 “其实，这世上只有一种成功，那就是按照自己喜欢的方式度过一生！” 书的封面语，很贴切！
#2021-20
很学术的研究，有一些启发。
自我认知
明白大五人格的各种优劣 取长补短
讲了五大人格，认识自己做更好的自己。
杰作 看正文前先到附录做个大五人格测试。拿着结果对照正文，认识自己，做更好的自己。最后拓展阅读《极简个性心理学》、《我们赖以生存的故事》
每次看这类书，说明自己又在科学算命了
3.5星。总的还是可以的。呃，话说算命相关内容差了点。
本书讲述：高外向性的优缺点和高神经质的优缺点。高神经质人群必读宝典！
每种人格没有优劣之分，认识自己，找到适合自己的位置
外向性、神经质、尽责性、宜人性和开放性，认识自己，认识这些人格维度的变化和优劣，调整自我生活方式，成为更好的自己。
举例不啰嗦，章节核心分明，论证会遵循证实和证伪两方面来讨论，不过分延展通俗易读，作为科普文非常优秀。。
重要的是认识自己，找到自己的定位
2022年的第一本书～开启心理学领域的学习。客观总体来讲对人格部分的分析比较简明扼要，但后面有些狗尾续貂，雷声大雨点小。
《极简个性心理学》创造了一个特质、模式、道德、故事的框架，但是整体性不高。从其在意的模型的筛选标准来看——认知神经科学、遗传学，有力但割裂，而《人格》在以上的角度之上，增加了进化的角度，预期更加整体。对于大五人格进化合理性的描述，很有启发。
很有意思的一本书，前两章和最后两章最有意思。前两章分别从科学的角度解释了为什么是大五人格（其实就是统计学上的因子分析法）；从进化论的角度说明了之所以存在不同的人格特质，是因为每种人格特质都有它最适合的场景，人格没有绝对的优劣之分。中间详细讲了五种人格特质的维度；外向性主要是对积极刺激的反应程度，神经质主要是对消极刺激的反应程度，尽责性即克制冲动的倾向，宜人性即照顾他人感受的倾向；开放性主要是发散思维倾向，即大脑中不同信息处理流之间互动的密切程度。最后两章讲了除了遗传之外其他影响人格的因素，特别有趣的是家庭教育并不会影响人格；人格特质在一生中是稳定的，但是某个人格特质的表达方式、以及我们对自身经历的解读方式都是可塑的，应该充分利用自己人格的优势、提防自己人格的弱点。
一般，有了更多分析她人的猜测可能性，有一点启发。书中很多自然选择的案例。有一点点对女性的偏见
> 人格
0 有用 桔梗 2020-10-31 19:13:07
很科学。对我来说有很多新的东西。特别好。
0 有用 苏不白 2021-06-27 13:25:45
大五的基础知识，比较详细的通过案例来阐述大五的不同人格特质
0 有用 优雅的刺猬 2021-03-14 23:13:24
“你拥有的人格倾向，是应该利用的资源，而不是要祈祷消失的诅咒。” 全书自始至终都贯穿着类似的观点，作者始终在客观地看待五大人格维度，这种开放性和客观性体现了约束的严谨性和学者的辩证观。 作者介绍的五大人格模型以科普的视角带领读者进去了人格心理学的领悟，读后给人耳目一新之感，在基因纬度解读了任何，但又不失辩证的观点；但作者又进一步点明了基因并非决定因素，避免读者走进基因决定论的误区。作者依据严谨的科学成果，指明了基因只有50%的作用，而另一半的因素影响并不明确。并着重点人生故事的解读，强调了人的主观能动性。 “其实，这世上只有一种成功，那就是按照自己喜欢的方式度过一生！” 书的封面语，很贴切！
0 有用 蔡小球 2021-03-30 18:38:42
#2021-20
0 有用 🍊阳光活力橙 2021-01-26 12:05:28
很学术的研究，有一些启发。
0 有用 发条黄 2021-10-11 04:30:32
自我认知
0 有用 不念旧. 2021-09-04 21:38:35
明白大五人格的各种优劣 取长补短
0 有用 悠乔向太阳奔跑 2024-03-28 22:57:44 北京
讲了五大人格，认识自己做更好的自己。
0 有用 Zhangyaohao 2022-07-01 22:41:42
杰作 看正文前先到附录做个大五人格测试。拿着结果对照正文，认识自己，做更好的自己。最后拓展阅读《极简个性心理学》、《我们赖以生存的故事》
0 有用 Away Away 2020-11-01 10:38:10
每次看这类书，说明自己又在科学算命了
0 有用 木馍 2022-01-03 21:10:17
3.5星。总的还是可以的。呃，话说算命相关内容差了点。
0 有用 平静能量使者 2022-07-17 22:39:14
本书讲述：高外向性的优缺点和高神经质的优缺点。高神经质人群必读宝典！
0 有用 Melody 2021-05-10 15:21:33
每种人格没有优劣之分，认识自己，找到适合自己的位置
0 有用 senlinlideren 2020-08-04 11:00:47
外向性、神经质、尽责性、宜人性和开放性，认识自己，认识这些人格维度的变化和优劣，调整自我生活方式，成为更好的自己。
0 有用 沙漠狐 2022-10-31 10:09:38 广东
举例不啰嗦，章节核心分明，论证会遵循证实和证伪两方面来讨论，不过分延展通俗易读，作为科普文非常优秀。。
0 有用 L'Étranger 2021-03-04 21:01:01
重要的是认识自己，找到自己的定位
0 有用 午夜随记 2022-01-13 16:26:35
2022年的第一本书～开启心理学领域的学习。客观总体来讲对人格部分的分析比较简明扼要，但后面有些狗尾续貂，雷声大雨点小。
0 有用 向开亮 2022-10-16 20:17:49 广东
《极简个性心理学》创造了一个特质、模式、道德、故事的框架，但是整体性不高。从其在意的模型的筛选标准来看——认知神经科学、遗传学，有力但割裂，而《人格》在以上的角度之上，增加了进化的角度，预期更加整体。对于大五人格进化合理性的描述，很有启发。
0 有用 沉雁 2021-12-30 01:19:58
很有意思的一本书，前两章和最后两章最有意思。前两章分别从科学的角度解释了为什么是大五人格（其实就是统计学上的因子分析法）；从进化论的角度说明了之所以存在不同的人格特质，是因为每种人格特质都有它最适合的场景，人格没有绝对的优劣之分。中间详细讲了五种人格特质的维度；外向性主要是对积极刺激的反应程度，神经质主要是对消极刺激的反应程度，尽责性即克制冲动的倾向，宜人性即照顾他人感受的倾向；开放性主要是发散思维倾向，即大脑中不同信息处理流之间互动的密切程度。最后两章讲了除了遗传之外其他影响人格的因素，特别有趣的是家庭教育并不会影响人格；人格特质在一生中是稳定的，但是某个人格特质的表达方式、以及我们对自身经历的解读方式都是可塑的，应该充分利用自己人格的优势、提防自己人格的弱点。
0 有用 Pillar 2023-06-22 16:33:28 湖南
一般，有了更多分析她人的猜测可能性，有一点启发。书中很多自然选择的案例。有一点点对女性的偏见