内容简介 · · · · · ·
有力量≠女“超人”
学会寻找助力，而非一个人默默承受全家的责任
有力量≠“女汉子”
妈妈应该成为凝聚家庭的核心力量，温柔且坚定
有力量=更智慧
告别无助模式，通过一整套自我升级行动清单实现家庭共赢
有力量=更自信
提升妈妈的心理弹性，摆脱“丧”的恶性循环，用有效改变积累自我价值感
《妈妈有力量》是一整套帮助妈妈摆脱无助，重拾自信和力量的自我升级行动清单。小土大橙子融合自身经历以及线上、线下与无数爸爸妈妈深度沟通、复盘所得经验，针对育儿、夫妻、职场及自我成长四大场景中的常见焦虑及无助，提供近50个可复制、可实操的方案，贴近中国妈妈日常生活，帮助妈妈实现从被动应付到主动应对，从孤身作战到整合资源，完成思维模式的转变与问题解决策略的重新认知
妈妈有力量的创作者
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小土大橙子 作者
作者简介 · · · · · ·
小土大橙子
原名陈誉文，上海交通大学硕士，国内第一本原创婴幼儿睡眠领域专著、超级畅销书《婴幼儿睡眠全书》作者，二宝妈妈?
创办新浪微博@小土大橙子及百万订阅微信公众号“小土大橙子”，融合中、美两地养育二宝经验，为中国父母提供0～6岁亲子育儿领域新知，累积获得300万 父母信赖。
获评当当“2017年度影响力作家”“2018年度影响力作家”；
新浪母婴“2017年度妈妈信赖的养育图书作者” ；
新浪微博“2017母婴最具推动力育儿大V”“2018十大影响力母婴育儿大V”“2019十大影响力母婴育儿大V”。
多年来，从一个普通妈妈逐渐成长，凭借勤奋和毅力深耕内容，陪伴无数新生代父母共同成长为有力量的父母。
阿杰
爱好历史的工科男，外企十年从业经历。小土大橙子背后的男人，“淡定”（蛋蛋和定定）之父。
目录 · · · · · ·
第1章 如何从育儿琐事中获得成长
002 如何远离产后第一年爆棚的“负能量”
009 第一次当妈，不小心就会犯的轴
015 全家总动员，迎接新生儿
030 掌握孩子睡眠规律，“睡渣”变“睡神”
041 添加辅食：开始用味蕾认识美好世界
· · · · · · (更多)
002 如何远离产后第一年爆棚的“负能量”
009 第一次当妈，不小心就会犯的轴
015 全家总动员，迎接新生儿
030 掌握孩子睡眠规律，“睡渣”变“睡神”
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订阅关于妈妈有力量的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 zoe-yang 2022-03-17 11:33:32
一直关注小土。能感受到作者是非常有自己思考和懂得怎样梳理大量信息的人。实操性比较强。但是每一章节感觉讲的都比较浅。可能作者本身就是自洽的人。
0 有用 子曰泱泱 2020-04-20 21:45:51
预售就买了，刚开封，当妈真的太需要力量了。自我，空间，时间，等等 看完了，或者说翻完了，更适合孕期看，各种情况都有些准备
0 有用 变体法案大伸腰 2024-02-13 14:25:07 浙江
看我大过年读了个啥
0 有用 修行少女 2020-03-26 14:01:39
不错 作为二胎妈妈 觉得讲的很有道理
0 有用 王忘王 2020-07-13 09:01:08
学习