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印刷质量好差啊，字都是虚的！但是内容不错，成体系，要素很齐全。做到知行合一是不容易的，开始好好练习吧。
特别基础加仔细的运动理论书籍，建议要健身的可以仔细看一下，引发自己很多之后健身训练调整的思考
2021.02.28-，纸版，很不错
健身入门非常好的一本书了，了解自己了解运动少缴智商税
当成功课去学习！
入门非常好的书
> 运动训练基础理论（全彩图解版）
0 有用 重蟹 2023-08-17 18:46:06 上海
印刷质量好差啊，字都是虚的！但是内容不错，成体系，要素很齐全。做到知行合一是不容易的，开始好好练习吧。
0 有用 豆友W2KLFGJCHU 2025-04-20 17:13:07 广东
特别基础加仔细的运动理论书籍，建议要健身的可以仔细看一下，引发自己很多之后健身训练调整的思考
0 有用 九五 2021-02-28 19:15:25
2021.02.28-，纸版，很不错
0 有用 卡卡罗特 2021-02-27 22:00:56
健身入门非常好的一本书了，了解自己了解运动少缴智商税
0 有用 我又扁扁了 2024-08-24 16:43:05 江西
当成功课去学习！
0 有用 郫县豆瓣 2021-03-06 13:22:17
入门非常好的书