喜欢读"战胜考试焦虑"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
-
-
20.30元
-
-
24.80元
-
-
19.80元
-
-
39.90元
-
-
44.50元
喜欢读"战胜考试焦虑"的人也喜欢 · · · · · ·
-
- 在我成为独行侠之前 8.5
-
- 超限思维 7.7
-
- 动机式访谈手册 9.3
-
- 别偷看了，我也喜欢你 7.7
-
- 治愈情绪痛苦 7.8
-
- 人格病症的心理动力学疗法 9.2
-
- 现代心理学史（第十版） 8.9
-
- 探索情绪痛苦 9.2
-
- 心理治疗师的刻意练习 8.0
-
- 失眠的认知行为治疗 逐次访谈指南 8.7
战胜考试焦虑的书评 · · · · · · ( 全部 35 条 )
白鹅观影
《战胜考试焦虑》学霸惨变学渣，是因为没有9大核心工具
这篇书评可能有关键情节透露
· “学习如同逆水行舟，不进则退”。曾几何时，你也有过学到新知识的激动，切实的感受到学习带来的乐趣，却因为一场失败的考试，学习就变了味，听到与考试相关或者相近的词，“下一节课，随堂测验”就能让你坐立不安，频繁如厕。 · 你有没有想过究竟是考试让你痛苦难受，产生... (展开)
不知名人
一本可以纠正考试心态的参考书
这篇书评可能有关键情节透露
本书的内容可以概括为两大部分： 1.产生焦虑的原因跟表现 2.不同的人怎样对症下药缓解考试焦虑 本书运用了心理学方面的知识，提出了一个由身体、精神跟思维相互作用的“三脚凳”模型，这个模型可以动态地说明产生焦虑的原因并且应该怎样去解决。 比如“躁动的身体会让你失去耐... (展开)
钝之
考试指南—从学会考试到懂得考试
这篇书评可能有关键情节透露
从小到大，我们经历过许许多多的考试，其中有过失败，也有过欣喜。但大多数人即使取得了好成绩，也仅仅停留在怎样准备考试，而不是怎样进行考试。伯恩斯坦博士的这本《战胜考试焦虑》给我们做了很好的解答。 可能我们在考试过后会对自己做一个综合的评估，决定自己今后需要在那... (展开)
假裝有暱稱
考试之路并非全是艰难险阻
这篇书评可能有关键情节透露
每个人从小到大都会经历各种各样的考试，有些人在考试中成长，有些人在考试中丧失信心最后彻底放弃。也许你时常觉得考试对你来说就是一条荆棘之路，到处都是难以逾越的深沟，这时候你就需要一本《战胜考试焦虑：如何在考试中保持冷静、自信和专注》来帮助你找到成功应对考试的... (展开)
陌上轻烟
高考倒计时：“三角凳模型”助力考生战胜考试焦虑，超常发挥不是梦
这篇书评可能有关键情节透露
高考越来越近，焦虑也是与日俱增。这一届考生是最难的，停课这么长时间，在家自学，复课后有不少人成绩大幅度退步。同学的大女儿，也是高三，听她念叨：“姑娘最近的状态很不好，从班级原来的前10名，掉到了25名，心情很差，经常拿到试卷发呆，一个字也写不下去，晚上还睡不好... (展开)
苏微
考试焦虑没有那么难以克服
这篇书评可能有关键情节透露
考试焦虑这四个字，说小不小，但是说大也可以很大，人的一生中要有无数次考试，小到随堂小测验，大到公务员考试，执业证书考试，研究生考试，以及其他所有决定人生命运的考试，考试时焦虑几乎每个人都有的一种心理作用，但是要如何去克服呢？ 普华心理新出的这本《战胜考试焦虑... (展开)
沐希书阁
高考加油｜3大超牛核心工具，助考生战胜焦虑，放松神经冷静应考
这篇书评可能有关键情节透露
平时一直成绩优异的我，怎么也不会想到，在高考考场上我竟然突然有些紧张，握笔的手都有些发抖。更可怕的是在考第一场考试（语文）的时候，我竟然突然犯困，掐自己都没有用，硬是在考场上睡了半个小时了。 当时一直不明白，为什么当初会突然发生这些状况。虽然最终的考试成绩，... (展开)
常乐读书
一进考场就心慌？处理好“三脚凳模型”，让你轻松应对考试焦虑
你有没有平常复习得很好，但一进考场就心慌的情况？考卷发下来，拿卷的手发颤，脑门出汗，完全看不懂题目说什么，你很紧张，但控制不住自己，不能沉下心专注做题，脑子里不断闪现这样的念头：“完了！我根本看不进题，怎么思考？”“我不行，好多题不会。”“我有点晕，昨晚没...
(展开)
木子辰龙
考试真的很简单——读《战胜考试焦虑》
这篇书评可能有关键情节透露
李长滨 作者个人微信公号【五彩“滨”粉】（ID：bfwc123） 流行在教育界的两句箴言：考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根。考试重要性不言而喻，大到高考，中考，分数可以改变考试一生的命运；小到期中，期末，月考，周考，单元考，分数决定家庭和谐美满，查缺补漏，下步努... (展开)> 更多书评 35篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有257人想读，手里有一本闲着?
订阅关于战胜考试焦虑的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Mia 2022-06-21 22:56:47
直到我教别人如何面对考试时，我才明白我原来读书考试的状态叫做焦虑。如果我早一点看这本书就好了，如果当时有人能帮帮我就好了。
2 有用 茉莉花茶 2024-03-20 18:32:53 内蒙古
看了又好像没看。更多的是教你怎么在考试时克服紧张情绪，我其实考试的时候不紧张，我是考试前一有压力➕得不到正反馈就不想学。
0 有用 YiYi 2023-02-01 17:49:50 上海
我有非常严重的考试焦虑症，看了书之后虽然不能完全改善，但是可以正常去面对了。
0 有用 健康自信小美女 2020-07-13 14:20:48
如果初高中能看到这本书，一切都会不一样吧。太好了，字字珠玑。自信，冷静，专注，与自己的精神身体目标建立连结。 以后会买给很多小辈看。
0 有用 Erin 2020-08-31 09:57:03
这本书的实践意义大于理论意义，是值得反复翻阅的书。