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这本书越往后读越觉得实用，心理问题大概是所有人都有必要学习了解的一门学问，原生家庭更是根本。 有句话说，摆脱原生家庭最好的方法就是往前走，这本书就是在拆解往前走是必须的思维和行动，打通障碍，往前走。
很实用，干货满满，又有案例，深入浅出，值得一读。
正确的爱应该是无私的，是充满美好的，是不求回报的。我很爱自己的女儿，是我选择生下了她，她给我带来了很多快乐，也让我学到了不少以前不懂的知识，是我应该感谢她陪伴在我身边。我不会做一个坏妈妈，我会努力学习心理学知识，修复自己，保证自己心理健康，然后和女儿快快乐乐地一起长大。
2.心理学机制创伤的阴影投射未处理的创伤形成情感黑洞通过投射性认同影响后代认知框架依恋理论揭示不安全型依恋(回避/矛盾)呈现高代际重复率创伤后成长障碍导致代际角色倒置如子女成为父母的情绪配偶3社会学框架结构化困境的再生产布迪的"惯习"理论显示贫困家庭的文化资本缺陷呈现代际粘性创伤污名化导致家族社会网络收缩形成信息茧房结构性暴力(种族歧视性别压迫)通过制度设计实现代际传递三系统性破局策略1神经可塑性重塑(生物学干预)虚拟现实暴露疗法VRET通过改写海马体-杏仁核记忆编码经颅磁刺激TMS刺激背外侧前额叶增强情绪调节能力生物反馈训练实时调控自主神经系统心率变异性HRV提升正念训练可使前额叶皮质增厚杏仁核体积缩小EMDR眼动疗法改写创伤记忆神经回路跨代营养干预补充Ω-3脂肪酸改善表观遗传表达
一起创伤治疗都是为了幸福，身边的人幸福自己幸福，下一代幸福。所以可以从不一样的角度看这本书，怎么成为一个幸福的家庭。
治愈心底的创伤
里面的别字挺多的
看过《晨曦中的女孩》，我曾泣不成声，原生家庭的伤害，即使我走的道路和父母不同，终究也怕会给下一代过度补偿，所以疗愈方面的书籍成为我的必需品，希望自己能更好的走出阴影。
幸福的童年治愈一生，不幸福的童年被一生治愈。 在任何一个家庭里都有爱和误伤，父母和孩子之间存在一定的代沟，是因为在思想和处理事情当面有巨大差异。 大部分人的感知和思维都建立在孩童时期，因此一些伤害会给孩子留下永生难忘的感受和影响。不正确面对家庭的影响，不自我疗愈代际创伤，只会一直在原地轮回，把自己受到的伤害转移给下一代。但如果想要幸福生活下去，那么如何在成年后治愈内心的小孩，该是我们一生的课题。 在一本书里，从四个方面进行论述，即内外小孩，身心灵，内外关系并给出了许多解决问题的方法。因此，我们每个人都应该学会去治愈自己，放下伤痛，成全自己。
实用
对于正苦于改善自己生命状态的读者来说，这本书有着积极正向的力量帮助我们寻求一个答案。
> 走出原生家庭的代际创伤
1 有用 自然卷儿 2020-08-16 12:42:46
这本书越往后读越觉得实用，心理问题大概是所有人都有必要学习了解的一门学问，原生家庭更是根本。 有句话说，摆脱原生家庭最好的方法就是往前走，这本书就是在拆解往前走是必须的思维和行动，打通障碍，往前走。
0 有用 怡晨 2020-08-18 16:42:56
很实用，干货满满，又有案例，深入浅出，值得一读。
0 有用 搬砖的霓娃娃 2020-08-18 17:40:57
正确的爱应该是无私的，是充满美好的，是不求回报的。我很爱自己的女儿，是我选择生下了她，她给我带来了很多快乐，也让我学到了不少以前不懂的知识，是我应该感谢她陪伴在我身边。我不会做一个坏妈妈，我会努力学习心理学知识，修复自己，保证自己心理健康，然后和女儿快快乐乐地一起长大。
0 有用 Moon 2025-02-09 12:07:19 安徽
2.心理学机制创伤的阴影投射未处理的创伤形成情感黑洞通过投射性认同影响后代认知框架依恋理论揭示不安全型依恋(回避/矛盾)呈现高代际重复率创伤后成长障碍导致代际角色倒置如子女成为父母的情绪配偶3社会学框架结构化困境的再生产布迪的"惯习"理论显示贫困家庭的文化资本缺陷呈现代际粘性创伤污名化导致家族社会网络收缩形成信息茧房结构性暴力(种族歧视性别压迫)通过制度设计实现代际传递三系统性破局策略1神经可塑性重塑(生物学干预)虚拟现实暴露疗法VRET通过改写海马体-杏仁核记忆编码经颅磁刺激TMS刺激背外侧前额叶增强情绪调节能力生物反馈训练实时调控自主神经系统心率变异性HRV提升正念训练可使前额叶皮质增厚杏仁核体积缩小EMDR眼动疗法改写创伤记忆神经回路跨代营养干预补充Ω-3脂肪酸改善表观遗传表达
0 有用 自有我在 2020-08-05 23:21:34
一起创伤治疗都是为了幸福，身边的人幸福自己幸福，下一代幸福。所以可以从不一样的角度看这本书，怎么成为一个幸福的家庭。
0 有用 小巫婆 2020-08-30 22:18:33
治愈心底的创伤
0 有用 岐妤 2020-08-12 00:24:42
里面的别字挺多的
0 有用 钟灵 2020-09-03 10:37:18
看过《晨曦中的女孩》，我曾泣不成声，原生家庭的伤害，即使我走的道路和父母不同，终究也怕会给下一代过度补偿，所以疗愈方面的书籍成为我的必需品，希望自己能更好的走出阴影。
0 有用 爱吃香菜 2020-08-31 08:23:38
幸福的童年治愈一生，不幸福的童年被一生治愈。 在任何一个家庭里都有爱和误伤，父母和孩子之间存在一定的代沟，是因为在思想和处理事情当面有巨大差异。 大部分人的感知和思维都建立在孩童时期，因此一些伤害会给孩子留下永生难忘的感受和影响。不正确面对家庭的影响，不自我疗愈代际创伤，只会一直在原地轮回，把自己受到的伤害转移给下一代。但如果想要幸福生活下去，那么如何在成年后治愈内心的小孩，该是我们一生的课题。 在一本书里，从四个方面进行论述，即内外小孩，身心灵，内外关系并给出了许多解决问题的方法。因此，我们每个人都应该学会去治愈自己，放下伤痛，成全自己。
0 有用 婉秋夫人 2020-08-21 16:11:55
实用
0 有用 艺术雅言 2020-08-03 15:08:56
对于正苦于改善自己生命状态的读者来说，这本书有着积极正向的力量帮助我们寻求一个答案。