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郑涵予：感觉比较符合中国社会文化，言语表述更容易理解。
谢国彤朋友圈推荐，今天暖冬也说自己有中度抑郁症。我给他简单诊了诊，大约就是个人心里需求和物质需求失调了。给了他三个建议，他也觉得比较认可。1. 承认工作只是为了满足物质需求，心里需求不要从工作中去寻找 2. 择时离开现在的职场 3. 花点时间去寻找自己真心热爱的事情来满足自己的心里需求
该系列三本。
行为疗法
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本土化神作 还有高考焦虑等本土化案例
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复读高考毁一生系列
一套6本中的一本
认知行为疗法到“以正念为基础的认知行为疗法”MBCT
每周三卡群
intp自治……尽管现在还没有太大兴趣想读。 https://www.zhihu.com/question/313904383/answer/3234725221?utm_psn=1757108126514544640
鱼不存在里提到改变叙事角度或者重构认知，评论区有人推荐
大项心理分享群王进推荐
2025.3，看童大掌柜时被安利。 2025.8，利用微信读书赠币获得。
墨大谈到CBT入门路径时，提到的书。
心理学
某书友的书单，和«给心理治疗师的礼物»并列。
知乎推荐https://www.zhihu.com/answer/1407208085
在微信读书搜“认知失调”搜出来的
> 认知行为疗法入门
0 有用 塞班 2021-12-05 12:03:18
郑涵予：感觉比较符合中国社会文化，言语表述更容易理解。
0 有用 iblisylvie 2021-11-14 21:25:59
谢国彤朋友圈推荐，今天暖冬也说自己有中度抑郁症。我给他简单诊了诊，大约就是个人心里需求和物质需求失调了。给了他三个建议，他也觉得比较认可。1. 承认工作只是为了满足物质需求，心里需求不要从工作中去寻找 2. 择时离开现在的职场 3. 花点时间去寻找自己真心热爱的事情来满足自己的心里需求
0 有用 狂想族 2021-12-05 12:33:20
该系列三本。
0 有用 拼三郎 2022-10-29 20:36:55 北京
行为疗法
0 有用 君临 2022-11-07 19:30:55 内蒙古
微信读书会员阅读
0 有用 いっぱい脸红红 2024-03-16 16:58:30 广西
本土化神作 还有高考焦虑等本土化案例
0 有用 不是渣渣才怪 2021-09-05 15:49:44
微信读书
0 有用 不-任冬雪 2024-04-15 20:40:19 广东
复读高考毁一生系列
0 有用 差不多小姐 2022-12-21 21:46:41 辽宁
一套6本中的一本
0 有用 another me 2023-05-31 14:27:56 北京
认知行为疗法到“以正念为基础的认知行为疗法”MBCT
0 有用 Cndberry 2023-04-14 06:52:42 北京
每周三卡群
0 有用 敦RF 2024-03-29 18:17:19 浙江
intp自治……尽管现在还没有太大兴趣想读。 https://www.zhihu.com/question/313904383/answer/3234725221?utm_psn=1757108126514544640
0 有用 嘀哩嘀哩 2024-12-28 10:38:24 安徽
鱼不存在里提到改变叙事角度或者重构认知，评论区有人推荐
0 有用 马岚 2024-10-23 19:32:16 四川
大项心理分享群王进推荐
0 有用 玉林 2025-03-14 15:53:44 北京
2025.3，看童大掌柜时被安利。 2025.8，利用微信读书赠币获得。
0 有用 榴莲吃点薛定谔 2025-09-22 12:58:14 四川
墨大谈到CBT入门路径时，提到的书。
0 有用 学者丢哥 2025-08-13 19:13:59 浙江
心理学
0 有用 你笑起来真好看 2025-08-22 18:07:36 湖北
某书友的书单，和«给心理治疗师的礼物»并列。
0 有用 伏朗鸡 2025-01-02 13:01:03 河南
知乎推荐https://www.zhihu.com/answer/1407208085
0 有用 douban 2023-10-13 23:03:18
在微信读书搜“认知失调”搜出来的