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深度解释情绪，有练习
变化三角模型对每个人都有意义，它帮助我们深挖我们的核心情绪、防御和抑制性情绪分别是什么，引领我们走向真实自我的内心开放状态。借助它，我们可以更加深入地了解如何改善我们与自己、与他人的关系。我们会在受伤的地方变得更强大，生活也会变得更顺畅。
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“情绪是深植于大脑的生存密码。 情绪告诉我们，我们想要什么、需要什么、什么对我们不好。当我们不使用自己的情绪时，就像在没有声波定位仪， 甚至没有指南针的情况下，航行于波涛汹涌的大海之中。”
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深度解释情绪，有练习
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变化三角模型对每个人都有意义，它帮助我们深挖我们的核心情绪、防御和抑制性情绪分别是什么，引领我们走向真实自我的内心开放状态。借助它，我们可以更加深入地了解如何改善我们与自己、与他人的关系。我们会在受伤的地方变得更强大，生活也会变得更顺畅。
0 有用 长腿师哥 2021-08-17 23:05:42
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经典的情绪变化三角形，如何从“防御性行为”，到“表层情绪”到达“核心情绪”。
0 有用 任铁栅 2024-07-11 09:03:08 黑龙江
“情绪是深植于大脑的生存密码。 情绪告诉我们，我们想要什么、需要什么、什么对我们不好。当我们不使用自己的情绪时，就像在没有声波定位仪， 甚至没有指南针的情况下，航行于波涛汹涌的大海之中。”
0 有用 付四 2024-06-09 20:55:27 上海
各种情绪都是爱的提醒，拥抱她们是最好的选项
0 有用 Coco 2024-09-13 20:44:11 四川
正在了解自己的情感忽视问题，需要解决个人内心的创伤
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