Name: 惧动力
ISBN: 9787559634634

作者: [美] 苏珊.杰弗斯
译者: 周城城
出版社: 北京联合出版公司
出版年: 2020-6
ISBN: 9787559634634
页数: 240
装帧: 平装
定价: 39.80元
原作名: Feel the Fear...and Do It Anyway]

豆瓣评分

8.4

76人评价

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43.4%
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1.3%

评价:

内容简介 · · · · · ·

世上每个人都有害怕的事情：我们害怕演讲、害怕挑战、害怕权威、害怕选择、害怕亲密关系、害怕孤独、害怕疾病、害怕灾难、害怕死亡……当我们战战兢兢祈求这些事情不要发生的时候，却往往事与愿违：我们害怕什么，偏偏就会发生什么。

为什么会这样呢？

一切都是因为我们缺乏一种能力，才会被恐惧侵蚀和控制，这种能力就是“惧动力”。

“惧动力”是心理上的免疫力，缺乏它，恐惧就会轻易入侵我们，招引来一大堆倒霉的事情。而拥有这种能力，我们就可以在恐惧中拓展自我，逐渐成为想要成为的人。

本书颠覆性的观点和实操性很强的方法，帮助了千千万万人，成为世界50本经典心理励志书之一。

作者简介 · · · · · ·

苏珊·杰弗斯(Susan Jeffers)

美国心理学博士，以其对恐惧心理的深入研究，帮助世界各地畏缩不前的人们，发掘出内在的力量，摆脱困境。由于杰出的贡献和影响力，她曾被《泰晤士报》评为“世界自助女王”。

她的作品被翻译成36种以上语言，风靡全球100多个国家；她的这本《惧动力：拓展自我的根本力量》被评为世界50本经典励志书之一。

欲了解更多，请访问www.susanjeffers.com。

目录 · · · · · ·

引言每一次成长，都是在恐惧中前行
chapter 01 为什么越是害怕什么，就越会发生什么
1.每个人都心怀恐惧地活着
2.恐惧的三个级别
3.用惧动力重塑自信
chapter 02 关于恐惧的五个秘密
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · ·

If all your "giving" is about "getting", think how fearful you will become. Genuine giving is not only altruistic; it also makes us feel better. When we give from a place of love, rather than from a place of expectation, more usually comes back to us than we could ever have imagined. (查看原文)

Mamie 2018-09-07 09:03:29

—— 引自第169页

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 24 条 )

惧动力的书评 · · · · · · ( 全部 44 条 )

热门只看本版本的评论

晴阳爱阅读 2021-01-24 07:36:07

惧动力，让你成为想成为的人

这篇书评可能有关键情节透露

曾经的我，特别害怕看书或者刷手机的时候，看到“墨菲定律”这四个字，眼睛一扫到这样的字眼，立马合上书或者关闭当前页面。尽管这样，心里还会有一丝丝的不舒服。因为心里总是存着某种不想被触碰的“恐惧”，不希望有人提醒我：“你正在逃避，没有面对现实的勇气”。殊不知，... (展开)

5 0回应

躺读者Antares 2011-06-24 23:08:33 Hay House UK2007版

简单易读心理学

这本书非常值得一读，帮助普通人克服生活中的种种恐惧与不安。非常简单易读，但内容很有价值。除了为了兴趣而读，相信对每个人的生活都有一定的指导作用，因为几乎没有人在生活中是一无所惧的，而这本书能起到自我激励的作用。如果没有中文版真的非常可惜，这是我所读过的最... (展开)

4 5回应

衰草连天 2015-03-12 01:33:01 Ballantine Books1988版

Feel the Fear and Do It Anyway的积累

技巧积累： 1.打电话给认识不久的朋友，说你第一次见ta时印象深刻，想再了解ta多点。 2.做出格的事情，知道你的朋友问你在干嘛？要享受这个过程哦~ 3.人生高潮时录下你喜悦的声音。 4.把激动人心的句子写下来，贴墙上，如下： -内心强大到混蛋最重要。 -Be the change you wann... (展开)

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