出版社: 化学工业出版社
副标题: 营养师妈妈写给孩子的食育科普书
出版年: 2020-7-1
页数: 264
定价: 49.80元
装帧: 平装
丛书: 营养师妈妈写给孩子的营养科普书
ISBN: 9787122357960
内容简介 · · · · · ·
本书以中国居民膳食宝塔为背景,围绕营养健康的主题,讲述了故事的主人公——两位小学生利用平衡膳食餐盘打败病魔王获得健康的故事。
山杉和晓诗在意外中偶遇了水精灵,并在水精灵的帮助下认识了许许多多的营养素精灵。他们一路过关斩将,在膳食宝塔里层层历险,躲避了病魔王用“坏食物”设计的重重陷阱,最终用营养健康知识打败了油盐糖将军,救出了被病魔王抓走的老师和同学们,收获了满满的营养健康知识。
这既是一本营养师妈妈写给孩子的食育科普书,也是一本孩子们喜爱的儿童科幻小说。作者将营养健康知识与科普科幻巧妙融合,整个故事惊险有趣,引人入胜。
作者简介 · · · · · ·
吴佳
注册营养师,营养与食品安全硕士,2006年毕业于中国农业大学食品科学与营养工程学院。
热爱美食与营养,更热爱与人分享健康知识。曾在中国烹饪协会担任高级营养师,2009年投身媒体,在人民日报社下属报刊担任编辑记者。2017年,开始运营自媒体“吴佳营养健康”,拥有百万粉丝。现在中国营养学会秘书处工作,担任事业发展与宣传部部长。
2011年儿子推推出生,成为一名营养师妈妈,开启了食育之路。在吃这件大事上,与儿子斗智斗勇,并在相互学习、互相妥协中,发现了让孩子“主动营养”的秘笈,培养孩子养成健康饮食的生活习惯,孩子将受益终身。
目录 · · · · · ·
第一章
开始探险吧
第一节 班主任和同学们都消失了/ 003
第二节 水精灵/ 011
第三节 平衡塔/ 014
第四节 怎么进入塔里/ 018
第五节 水精灵的城市/ 022
第六节 精灵们的平衡餐盘/ 028
探险过关题/ 033
实践小活动/ 034
健康小厨房/ 035
第二章
主食山谷
第一节 病恹恹的大米家族/ 039
第二节 失踪的黄豆/ 049
第三节 麦子村庄/ 053
第四节 大明星燕麦/ 057
第五节 病魔王的陷阱/ 061
第六节 地下村落/ 068
探险过关题/ 073
实践小活动/ 074
健康小厨房/ 075
第三章
蔬果丛林
第一节 蔬果丛林的入口/ 081
第二节 慢条斯理的胡萝卜先生/ 083
第三节 绿叶菜的12个徽章/ 092
第四节 当心那些漂亮的食物/ 100
第五节 蔬果丛林的出口/ 105
探险过关题/ 108
实践小活动/ 109
健康小厨房/ 110
第四章
蛋白质农场
第一节 蛋族农场/ 115
第二节 肉族牧场/ 122
第三节 水族之城/ 127
第四节 危险的晚宴/ 131
探险过关题/ 138
实践小活动/ 139
健康小厨房/ 140
第五章
一片乳白色的海洋
第一节 牛奶岛屿/ 145
第二节 山杉突然肚子痛/ 154
第三节 力量超级大的小不点儿/ 160
第四节 破旧不堪的大豆岛屿/ 163
第五节 坚果战士/ 172
第六节 入伍仪式/ 177
第七节 坚果监狱/ 183
探险过关题/ 186
实践小活动/ 187
健康小厨房/ 188
第六章
病魔王的三大将军
第一节 水精灵的叮嘱/ 195
第二节 油将军的故事/ 197
第三节 盐将军的故事/ 200
第四节 糖将军的故事/ 204
第五节 宝塔最顶层的战斗/ 207
探险过关题/ 219
实践小活动/ 220
附录一 中国居民平衡膳食宝塔/ 221
附录二 知识点总结/ 223
· · · · · · (收起)
丛书信息
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宝塔历险记的书评 · · · · · · ( 全部 19 条 )

和孩子一起寻找食物的密码
这篇书评可能有关键情节透露
民以食为天,吃饭是每个人每天必不可少的,现在的食物眼花缭乱,五彩缤纷,现在对吃的我想大部分人跟我一样,会以健康为主,随着生活水平提高,人物追求也比以往更要求更高。可以说现在的食物真的达到了色香味俱全。 《宝塔历险记》作者吴佳这本书诠释了小朋友的营养启蒙的科普... (展开)
农业强国餐桌上的每日历险

培养孩子养成健康饮食习惯的另类打开方式——读《宝塔历险记》
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无论在哪个时代,为人父母从来都不是一件容易的事情。单就孩子的吃饭问题来说,以前在那个物质生活极度匮乏的年代,做父母的总是担心孩子吃不饱,穿不暖。现在生活条件好了,家长们的各种担心仍然存在:怕孩子吃得不健康,吃得没有营养。于是,在好好吃饭——这个原本是人的本... (展开)
孩子挑食、爱吃零食?营养师妈妈写了这个好玩的故事讲给他听

宝塔历险记:充满童趣的食育科普书
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《宝塔历险记》可不只是一本童话书,这是一本充满非凡想象力和妙趣横生的食育科普书。作者吴佳,注册营养师,营养与食品安全硕士,在中国营养学会秘书处工作,担任事业发展与宣传部长。本书围绕营养健康的主题,以中国居民膳食宝塔为主线,从小学生的视角,展开了在膳食宝塔历... (展开)
可放床头时时翻看、大人孩子受益良多的营养科普读物
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订阅关于宝塔历险记的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Ex 2020-07-15 18:02:16
有趣有益有知识,既适合作为家长与孩子的亲子时光读物,也适合较高年级的小朋友自主阅读。打败病魔王,你准备好了吗?20200714-0715
0 有用 喵吉诃德 2020-07-28 17:12:16
我国儿童的营养现状不容乐观,学校里超重超肥的孩子和三高的未成年人越来越多,还有许多的孩子体能低下,身体状况堪忧。一直以来营养界都非常重视孩子们的膳食微量元素摄取,但是把深奥的食品知识给孩子们讲清楚,因此去改变他们的饮食习惯,不是一件容易的事情。 这本《宝塔历险记》,营养师妈妈写给孩子的食育科普书的出现正好打开了这样的局面,书中以中国居民膳食宝塔为背景,围绕营养健康的主题,利用平衡膳食餐盘打败病魔王... 我国儿童的营养现状不容乐观,学校里超重超肥的孩子和三高的未成年人越来越多,还有许多的孩子体能低下,身体状况堪忧。一直以来营养界都非常重视孩子们的膳食微量元素摄取,但是把深奥的食品知识给孩子们讲清楚,因此去改变他们的饮食习惯,不是一件容易的事情。 这本《宝塔历险记》,营养师妈妈写给孩子的食育科普书的出现正好打开了这样的局面,书中以中国居民膳食宝塔为背景,围绕营养健康的主题,利用平衡膳食餐盘打败病魔王获得健康的故事。以游戏、漫画和做题过关的形式,让孩子们充满兴趣地参与进来,从而帮助孩子们更好地理解和掌握营养膳食知识,养成健康饮食的生活习惯。 (展开)
0 有用 艾佳之城 2020-07-23 16:26:38
科普可读物,要么太专业枯燥孩子不爱读,要么花里胡哨光看热闹没记住重点,而这本有关营养食育的科普书,不仅故事精彩吸引人,内容也丰富有趣,大人孩子读了都受益,非常适合放在床头,一起亲子阅读。读完了也可以常常翻看,受益匪浅。