内容简介 · · · · · ·
【什么是有毒的话语?】
如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。
那么,这些话就是有毒的。
【关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语 】
亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。
感情甜美时,伴侣是彼此 心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵最烈的毒药。
如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了话语的毒。
【有毒的话语有哪些特征? 】
有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人图谋不轨......
不管出于哪种动机,"下毒"手段基本上都包会以下几种。
巧言令色的欺骗、对自尊和自信的无情打击、颠倒黑白、博取同情、制造无辜感、亳无底线地贬低对方的存在价值,把自己的错误说得义正言辞,目的只是为了让对方确信:你是错的,我是对的,你得听我...
【什么是有毒的话语?】
如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。
那么,这些话就是有毒的。
【关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语 】
亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。
感情甜美时,伴侣是彼此 心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵最烈的毒药。
如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了话语的毒。
【有毒的话语有哪些特征? 】
有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人图谋不轨......
不管出于哪种动机,"下毒"手段基本上都包会以下几种。
巧言令色的欺骗、对自尊和自信的无情打击、颠倒黑白、博取同情、制造无辜感、亳无底线地贬低对方的存在价值,把自己的错误说得义正言辞,目的只是为了让对方确信:你是错的,我是对的,你得听我的。
【本书能提供什么? 】
本书深度解剖语言陷阱背后的微妙心理,告诉我们亲密关系中哪些话不能乱说。
学会识别和避开有毒的话语,以正确的说话方式发泄情绪和解决分歧,可以帮助我们摆脱情感控制,减少伤害,建立"成长式"的亲密关系,为感情升温,让自己和伴侣都能成为更好的人。
作者简介 · · · · · ·
罗伯特·纽伯格(Robert neuburger)
法国精神分析学家、夫妻和家庭治疗师、布鲁塞尔自由大学临床心理学名誉教授、法国家庭治疗协会前副会长、瑞士家庭治疗协会前副会长,欧洲家庭治疗协会(EFTA)、法语瑞士家庭治疗和系统干预协会(ASTHEFIS)和日内瓦家庭治疗协会(AGTF)会员,主要在瑞士、法国、比利时和西班牙从事心理治疗师的培训和督导工作。
目录 · · · · · ·
第一章亲密关系的盲目性:吸引,信任,幻灭 //001
吸引的风险 //005
没有幻灭,就没有控制 //007
为什么我们不知道自己正在被控制? //010
· · · · · · (更多)
第一章亲密关系的盲目性:吸引,信任,幻灭 //001
吸引的风险 //005
没有幻灭,就没有控制 //007
为什么我们不知道自己正在被控制? //010
第二章控制的五个原因 //015
隐藏某些事情 //020
改变对方或为自己辩护 //021
挽留对方 //023
逼走对方 //024
诋毁对方 //025
不同的手段,同一种武器——语言 //026
第三章让你有苦说不出:情感控制 //029
内疚感 //034
羞耻感 //038
担忧、自怜、同理心 //045
亏欠感 //048
甜言蜜语 //052
野蛮分析 //054
嫉妒 //056
恐惧:威胁、报复、情感勒索 //058
承诺 //060
真诚 //061
读心术 //062
正常化 //063
要求信任 //064
第四章淹死一条鱼:精神骚扰 //067
从谎言到隐瞒 //072
虚假信息 //076
双重信息 //088
第五章将反抗扼杀在摇篮里:孤立、诋毁、摧毁对方 //095
或动词“是”的危害 //099
病理化,或乱贴标签 //103
种族歧视,性别歧视 //106
重塑过去:修正主义 //108
否认主义,或孤立对方的艺术 //110
第六章完美的玩偶:什么样的人更容易被控制 //117
同一性早闭者 //123
不安全依恋者 //126
非自主取向者 //131
其他 //133
第七章如何摆脱话语控制 //135
意识到正在发生的事 //142
相信自己 //145
识别控制的类型 //148
发现控制者的潜在动机 //149
正不正常 //150
向谁诉说 //153
大发雷霆 //156
放弃改变对方的想法 //158
捍卫自己的底线 //159
避免情况再次发生 //161
第八章专业帮助能带来什么? //163
当心理治疗师的介入使情况变得更严重时 //168
把选择权交给来访者是咨询师的职业道德准则 //170
倾诉的好处 //175
结语 放弃不等于失败 //179
作者的著作 //185
· · · · · · (收起)
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有毒的话语的书评 · · · · · · ( 全部 18 条 )
只是仍有很多人不幸福
远离有毒的话语,好好说话,好好爱
小心,你可能正在遭受伴侣的“毒”害
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闺蜜戚小姐和老公近来关系搞得很僵。 细说起来,原因有些难以启齿:戚小姐生完孩子以后,大半年的时间,老公都没有碰过她。 虽然她老公经常出差,但是每个月还是有几天住家里。两个人同床而眠,相安无事,对于一个女人来说,是相当伤自尊的。 戚小姐颜值中等偏上,身材也没走形... (展开)亲子关系中“有毒”的话语,父母越是这样说,孩子就会越受伤
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导语 随着情感PUA被越来越多的媒体披露,这个披着“提升社交能力”,实际上却是在伤害对方的方式终于走进了大众的眼中。 一时间,创立人设,投其所好,无微不至,寻找失误,不断打击等PUA手段被视为洪水猛兽,被大家所唾弃。确实是这样,在很多人心中,两个人在一起,感情应该... (展开)> 更多书评 18篇
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3 有用 Fleurs.哼哼 2020-09-08 16:02:45
作为男性,看到那些被pua过女生的案例,我的本能反应常常飘过“这也可以?”“女生怎么这么傻”“可怜之人必有可恨之处”等等 但了解到更多细节,特别是那套所谓的话术和方法后,才愈发明白到不亚于洗脑传销和演讲的能量是多么可怕。 书不厚,但层层深入,用最简单的语言、案例去分析,去揭露亲密关系中的恶意操控。 建议广大女生,女性学习。
0 有用 珍妮的肖像🦄 2020-09-03 17:09:39
主要用途是~从有毒的话语识别出~~有毒的关系,有毒的心理控制方。未能从一段关系里获得期待那么多,至少还能护住自己收获前行和成长。或是找到更成熟的视角和方法来维持双方的情意,收起你的毒刺,为了这亲密关系的强韧绵长。仅有爱与愿望是远远不够的,旁观一下那个仅有愚勇,傾翻了方向的自己。
3 有用 荒原兔 2020-10-15 08:41:36
书里谈到很多种情况,但是问题在于,问题是出自于复杂现实的,而归类方法是无穷的,归类并不能解决问题,弄了那么多的清单,除了让人感觉“哦确实有这样的情况”存在之外,无法解决问题。如果我们只能把这些东西当标签来套,又跟所谓“野蛮分析”有何不同?副标题的“8堂亲密关系说话技巧课”完全是误导读者,简直垃圾!
1 有用 伊夏 2020-09-04 13:12:31
“把关系建立在魅力吸引上是有风险的。其中一个风险就是可能会遇到肉食性动物。这类人只热衷于享受勾搭的乐趣,其他的在他们眼中什么都不是,更谈不上什么承诺了。”海王下跪,海王反思……别骂了孩子还小……
13 有用 联合天畅 2020-08-07 11:44:13
不讨好、不打击、不掌控,了解有毒的话语,避开语言陷阱,为爱好好说话。
0 有用 mur 2024-03-29 05:19:26 澳大利亚
“布伦南、克拉克和谢弗用维度法来考察依恋类型,他们认为,依恋类型可以被概括为回避亲密和忧虑被弃两个维度。 回避亲密主要体现在影响人们接纳相互依赖的亲密关系的难度和信任程度。在亲密关系中感到舒心和轻松的人,回避亲密的程度就低;而与伴侣亲密接触时烦躁不安的人,其回避亲密的程度就高。 忧虑被弃主要体现在是否会害怕他人认为自己没有价值而远离自己。安全型的人在与他人的亲密接触中非常安心,不会担心别人会苛刻地... “布伦南、克拉克和谢弗用维度法来考察依恋类型,他们认为,依恋类型可以被概括为回避亲密和忧虑被弃两个维度。 回避亲密主要体现在影响人们接纳相互依赖的亲密关系的难度和信任程度。在亲密关系中感到舒心和轻松的人,回避亲密的程度就低;而与伴侣亲密接触时烦躁不安的人,其回避亲密的程度就高。 忧虑被弃主要体现在是否会害怕他人认为自己没有价值而远离自己。安全型的人在与他人的亲密接触中非常安心,不会担心别人会苛刻地对待自己,因而能积极快乐地寻求亲密、相互依赖的人际关系。相形之下,其他三种类型的人充满焦虑和不安,在亲密关系中如坐针毡。痴迷型的人渴望亲密接触但害怕被拒绝。疏离型的人并不担心被拒绝,但却不喜欢亲密接触。至于恐惧型的人则两者兼而有之,在亲密关系中坐立不安又担心亲密关系不能长久。” (展开)
0 有用 牛壮壮 2024-02-23 12:25:27 上海
emm..
0 有用 巧克力 2024-01-15 17:01:04 江苏
这本书教我们怎么识别PUA。咨询师需要做的不是揭穿控制方与被控制方,而是在不让双方感觉羞耻的情况下,改变双方交流的二元结构,保护彼此的利益。
0 有用 見山 2023-07-13 21:35:36 福建
话语研究➕心理学基础。可以帮助识别许多toxic relationship!也令我大开眼界,可能许多年来我一直活得太peace了吧?
0 有用 栀虞 2023-07-06 17:25:40 甘肃
还是学到了一点