清晨高效能

晨型精英都在用的时间管理术

作者: 美】达蒙·扎哈里亚德斯
译者: 周彦希
出版社: 世界图书出版公司
出版年: 2020-8
ISBN: 9787519276157
页数: 224
装帧: 平装
定价: 46.00元
7.2
278人评价
5星
20.1%
4星
42.1%
3星
29.9%
2星
6.8%
1星
1.1%
评价:

内容简介  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

达蒙·扎哈里亚德斯（Damon Zahariades）

效率和时间管理专家，广受欢迎的时间管理网站的创办者。他创立了ArtOfProductivity.com网站，致力于教会人们如何规划一天时间、完成更多任务，同时享受更多闲暇时间。他著有超过十本畅销作品，其中《拒绝的艺术》（The Art of Saying NO）在长居美亚职场心理类畅销榜。

目录  · · · · · ·

引言 我们为什么需要晨间惯例　/ 1
»» 没有晨间惯例的生活　/ 2
»» 晨间惯例给你带来的十个好处　/ 5
»» 意图的重要作用　/ 13
本书内容提要　/ 19
如何利用本书提升自己　/ 25
· · · · · · (更多)

喜欢读"清晨高效能"的人也喜欢的电子书  · · · · · ·

支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
走出舒适区
9.90元
不乱：极简管理的艺术
29.00元
儿童时间管理训练手册
30.25元

短评  · · · · · ·  ( 全部 115 条 )

热门
我要写书评

清晨高效能的书评 · · · · · · ( 全部 69 条 )

热门
盘尼西林 2020-11-03 10:19:20

早起时间高效使用指南

这篇书评可能有关键情节透露

篮球界有一个“凌晨四点的洛杉矶”的梗，源于科比的一次记者采访。 记者问：“你为什么能如此成功呢？” 科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？” 记者摇摇头：“不知道，那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿？” 科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光...  (展开)
3 1回应
山间一树 2022-08-31 16:10:12

重要的不是早起，是早起之后要干什么。

1.为什么要建立晨间惯例？（为什么重要的事情早起做完比较好？） “一个人所做的决策越多，这些决策的质量就越低，这种效应被称为决策疲劳。当这种类型的疲劳开始出现，你控制冲动和做出理性决策的能力就会变得越来越弱。” 忙碌了一整天之后，人会产生决策疲劳，做决定的能力...  (展开)
2 0回应
长穗木 2020-11-06 10:34:41

早起的鸟儿有虫吃？错！无“晨间惯例”你只能收获寂寞

这篇书评可能有关键情节透露

1、 前段时间，“中年崩溃”这词刷屏朋友圈，一语击中击溃大多数中年人。也发出了灵魂拷问： 每天我们都在忙忙碌碌，已经很努力了，为什么我们但还是过不好这一生？ 回答之前，不如先给你看看这些人的早晨： 科比说：“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？ 苹果公司的蒂姆•库克每天早...  (展开)
1 0回应
梨葭 2026-04-13 16:47:33

标题挺好，有点用，但不多

这篇书评可能有关键情节透露

📖《清晨高效能》 作者：［美］达蒙·扎哈里亚德斯 出版社：世界图书出版公司 阅读时间：2024.2.21-2.23 评分：⭐️⭐️ 在喜马拉雅app的“喜马讲书”栏目中种草的一本书，想起自己一度想早起干点什么却一直未能执行，于是找来这本书学习学习。 果然这种书籍从“听书...  (展开)
0回应
驴小驴读书 2022-09-13 17:38:16

高效早晨指南：10个步骤，让你的人生充满更多可能

这篇书评可能有关键情节透露

我们都知道早起的好处，比如一整天都会更有效率，能有更多的精力，能更专注地做事情…… 但即便如此，我们仍不得不面对这样一个悲伤的事实：早起实在是一件很困难的事情。 近期失序的生活让我既痛苦又焦虑，如何重拾节奏成为一个不得不思考的问题，我想着：那就从早起开始吧。 ...  (展开)
0回应
巴蜀飞哥 2022-06-29 22:12:13

晨间惯例：让早起发挥一天中最大效能

记录： 2022年阅读第144本——微信公众号《非哥笔记》 书名：《清晨高效能：晨型精英都在用的时间管理术》 作者：美/达蒙·扎哈里亚德斯（效率和时间管理专家） 点评：早起的好处在于拥有一段可自控的大块时间，无人打扰，自我支配，且是一天当中头脑最清楚的一个时间段。建立...  (展开)
0回应
静待时光 2020-11-22 23:23:28

很棒的一本书，认真研习，足以改变人生状态

作为一个资深的睡懒觉爱好者，如何养成适合自己的生物钟，拥有属于自己的高效倾城时光是我打开这本书的动力。休息是为了更好的工作，在第一章节，我找到了自己一直苦苦寻求的答案。我的睡眠一直不是太好，原因有多方面的，爱玩手机、爱喝咖啡、没有固定的睡觉点这些，达蒙·扎...  (展开)
0回应
静待时光 2020-11-22 23:09:07

你怎么度过早晨，你就怎么度过你的一生

俗话说，一日之计在于晨，一年之计在于春。四季轮回中你只有在春季播种了，才有资格在秋季品尝收获的喜悦。一个能早起，能把自己早上时间规划好的人，肯定能收获成功的人生。 美国作家达蒙·扎哈里雅德斯在他的新书《清晨高效能》中，用了各种详实的案例说明了早起的各种优势，...  (展开)
0回应
红豆小姐 2020-11-09 22:27:53

为什么早起了，也没过上开挂的人生？

这篇书评可能有关键情节透露

这本小书，花了两个小时快速看完，很适合速读。《清晨高效能》是一本聚焦早起的时间管理术，并告诉你如何提高晨间效率。 可能很多人都有那种被激励的时刻，看到成功人士好像都有早起习惯，自己也想试试，可是坚持两三天，你就会发现坚持不先去。是早起错了吗？是你没有意志力吗...  (展开)
0回应
小啊小居居 2020-11-01 22:00:15

为什么早起了，依旧没过上开挂的人生？

这篇书评可能有关键情节透露

之前万达老总王健林的“一个亿”的小目标刷爆朋友圈的同时，他的一天作息时间表也火了起来，可以看到他早上四点就起床了，然后一直忙碌到晚上7点，但是这并不是结束。其实这并不是特殊的一天，而仅仅是他众多普通一天的其中之一而已。 我不知道这个图片的真实性，但是毋庸置疑...  (展开)
0回应

> 更多书评 69篇

论坛  · · · · · ·

以下书单推荐  · · · · · ·  ( 全部 )

谁读这本书?  · · · · · ·

789ten
789ten
5月14日 想读


东林皆石
东林皆石
5月13日 读过


日暮不思归
日暮不思归
5月9日 想读


> 17人在读

> 325人读过

> 540人想读

二手市场  · · · · · ·

订阅关于清晨高效能的评论:
feed: rss 2.0