我真的坐不住了 短评

热门 最新
  • 0 力大无穷的MIX 2022-01-08 18:06:38

    科普

  • 0 leezzzz 2022-01-02 10:51:50

    可以看看,了解一下相关知识,总没坏处

  • 0 Epiphany 2021-12-17 21:00:16

    我觉得还不错啊,不知道为什么评分那么低。

  • 0 1989 2021-12-09 23:03:27

    看完之后,坐姿会变得非常端正!也有系统的了解到我们的颈椎,腰椎和膝关节也会有要做好防护措施的意识和预防效果

  • 0 企毛气球 2021-10-27 08:18:52

    这本书有一个点有意思,最后作者强调了创新性:关于原理的具体说明,还没用很多这样的科普书,这本书通过图示将专业知识简单的展示给读者。从这一点看出来,作者可能真的写了不少论文哈哈哈,创新点的阐述刻在潜意识。

  • 0 文刀川 2021-08-26 13:58:23

    近段时间反复腰疼,看到这本书的标题马上就加了书桌。惊喜发现不仅有腰还有脖子和膝盖的知识,马上学起来! 书里介绍了各种不适的病因,医院常规检查手段,自检手段和一些缓解不适的动作,非常实用的一本小书!

  • 0 李源 2021-08-23 15:21:53

    对于普通人来说实用性并不是很强

  • 0 子非鱼 2021-08-11 16:03:42

    作者用手绘图和病理图,向你解释了脊椎的稳固原理,并且对颈椎、腰椎、膝盖的各种疾病和预防做了解释说明,容易理解,通过那些简单的小人,你能看到平常生活中脊椎对于我们的支撑,发力和缓冲,同时对有些踩坑的地方提出建议,做到有病不焦虑,没病可预防和保养。

  • 0 coconut 2021-06-24 21:14:45

    平常问题最常见的颈椎 腰椎 膝盖 很有收获 推荐

  • 0 #暗蓝# 2021-06-13 18:37:04

    很认真的科普。其实面对这一类损耗问题,具体如何保健和治疗是因人而异的,但理解原理是必要的前提。说到底,医学从来都不是万能的,提供过多的方法,或者过度采取干预,往往适得其反。

  • 0 听枫 2021-06-07 07:22:22

    2021056

  • 0 阮郎归 2021-05-24 20:01:00

    匆匆翻过,只想说不要瞎猜,任何不舒服还是要去医院检查。本书专业性偏强科普性不足,不太适合一般人阅读。 也确实不太适合写得过于详细以免一部分人把自己“治”坏了。

  • 0 有海时 2021-04-16 12:23:25

    我觉得挺好的,虽然防治的确讲得不多,但我读这本书的本意也是为了更了解自己的关节和骨头。不能完全看懂是正常的,医学生辛辛苦苦的八年是闹着玩的吗。

  • 0 Phyllis.L 2021-04-13 21:51:05

    “好看”不实用。

  • 0 你的小标点 2021-04-11 18:29:12

    听了一遍,就……也没啥用?

  • 0 月儿高 2021-04-11 10:28:12

    好专业

  • 0 天天 2021-03-23 18:23:20

    3-4星 有所收获 但是觉得有些地方有点敷衍了

  • 0 2021-03-12 22:02:22

    讲述颈椎 ,腰椎 ,膝关节三个大部分。 好处是,让我大致了解了三部分的内在组织和运作本质。 欠缺的是,教我们如何保健的方法。 其实我想知道的正是该如何保养与康复啊

  • 0 阿花今年不止28 2021-03-09 11:10:24

    蛮有意思的科普读物,流水不腐,户枢不蠹。看过之后深深感觉自己的肌肉💪🏻 力量不强。就坐伤身啊…现在能站着就不坐着了。

  • 0 笨小罗 2021-03-07 12:11:00

    202103 还是有些不容易理解,对膝关节这块的机理有了认知,运动前要做好热身

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