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我觉得挺好的，虽然防治的确讲得不多，但我读这本书的本意也是为了更了解自己的关节和骨头。不能完全看懂是正常的，医学生辛辛苦苦的八年是闹着玩的吗。
“好看”不实用。
听了一遍，就……也没啥用？
好专业
3-4星 有所收获 但是觉得有些地方有点敷衍了
讲述颈椎 ，腰椎 ，膝关节三个大部分。 好处是，让我大致了解了三部分的内在组织和运作本质。 欠缺的是，教我们如何保健的方法。 其实我想知道的正是该如何保养与康复啊
蛮有意思的科普读物，流水不腐，户枢不蠹。看过之后深深感觉自己的肌肉💪🏻 力量不强。就坐伤身啊…现在能站着就不坐着了。
202103 还是有些不容易理解，对膝关节这块的机理有了认知，运动前要做好热身
国内少见的优秀科普书，买它！
这本书有什么意义，都不讲怎么防治
一般，东拼西凑，手稿好歹整理下语言。
第一本自己的书，豆瓣上看到要留个印迹。其实这本书和我的日常工作一样，有一个硬伤，那就是太过于求全，反而在细节上缺少足够的雕琢，语言上也无法从头至尾的平实化。这本书对于现代白领来说，可以常备身边，碰到问题及时查阅，告知各位下一步的方向。如果想知道更多内容，也可以在知乎上关注我，相信如今的我已经比6个月前出版的我进步不少。新的一年，依然笔耕不辍，愿我们一同进步！
我倒是颈椎没啥问题。。。
比较系统的能看懂一些知识，希望书里说的方法能够有效吧。很难说是有效或者推荐...
> 我真的坐不住了
0 有用 有海时 2021-04-16 12:23:25
我觉得挺好的，虽然防治的确讲得不多，但我读这本书的本意也是为了更了解自己的关节和骨头。不能完全看懂是正常的，医学生辛辛苦苦的八年是闹着玩的吗。
0 有用 Phyllis.L 2021-04-13 21:51:05
“好看”不实用。
0 有用 一个点儿 2021-04-11 18:29:12
听了一遍，就……也没啥用？
0 有用 月儿高 2021-04-11 10:28:12
好专业
0 有用 天天 2021-03-23 18:23:20
3-4星 有所收获 但是觉得有些地方有点敷衍了
0 有用 糖 2021-03-12 22:02:22
讲述颈椎 ，腰椎 ，膝关节三个大部分。 好处是，让我大致了解了三部分的内在组织和运作本质。 欠缺的是，教我们如何保健的方法。 其实我想知道的正是该如何保养与康复啊
0 有用 阿花今年不止28 2021-03-09 11:10:24
蛮有意思的科普读物，流水不腐，户枢不蠹。看过之后深深感觉自己的肌肉💪🏻 力量不强。就坐伤身啊…现在能站着就不坐着了。
0 有用 笨小罗 2021-03-07 12:11:00
202103 还是有些不容易理解，对膝关节这块的机理有了认知，运动前要做好热身
1 有用 虚舟 2021-02-15 11:58:40
国内少见的优秀科普书，买它！
2 有用 chengduzhong 2021-02-01 23:05:54
这本书有什么意义，都不讲怎么防治
0 有用 不存在的人 2021-01-31 07:27:45
一般，东拼西凑，手稿好歹整理下语言。
4 有用 Edison 2021-01-02 18:31:29
第一本自己的书，豆瓣上看到要留个印迹。其实这本书和我的日常工作一样，有一个硬伤，那就是太过于求全，反而在细节上缺少足够的雕琢，语言上也无法从头至尾的平实化。这本书对于现代白领来说，可以常备身边，碰到问题及时查阅，告知各位下一步的方向。如果想知道更多内容，也可以在知乎上关注我，相信如今的我已经比6个月前出版的我进步不少。新的一年，依然笔耕不辍，愿我们一同进步！
0 有用 Fibonacci 2020-11-14 22:50:14
我倒是颈椎没啥问题。。。
0 有用 马甲 2020-11-05 15:59:26
比较系统的能看懂一些知识，希望书里说的方法能够有效吧。很难说是有效或者推荐...