这书能帮你戒烟的笔记(2)

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  尼古丁替代品——无效

  惜活好当下感恩

  尼古丁的替代品几十年以前就已经出现了，针对其有效性也有许多科学研究，这些研究项目主要是生产尼古丁替代品的药品公司发起的。研究结果表明，尼古丁贴片在戒烟初期确实能够有所帮助，这一点毋庸置疑，然而这些研究都没有对进一步的问题进行解答，我们并不知道尼古丁替代品的效力能够维持多久。这就很耐人寻味了。我认为，只有能够提出一个长时间的解决方案时，这些研究才具有足够的说服力，而用这样的标准来看的话，尼古丁替...

  2023-04-05 21:55:53   2人喜欢

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  “尼古丁上瘾”的迷局

  惜活好当下感恩

  每次吸烟的时候，你都会将数千种化学物质吸入体内，其中百余种是有毒物质，这一点我们之前就曾提到过。在这百余种物质中，有些只会使牙齿变黑，其他一些则会使健康的细胞发生癌变，还有一些的危害程度介于上面两种之间。有些物质会攻击消化系统，有些会危害神经系统，还有一些会毒害呼吸系统。在所有这些物质之中，大多数吸烟者知道的应该只有三种：尼古丁、焦油和一氧化碳，因为它们会被写在烟盒上，被非常明显地标注出来。不...

  2023-04-05 21:52:33   1人喜欢