内容简介 · · · · · ·
10位通过极简生活改变人生的普通人，带你感受空无一物的魅力所在，重享生活本身的纯粹与自由。
◎ 编辑推荐
不是减物，而是空无一物！
对话10位极简主义践行者，跳出消费主义陷阱，从空无一物的生活中收获快意从容的人生体验。
★ 他们并不是收纳达人，却因为各种各样的契机，开始了空无一物的生活。
漫画家、公司职员、生活规划师、家庭主妇……他们拥有着不同的人生，却因为地震、失恋、工作不顺、婚前焦虑、养育孩子，渐渐开始审视自己拥有物品的价值，舍弃无用之物。回头再看时，家中已是空荡无物，却久违地令人心满意足。
☆ 生活中的不顺心，奇迹般地在空无一物的生活中慢慢被抚平了。
囤积物品不仅浪费金钱，也会在无形中加重心理负担。工作中、恋情中、与家人相处中，都会不自觉地带上“不耐烦”“不满意”的烦躁情绪。在这种让人窒息的氛围下，一旦降低对物品的欲求，你一定会再次感受到周遭空...
作者简介 · · · · · ·
日本极简生活研究会
来自日本的编辑研究会，专注于研究有特色的极简生活方式，致力把实用、有效的收纳技巧带给广大读者，让每一个人都能将生活过成自己想要的样子。
目录 · · · · · ·
"我选择空无一物的生活"试读 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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人生的转折点 最初的契机说起我成为极简主义者的契机，我想应该是离婚。大概3年前，我离婚了。当时，必须把行李搬回老家，我便让家人开车来帮忙。可以说，这件事成了我作为极简主义者觉醒的重要契机……其实，在那之前，我本来就是一个比较“宅”的人，家里的东西算比较多的。比如，光是书我大概就有五六百本，衣服更是可以堆成一座小山。当然，在结婚以后，我已经有所克制… (查看原文) —— 引自章节：小荻 -
我很满意身为极简主义者的自己。但是，在我看来正确答案应该是，在追求自己觉得舒心的空间和生活的时候，正好形成了这种生活状态。 (查看原文) —— 引自章节：小荻
> 全部原文摘录
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我选择空无一物的生活的话题 · · · · · · ( 全部 条 )
什么是话题
无论是一部作品、一个人，还是一件事，都往往可以衍生出许多不同的话题。将这些话题细分出来，分别进行讨论，会有更多收获。
我选择空无一物的生活的书评 · · · · · · ( 全部 16 条 )
后浪生活教室
在连床都没有的房间里，我感到无比自由
这篇书评可能有关键情节透露
迄今为止，我扔掉最大的一件东西应该就是床了吧。除此之外，我还扔掉了其他很多东西，曾经也犹豫过要不要把冰箱给扔了，但又觉得如果连冰箱都给扔掉的话，就是真正的本末倒置了，便打消了这个念头。 ——这段话来自《我选择空无一物的生活》中“打工人”肘（人名）的一段采访。... (展开)
宸妈碎碎念
2021，尝试空无一物的极简生活，享受内在丰盈！
这篇书评可能有关键情节透露
这是宸妈2020年发布的第143篇原创内容 全文共计2361字，大约需要2-4分钟时间阅读 极简生活是什么？ 我原本是个不太会收拾和计划着生活的人。 结婚前，家里有妈妈为我收拾一切；结婚后，有前夫收拾。在离婚前，我几乎没有收拾过自己的衣柜，每次找不到衣服穿的时候，都是前夫帮... (展开)
漫风
庆祝2021就要“买买买”？对不起，舍弃才是为了从“心”开始
这篇书评可能有关键情节透露
01 时间过得好快，过完圣诞，转眼就是元旦，2020年马上就要结束了。 你会选择怎样的方式，迎接新的一年？ 是和家人围坐一起，边讨论边看跨年晚会？ 和朋友在餐厅小酌，共赏窗外的烟火？ 不管你选择哪一种方式，我都真诚建议你，其实可以用“断舍离”的方式，来接纳新的时刻。 ... (展开)
锦猫
选择极简，高效工作的法宝
这篇书评可能有关键情节透露
我的同事小青，最近天天都被领导骂，原因很简单，小青总是丢三落四的，工作上纰漏不断，我们的领导本来就是一个强迫症患者，日积月累，更加是要火山爆发。这不，小青又在微信里找我吐槽。实话说，我也看不惯小青的状态，不仅仅是工作上，她的工作桌面，按照我们老同事说，简直... (展开)
喂，是念念啊
当你还在犹豫断舍离的时候，有人已经开始极简生活
文/舒念 断舍离的概念诞生在2009年，生活规划师山下英子的系列著作里巨细无遗地列举了如何掌控自己的生活，从收纳整理开始，管理自己的生活物品，进而对时间进行管理，将生活有效地分配，形成自己的生活节奏。断舍离的根本是由人来掌控物品，而不是让物品去支配生活，而经过十...
(展开)
肉褚
我要把时间，浪费在让我开心的事物上
成为极简主义者之后，做家务的时间大幅减少，······也不会因为谁来做家务而争吵，更不会因为房间杂乱而慢慢积累烦躁与压力，和丈夫吵架的次数明显变少了。——富美，手账博主 以前也看过一些生活方式类的书，关于“断舍离”的、关于收纳的等等，但极少看极简主义生活方面...
(展开)
时光规划者
极简生活：让生活重建秩序，让内心重拾安宁
这篇书评可能有关键情节透露
文/时光规划者 不知道大家会不会产生这样的疑问： 原来大家装修房子的时候，都认为屋子里物品越多显得家越温馨，而近年来“简约”的风格却成了当下最流行的趋势； 小时候总觉得自己长大后，就可以自己赚钱买很多很多自己喜欢的东西，但是长大后，虽然赚钱了，却发现烦恼越来越... (展开)> 更多书评 16篇
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谁读这本书?
二手市场
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0 有用 二淡淡 2020-12-19
超乎意料的喜欢！一口气看完，从头到尾都有很多想划重点的句子，非常喜欢这样的空无一物的生活。
0 有用 iiammzz 2021-01-08
我想我没办法变成一个极简主义者 因为好多好多东西给我带来幸福 但是读完几页后 我立刻就放下书去收拾了房间 东西多一些好像也没关系 只要整理好 保持整洁 就会让人心情变好
0 有用 像何首乌一样 2020-12-31
需要常常敲一敲自己脑壳的关键词：必需、精简（送人）、最低限度、精心、电子化、“一年规则”。需要注意的是：过犹不及，不必牺牲自我。喜欢AKI那篇。
2 有用 肉褚 2020-12-13
不少极简生活者并不是刻意成为极简主义者的，而是在一些事件之后，慢慢的形成了这样一种生活。 他们并没有大力鼓吹“极简主义生活”，更多的是在表达自己的意愿，并尊重每一种不同的生活方式。 通过书去了解别人的生活方式，再到反思自己，希望能找到最适合自己的那种生活，把时间“浪费”在能让自己开心的事情上。
0 有用 YUANYUAN 2020-12-31
《KINFOLK》里有句话：“我们营造自己的居所，而后居所塑造我们。” 一本名字很特别的书——《我选择空无一物的生活》 听到“空无一物”这个词，大家可能会泛出苦行僧一般的生活印象，或许，当我们翻开《我选择空无一物的生活》这本书也的确会见识到看起来像苦行僧一样的人，但其实，它强调的是“一空万有”的生活理解，“不是要让东西消失，而是只在宝贵的东西的包围下生活”。 我们生活在一个物质空前丰盛的时代，... 《KINFOLK》里有句话：“我们营造自己的居所，而后居所塑造我们。” 一本名字很特别的书——《我选择空无一物的生活》 听到“空无一物”这个词，大家可能会泛出苦行僧一般的生活印象，或许，当我们翻开《我选择空无一物的生活》这本书也的确会见识到看起来像苦行僧一样的人，但其实，它强调的是“一空万有”的生活理解，“不是要让东西消失，而是只在宝贵的东西的包围下生活”。 我们生活在一个物质空前丰盛的时代，我们对“拥有”的执念也根植于对物质的消费主义价值观中，但不加甄别地往家里带东西，反而压缩了我们真正享受物质和自由的空间。 新年即将到来，不如以这本书为契机，来个“断舍离”，让自己从物品本身所施加的压力中解放出来，也是为了可以将毫无杂质、单纯清澈的热情赋予生活里自己真正喜欢的事物！ (展开)
0 有用 wendy牛小艳 2021-01-25
极简生活
0 有用 红毛猴子⭐hifi5⭐ 2021-01-22
啥也不是，读本书吧
0 有用 gingyyyy 2021-01-21
如果是想要操作性建议的话不推荐阅读，但是想了解不同背景职业的人的极简历程，算是一本不错的小书。
0 有用 福山 2021-01-19
摆脱对物品的依赖，才有时间去追求真正喜欢的生活。 花了十几分钟速读的，还是有点启发。
0 有用 豆友191975500 2021-01-18
“不愿利用物品来夸耀自己，那不过是种降低自我价值的行为罢了”。随着新房装修预算的不断提高，让我不得不去筛选哪些真正有意义的东西，是一定要留下的。 想要一排落地的大书架，想着放满书后朋友来做客一定会赞叹不已。可我却是个爱用电子阅读器读书的人。阳台想做个地台，想着阳光明媚的下午品一杯茶，该是多么惬意的事情。可我不喜欢晒太阳，与茶相比更喜欢的是苏打水。 想着好朋友来做客，可是真正的朋友是否又会在乎我招待... “不愿利用物品来夸耀自己，那不过是种降低自我价值的行为罢了”。随着新房装修预算的不断提高，让我不得不去筛选哪些真正有意义的东西，是一定要留下的。 想要一排落地的大书架，想着放满书后朋友来做客一定会赞叹不已。可我却是个爱用电子阅读器读书的人。阳台想做个地台，想着阳光明媚的下午品一杯茶，该是多么惬意的事情。可我不喜欢晒太阳，与茶相比更喜欢的是苏打水。 想着好朋友来做客，可是真正的朋友是否又会在乎我招待他的是茶还是苏打水呢？ 我只能说我太在乎别人的看法了，只是盲目的追求生活的“品质”，却失去了意义。 (展开)