内容简介 · · · · · ·
曾奇峰SHOU个大众实用心理课，总结30年临床经验，历时1年打磨，原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。
精神分析，是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功，莫过于充分地成为自己，拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格，获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景，覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿；囊括精神分析核心理念，针对性解决生活中的最重要议题，为你写下治愈心灵的药方；系统讲解心理咨询真实操作流程，是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。
曾奇峰的心理课的创作者
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曾奇峰 作者
作者简介 · · · · · ·
1986年毕业于同济医科大学医疗系，精神科副主任医师，被誉为“精神分析届的播种机”。
创立了被称为“中国塔维斯托克”（TAVISTOCK）的武汉中德（现改称为忠德）心理医院，并担任首任院长。该医院是中国心理从业者心中的圣地。
中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员
目录 · · · · · ·
精神分析：你不知道的心灵面具 / 001
潜意识里储存着命运 / 002
自恋：自己跟自己玩的孤独与哀伤 / 011
退行与固着：与成长背道而驰 / 015
投射：让世界如我所愿 / 020
情感隔离：共情能力的匮乏 / 025
· · · · · · (更多)
潜意识里储存着命运 / 002
自恋：自己跟自己玩的孤独与哀伤 / 011
退行与固着：与成长背道而驰 / 015
投射：让世界如我所愿 / 020
情感隔离：共情能力的匮乏 / 025
· · · · · · (更多)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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网上流行过一句话：“一切都是最好的安排。”我相信，发自内心觉得现在自己的一切都很好的人不会说这句话。说这句话的人，是要用这句话对抗自己生活中一些不太满意的地方。所以，这句话可以翻译成“我虽然有许多不满意，但我还是认为现有的一切都很好，这样我内心才能维持平衡”。这是反向形成的功效，从暂时渡过难关这一点来说，反向形成就是智慧，但不是最高的智慧。最高的智慧是直面那些没让自己满意的问题，并发展能力去解决它 (查看原文) —— 引自章节：反向形成：回避深度的自我觉察 / 042 -
异性恐惧。 1。你把跟异性的普通接触赋予性的意义，所以你恐惧。你恐惧的不是异性，而是你的欲望 (查看原文) —— 引自章节：反向形成：回避深度的自我觉察 / 042
> 全部原文摘录
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曾奇峰的心理课的书评 · · · · · · ( 全部 33 条 )
Crazy dancer
评《曾奇峰的心理课》
很早之前在接触武志红之前就买了几本曾奇峰的书，后来看了他的视频，诡异的是，没有沉下心看过，只知道做精神分析这一块他很出名。这本书算是第一次沉下来看，跟看武志红的书完全不一样的感觉，他的书更理性，更逻辑性，但是阅读体验很好，他的表达很节制，情感流露属于生硬那...
(展开)
玛格丽特杜拉斯
读书笔记1——精神分析：你不知道的心灵面具
这篇书评可能有关键情节透露
精神分析：你不知道的心灵面具 1. 潜意识：潜意识里储存着命运 2. 自恋：自己跟自己玩的孤独与哀伤 3. 退行与固着：与成长背道而驰 4. 投射：让世界如我所愿 5. 情感隔离：共情能力的匮乏 6. 强迫性重复：某种程度几乎等于命运 7. 攻击性：人的基本动力 8. 反向形成：回避深度... (展开)
勤劳de小懒熊
看了让人迷惑，原来国内心理咨询还在用佛洛依德这种玄学
1.当代心理学书，基本对佛洛依德评价就是开启了心理学大门，但是他的学术很多观点无法验证，说穿都是玄学。 2.在玄学基础上作者自己又发挥一层，变得玄上加玄，说女人唠叨是口腔期，佛洛依德本来口腔期也就抽烟，吃东西，喝酒什么的，如果说话都是，精神分析不就更加有用了，分...
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小锦涵涵
为什么我明明爱她却气跑了她？
这篇书评可能有关键情节透露
青春期的男孩儿，总是喜欢捉弄、欺负喜欢的女孩儿。这是为什么呢？ 其实，这是心理学里的一种防御机制，叫反向形成。 反向形成就是说你将某件事的表达转向了相反的一面。或者说你有一种感受，但你不愿意看到这种感受，你就用相反的感觉来表达这种感受。又或者说，你会用相反的... (展开)
宋宋的白银时代
每个人都需要学点精神分析
我一直觉得精神分析的知识非常有用，它能让我们对自己、对人性有更多的理解，从而更能接纳自己，也更能宽容别人。 这本书8个章节，其实主要包含了四个方面的内容: 1.潜意识。精神分析针对潜意识工作，潜意识和意识很多时候是相反的，它不容易被觉察，却影响着我们的一切。 2.关...
(展开)
初久有读
精神分析为我们揭开潜意识的神秘面纱
提起“心理课“，大家的第一反应是什么？高深莫测，复杂难懂？或者想到港片《读心神探》，姚督察用心理学知识观察嫌疑人的种种行为反应，然后根据调查的证据逐一证实，最后击溃嫌疑人的心理防线，让他们如实交代，无处可逃？ 你有没有这样的经历：上学时，明明在底下会做的题目...
(展开)
> 更多书评 33篇
论坛 · · · · · ·
| 请问有无电子版啊这本书的 | 来自Tu t'aimes | 2022-06-24 15:46:34 |
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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- 在豆瓣转让 有1460人想读，手里有一本闲着?
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7 有用 勤劳de小懒熊 2021-05-14 15:36:44
看了让人迷惑，原来国内心理咨询还在用佛洛依德这种玄学
4 有用 null 2022-02-09 23:06:55
不推荐非心理学专业的人读，因为精神分析实际上是一个被淘汰的过气流派，有的从业者认为它正被脑科学结论验证，但我个人是非常不以为然的，弗洛伊德那套及其改良派系，整体上可以当成一种哲学观点，不过跟科学是不太沾边的。我看这书的目的是找一些小说灵感，结果理论描述太多，案例太少，没什么收获。但在逻辑层面还是有一点点启发的，毕竟精神分析流派对心理现象的解释，大多都非常非常拧巴……所以当成思维练习还行，不是专业学... 不推荐非心理学专业的人读，因为精神分析实际上是一个被淘汰的过气流派，有的从业者认为它正被脑科学结论验证，但我个人是非常不以为然的，弗洛伊德那套及其改良派系，整体上可以当成一种哲学观点，不过跟科学是不太沾边的。我看这书的目的是找一些小说灵感，结果理论描述太多，案例太少，没什么收获。但在逻辑层面还是有一点点启发的，毕竟精神分析流派对心理现象的解释，大多都非常非常拧巴……所以当成思维练习还行，不是专业学心理学的，就不要碰了，很容易走火入魔，扯到蛋。 (展开)
2 有用 生活在别处 2022-04-04 15:43:56
很多心理学常识，属于比较粗浅的入门读本，比较好读。读完我深刻地认识了自己的大部分问题诸如拖延、完美主义，原来是因为太自恋，害怕自恋受损。自卑的另一面就是自恋，想起友人建议我心情不好就多打电话，我说害怕打扰对方，她说你是有多自大，对方如果有事ta不会挂断嘛还需要千里之外你的体贴，哈哈哈。
0 有用 大爱DUDU 2021-01-10 15:58:24
长书评。
1 有用 苏苏 2021-04-04 21:10:39
有启发。
0 有用 隐岚 2024-11-19 22:33:04 河南
平实的语言开启好奇之旅。有些地方和自认为的常识相悖，希望有时间可以阅读到更多心理学的内容。
0 有用 椒图 2024-11-10 01:37:33 浙江
言简意赅，鞭辟入里。
0 有用 挺直桑 2024-11-02 19:27:40 广东
1.带着观察例子读书，A女生课堂上莫名提问或质疑较多，可能是杠精，即会扰乱课堂秩序，又“配合”老师惩罚（消极抵抗，比如罚站正和她意）结合她曾被校园霸凌的小学，可能她不敢观察自己的真实想法。2.自大和自卑是自恋的一体两面。健康的自恋会散发独特的人格魅力，比如B男生班长很喜欢夸自己，有担当、人缘蛮好。3.校园霸凌产生于攻击他人的同时无法共情他者的痛苦。4.学生的不配合不等于攻击，减少被冒犯感就能少生气... 1.带着观察例子读书，A女生课堂上莫名提问或质疑较多，可能是杠精，即会扰乱课堂秩序，又“配合”老师惩罚（消极抵抗，比如罚站正和她意）结合她曾被校园霸凌的小学，可能她不敢观察自己的真实想法。2.自大和自卑是自恋的一体两面。健康的自恋会散发独特的人格魅力，比如B男生班长很喜欢夸自己，有担当、人缘蛮好。3.校园霸凌产生于攻击他人的同时无法共情他者的痛苦。4.学生的不配合不等于攻击，减少被冒犯感就能少生气。 (展开)
0 有用 茉莉多肉🐏 2024-10-30 10:54:35 上海
整本书还是很通俗的，讲得比较浅，更多是案例，没有对一些专业的术语做过多解释，看完对这些专业术语的定义和解释还是一知半解。也没有一个完整的专业视角的学习框架，只能说看着玩儿，能对心理学涉及到的问题有个大致的感知。有些案例分析也蛮有意思的，很生活化，也有一些以前从未接触过的角度。想看更专业的心理学书籍继续学习下。
0 有用 Stone 2024-10-22 15:50:03 青海
听了音频课，感觉不错！ 学习一点心理学，自己给自己看病！ 婚姻关系，亲子关系，都需要反思和纠偏！