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读了两遍，第一遍读得含糊，直到第二遍通读完，才渐渐有所体悟。末那识，Manas是意识的一部分（这翻译真的好），或者俗称头脑，它不同于医学意义上的大脑，而是吠陀体系中的五鞘之心意鞘。也由此艾扬格大师提炼了瑜伽修行的核心，让心意纯净到如观者一般，类似于中国古代所说的修心。本书也可以看作是艾扬格大师对帕坦伽利《瑜伽经》的另一种解读，即不按照原经文的先后顺序而按照经文间的内在联系进行释论，瑜伽的修行需要围绕八支，做到练习与弃绝以及拥有五种品质等等，可以说艾扬格大师将他五十多年对于瑜伽的体悟倾囊相授，感谢他的仁慈与无私的爱🙏
瑜伽是控制头脑的波动。
内容很少
是我的问题 读不太懂 似懂非懂 或者说 是外在的意识懂了 但内在的头脑还不懂 还是回到练习去吧 才能体悟大师的智慧
瑜伽不是一種生活方式，而是一種選擇。
瑜伽末那识是一个哲学概念。大师用自己的方式做了解读。对于有一定习练经验的人来说，一定有所感悟和收获。
封皮很好看，名字翻译得真棒！2023.6.2复读，早上突然很想读，便拿了出来。
书名叫做《瑜伽末那识》，末那识的讯息差不多只有第一章五页纸，一本书一共一百多页，前言附录就占了30多，这个主题如果不了解真的大可以不写， 更没必要出一本书，我真的会谢 ：）
建议瑜伽习练经验丰富的朋友，都来看看，受益匪浅👍
很薄的一本书，但是内容太深刻了，只能理解其中的某些部分，但对我也是有一定启发的，了解到大脑的二元性，也更理解瑜伽的必要性，是灵性路上不可或缺的一条通道，练习还需要更多更多，2025是属于我的瑜伽时间。
> 瑜伽末那识
1 有用 Smellszhu 2022-02-15 09:45:00
读了两遍，第一遍读得含糊，直到第二遍通读完，才渐渐有所体悟。末那识，Manas是意识的一部分（这翻译真的好），或者俗称头脑，它不同于医学意义上的大脑，而是吠陀体系中的五鞘之心意鞘。也由此艾扬格大师提炼了瑜伽修行的核心，让心意纯净到如观者一般，类似于中国古代所说的修心。本书也可以看作是艾扬格大师对帕坦伽利《瑜伽经》的另一种解读，即不按照原经文的先后顺序而按照经文间的内在联系进行释论，瑜伽的修行需要围绕八支，做到练习与弃绝以及拥有五种品质等等，可以说艾扬格大师将他五十多年对于瑜伽的体悟倾囊相授，感谢他的仁慈与无私的爱🙏
0 有用 白书蓝雨 2023-01-08 21:15:17 北京
瑜伽是控制头脑的波动。
0 有用 未名日 2022-08-01 01:01:36
内容很少
0 有用 ॐLīlā🪐 2024-12-16 16:33:57 广东
是我的问题 读不太懂 似懂非懂 或者说 是外在的意识懂了 但内在的头脑还不懂 还是回到练习去吧 才能体悟大师的智慧
0 有用 伊娃 2023-11-22 22:56:49 重庆
瑜伽不是一種生活方式，而是一種選擇。
0 有用 H十二 2024-05-05 16:50:30 重庆
瑜伽末那识是一个哲学概念。大师用自己的方式做了解读。对于有一定习练经验的人来说，一定有所感悟和收获。
0 有用 格鲁 2021-07-29 13:01:12
封皮很好看，名字翻译得真棒！2023.6.2复读，早上突然很想读，便拿了出来。
0 有用 汤Yuan__ 2023-05-31 23:11:51 美国
书名叫做《瑜伽末那识》，末那识的讯息差不多只有第一章五页纸，一本书一共一百多页，前言附录就占了30多，这个主题如果不了解真的大可以不写， 更没必要出一本书，我真的会谢 ：）
0 有用 班长 2024-05-04 18:08:31 北京
建议瑜伽习练经验丰富的朋友，都来看看，受益匪浅👍
0 有用 双鱼樱花 2025-01-06 10:59:36 陕西
很薄的一本书，但是内容太深刻了，只能理解其中的某些部分，但对我也是有一定启发的，了解到大脑的二元性，也更理解瑜伽的必要性，是灵性路上不可或缺的一条通道，练习还需要更多更多，2025是属于我的瑜伽时间。