The Carnivore Code 短评
作者: Paul Saladino
副标题: Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
原作名: Carnivore Code: Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
isbn: 1734640707
书名: The Carnivore Code
页数: 384
定价: USD 39.97
出版社: Houghton Mifflin Harcourt
出版年: 2020-2-18
装帧: 平装
0 有用 I♡SH 2022-03-06 00:03:20
刷新认知 超五星 为啥这本书的中文版本没有在豆瓣上架？微信读书明明有 Goodreads上评分有4.31 https://www.goodreads.com/book/show/51000185-the-carnivore-code
0 有用 loop 2021-11-09 23:58:46
得搞碗羊杂汤补补了。。
0 有用 Pegasus 2023-08-12 22:39:02 加拿大
基本同意。
0 有用 未生 2024-01-09 16:42:15 湖南
作者提倡100%的纯肉+泉水饮食，认为非肉食的植物和菌类有毒，肉类能够改善大多免疫系统疾病。对于有某些疾病的是可以尝试下。这本书很有意思，提供了一些有趣的角度，可以当趣闻来看，或者检验对生理知识的了解程度，也可以锻炼科学批判能力，还可以从猎奇角度看看这个思路清奇的健康从业者如何用想象力去进行科学论证的。
0 有用 小狐狸茶茶 2022-12-21 23:49:30 美国
这一位很有意思 实际上属于carnivore diet群体里被排斥的一位 因为他除了carni之外还每天口服200g蜂蜜哈哈哈哈哈哈哈 一直被人骂为什么要吃bee vomit哈哈哈哈哈哈哈 看他youtube也能发现 此人很是亢奋 讲话超啰嗦的 书不值得一看 推荐shawn baker那本要好得多 这位纯属拾人牙慧还不怎么到位的
0 有用 emdxl 2023-10-30 23:03:15 北京
高质量文献很多，非常有说服力，这种饮食方式也是我目前在执行的（尽量哈哈，毕竟植物有也很多美食），身体很健康，感受也非常舒服。
0 有用 葫芦 2021-02-18 19:43:09
可能是这辈子花最长时间读完一遍的书。作者其实已经在书中说明了，他并不建议所有人都只进行动物源饮食，而是假设很多慢性健康问题与人普遍没有意识到的植物源饮食有关，包括植物中的油脂、蛋白质、碳水和其他毒素。在现阶段，解决这类问题的一个比较可行的方法是暂停一切植物源饮食，等到问题逐渐解决后，再把自己喜欢的植物源饮食逐一恢复，以此在过程中判断出自己不耐受饮食中的哪些植物。 你至少可以接受一个这样的结论：人在长期只吃动物时有可能达到完美健康状态，但在只吃植物的情况下则做不到，而合成牛肉是真正的智商税。
0 有用 CoolKid.✨ 2024-05-26 10:55:12 河北
2023他变了！🤣 👉But in 2023, Saladino’s health took a turn！Saladino has been committed to a meat-only diet since 2018—But in a recent interview with podcaster Thomas DeLauer, Saladino said that after five years on the carnivore diet his testosterone levels tanked. He also believes the diet is the cause of his sleep issues and joint and muscle pain.
0 有用 nanalee 2022-12-05 12:02:36 上海
对身体炎症的改善效果很好，对皮肤也很好，我几十年手上的湿疹没了...
0 有用 精进 2022-01-09 10:53:07
最近沉迷研究饮食，于是看到了这本书，推荐祖先进化式的纯肉饮食方式，然而现代化规模社会确实消耗不起，作者也只是建议从几周至几月的时间尝试看看是否能够观察到身体的改变，再看是否真的植物对自己的身体造成炎症。