作者:
[美] 马歇尔·卢森堡
出版社: 华夏出版社
原作名: Nonviolent Communication: A Language of Life
译者: 阮胤华
出版年: 2009-1
页数: 190
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508051000
出版社: 华夏出版社
原作名: Nonviolent Communication: A Language of Life
译者: 阮胤华
出版年: 2009-1
页数: 190
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508051000
内容简介 · · · · · ·
作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视
非暴力沟通的创作者
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马歇尔·卢森堡 作者
作者简介 · · · · · ·
马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突破成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会了人们如何是个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端
目录 · · · · · ·
译序
前言
第一章 让爱融入生活
第二章 是什么蒙蔽了爱?
第三章 区分观察和评论
第四章 体会和表达感受
第五章 感受的根源
第六章 请求帮助
第七章 用全身心倾听
第八章 倾听的力量
第九章 爱自己
第十章 充分表达愤怒
第十一章 运用强制力避免伤害
第十二章 重获生活的热情
第十三章 表达感激
后记
附录:非暴力沟通模式
编后记
· · · · · · (收起)
前言
第一章 让爱融入生活
第二章 是什么蒙蔽了爱?
第三章 区分观察和评论
第四章 体会和表达感受
第五章 感受的根源
第六章 请求帮助
第七章 用全身心倾听
第八章 倾听的力量
第九章 爱自己
第十章 充分表达愤怒
第十一章 运用强制力避免伤害
第十二章 重获生活的热情
第十三章 表达感激
后记
附录:非暴力沟通模式
编后记
· · · · · · (收起)
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订阅关于非暴力沟通的评论:
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212 有用 韧勉 2017-12-03 13:44:02
畅销书的路数,有些啰嗦,简单说就是平心静气、换位思考,学会倾听,就差不多了。
1217 有用 ly 2011-10-17 20:29:09
非暴力沟通的四个步骤:观察结果而不评判-感受自身情绪而不隐瞒-表达需要而不是指责抱怨-提出具体要求而不是模糊意见。
229 有用 螃蟹蟹 2015-04-18 20:01:50
29/100我能和你保证这本书看完学会生活中的撕逼能少百分之九十
196 有用 苏听风 2016-07-07 22:25:13
非暴力沟通四个要素:一、观察。不主张绝对化的结论,要清楚地描述观察的结果。二、感受。清楚地表达感受,让沟通更顺畅。三、自身的需要。我们为自己的感受行动负责,但无法为他人负责。四、请求。避免使用抽象的语言,而借助具体的描述来提出要求。
268 有用 噜甲噜胖 2009-12-09 12:50:44
完全多余的插画
0 有用 aaaaaaa7 2024-03-19 18:13:16 广东
解决了燃眉之急
0 有用 荆棘 2024-03-19 12:35:23 广东
可能是很好的方法论,但是自己看书又很难有体会,如果有这方面的实践课可能效果会好很多。不然看书虽然易懂,但真的浅显。
0 有用 打喷嚏的青蛙 2024-03-19 01:26:31 北京
沟通表达工具书+3,读完啦~不知道为啥,我总觉得可以和阿德勒的一些心理学观点结合在一起看。学习到的最重要的一点是要确认他人的需求,要表述自己的需求
0 有用 ynswd 2024-03-18 19:56:25 广东
区分观察和评论的难点在于,观察到的事实很难记得完全正确,有时言过其实,因为我平常本身就很少发表评论,但是观察也说不清楚 开心虽然是表达感受的词,但是含义模糊,更清楚的表达是:欣慰/满足。表达感受的词汇表确实重要
0 有用 身体掏出个瘦子 2024-03-18 11:31:46 重庆
我好像不够认真的读过一遍