非暴力沟通的笔记(870)

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    《非暴力沟通》读书笔记PPT 源文件下载链接,请戳:http://pan.baidu.com/s/1dDeOvKl 本读书笔记由微博@悦悦_沁心 制作。 系列图书笔记分享在微博@读书笔记PPT 。   (23回应)

    2014-08-22 20:11   232人喜欢

  • 随喜

    随喜

    非暴力生活的一个关键就是:感激生活的赐予,而不贪心。非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。非暴力沟通的四个要素:1、观察;2、感受;3、需要;4、请求。道德评判是用道德标准来评判人,如果一个人的行为不符合我们的价值观,那它就被看作是不得道德或邪恶的。对他人的评价实际上反映了我们...

    2012-07-24 23:18   43人喜欢

  • 随风飞翔

    随风飞翔

    思维导图稍微整理了一下,感觉还有点乱,改天继续。 相关导图: 如果看完非暴力沟通,同时推荐一些非常好的书 《谈话的力量》导图 http://book.douban.com/annotation/15252774/ 《沟通的艺术》导图 http://book.douban.com/annotation/16660129/   (21回应)

    2011-11-07 18:59   295人喜欢

  • roro!

    roro! (在这个不二的世界尽情二)

    第一章。让爱融入生活 l NVC指导我们转变谈话和聆听方式,不再条件反射式地去反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言,既诚实、清晰表达自己,又尊重、倾听他人。 l 四个要素: n 观察:清晰表达观察结果,不判断不评估 n 感受:受伤、害怕、喜悦、气愤等 n 需要:导致感受的需要(或价值、愿望) n 请求:期待他人采取何种行动 第二章。是什么蒙蔽了爱 l 异化的沟通方式,倾...

    2013-02-26 20:17   14人喜欢

  • 一味禪師

    一味禪師 (了了分明 如如不動)

    1.1 诚实地表达自己,而不批评、指责 1) 观察 我所观察(看、听、回忆、想)到的有助于(或无助于)我的福祉的具体行为; "当我(看、听、想到我看到的/听到的)……" 2) 感受 对于这些行为,我有什么样的感受(情感而非思想): “我感到……” 3) 需要 什么样的需要或价值(而非偏好或某种具体的行为)导致我那样的感受: “因为我需要/看重……” 4) 请求 清楚地请求(而非命令)那些能丰富我生命...

    2012-06-19 05:20   12人喜欢

  • 费德勒

    费德勒 (微信:如果读,用思维导图读书。)

    微信号:如果读,用思维导图来读书。 关注即可获得此书的思维导图版笔记,更有助于理解! -------------------------------- “非暴力沟通”是一种充满爱的沟通方式,是能让双方感受到善意的“爱的语言”。无论你是说话的一方还是倾听的一方,“非暴力”的沟通方式都是让你用爱和善意去聆听彼此的需要,去表达自己。当你能洞察对方隐藏在话语里的需要时,你的人际关系也会因此而得到改善。 当我们听到批评时,可以学着先..

    2017-02-12 22:02   9人喜欢

  • theta

    theta (风物长宜放眼量)

    “我不会轻易害怕。那不是我勇敢,而是我知道,他们也是人,我必须用心理解他们的行为。今天早上,那个性情粗暴的年轻盖世太保冲我吼叫,我没有生气,而是关心他。我想问:‘你的童年很不开心吗?女友抛弃你了吗?’他看起来愁眉苦脸、躁动不安、阴沉而又虚弱。我当时就想帮助他。他那么痛苦,一旦为所欲为,是多么危险!” ——艾提.海勒申:日记一则 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应..   (5回应)

    2011-07-10 16:05   25人喜欢

  • 一味禪師

    一味禪師 (了了分明 如如不動)

    如果在一个社会中,内疚被运用来控制人,那么,指责他人就容易成为一种习惯。

    2012-06-15 12:48   4人喜欢

  • 七色花

    七色花

    《非暴力沟通》读完那一刻,最大的感受集中在三处:其一是爱自己(第九章内容),对自我需要和感受的理解,对自我表现的包容;其二是非沟通的四个关键性步骤(观察、感受、需要、请求)以及第三点对话中对他人情绪的理解。 整本书的思路,先提出非暴力沟通的关键——爱,这也是后文作者反复强调的观点;然后展示了“非爱”的异化的沟通方式;继而分五章讲述了非暴力沟通的四个步骤:观察(对个体具体的或连续性的行为发表不带道...

    2018-02-04 18:10   3人喜欢

  • 许砖家

    许砖家

    第一章 让爱融入生活 非暴力沟通四个要素:观察 感受 需要(引发的感受) 请求 非暴力沟通不只是语言表达和文字使用的技巧 它所包含的意识和意图 也可以通过沉默 专注以及面部表情和身体语言来表达 第二章 是什么蒙蔽了爱 异化的沟通方式:满足某种愿望 却倾向于忽视人的感受和需要 以致彼此的疏远和伤害 即暴力的根源 1.道德评判:将不符合我们价值观的人看作是不道德或邪恶的 2.进行比较也是一种评判 他会蒙蔽对人对己的爱意...

    2017-04-15 21:29   4人喜欢

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