《高效阅读》的原文摘录
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无论是什么种类的书,当你觉得“我想读这本书”时,就是你的内心在寻求某种变化的时候。 (查看原文)
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如果你局限于速读,就会忽视书的内容;如果你以多读为目的,就会失去读书的真正目的;如果你纠结于选书,就会只读自己喜欢读的书。 (查看原文)
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掌握所选择的那本书所涉及领域的基础知识。
通过选读,决定可以忽略的部分,决定需要集中精力阅读的书籍或某一部分。 (查看原文)
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一边具体地想象场景(输出),一边读书(输入),大脑会比平时运转得更快。
我在读书前、读书时、读书后都会做笔记。书中所写地内容总体来说是什么?可以用在什么地方?有没有可以成为依据的出处?我每次读书时都会把这些所思所想整理到笔记中。通过这种阅读方法,我实现了知识的最大化。 (查看原文)
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为什么想读这本书?
想从这本书中得到什么?
希望自己读完这本书之后达到什么样的状态? (查看原文)
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只有当我们用自己的语言将其转换为自己的东西之后,这本书才能真正开始影响我们的人生。 (查看原文)
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拿破仑希尔和戴尔卡耐基的著作都可以称得上是商业书和自我启发类书籍的古典著作。 (查看原文)
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我会在早上起床后,在开始运动前35分钟喝一杯咖啡。这是因为有数据表明,在运动前35分钟摄入咖啡因,可以提升我们的运动表现。此外,在运动前30分钟,我会服用能使毛细血管扩张的营养品。做好这些运动前的准备后,我回去健身房锻炼身体1-2小时,然后回家冲个澡,换好衣服,通过冥想使自己放松身心,然后再这会总情况下开始阅读。 (查看原文)
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运动后的4小时是一天之中注意力最集中的时间段。 (查看原文)