格斗技的科学：以弱胜强的秘密

著者：吉福康郞

1944 年生于日本滋贺县。东京大学理学部毕业，东京大学理学系研究生院（理论物理学科）课程结业，东京大学理学博士。现任中部大学工学部教授，专攻运动生物力学和生命科学，致力于通过现代科学验证和解释格斗术、传统武术、瑜伽、气功。主要著有《格斗技的科学》（Science·i 新书系列丛书）、《武术奥义的科学》及《格斗术奥义的科学》（讲谈社出版）等。

译者：宋卓时

1982 年生，辽宁省鞍山市人，毕业于吉林大学日语系，获吉林大学日本语言文学硕士学位。自幼习武，师承长春著名八极拳拳师何松吉先生，为八极拳十一世传人。中国武术六段，跆拳道黑带二段。精通八极拳、咏春拳、太极拳、摔跤、跆拳道、日本剑术。2008 年进入长春工业大学日语系执教。 2017 年5 月经孔子学院总部/ 国家汉办选拔赴日本福山大学孔子学院担任对日汉语教学和中国武术教学工作。在海...

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著者：吉福康郞

1944 年生于日本滋贺县。东京大学理学部毕业，东京大学理学系研究生院（理论物理学科）课程结业，东京大学理学博士。现任中部大学工学部教授，专攻运动生物力学和生命科学，致力于通过现代科学验证和解释格斗术、传统武术、瑜伽、气功。主要著有《格斗技的科学》（Science·i 新书系列丛书）、《武术奥义的科学》及《格斗术奥义的科学》（讲谈社出版）等。

译者：宋卓时

1982 年生，辽宁省鞍山市人，毕业于吉林大学日语系，获吉林大学日本语言文学硕士学位。自幼习武，师承长春著名八极拳拳师何松吉先生，为八极拳十一世传人。中国武术六段，跆拳道黑带二段。精通八极拳、咏春拳、太极拳、摔跤、跆拳道、日本剑术。2008 年进入长春工业大学日语系执教。 2017 年5 月经孔子学院总部/ 国家汉办选拔赴日本福山大学孔子学院担任对日汉语教学和中国武术教学工作。在海外工作期间积极从事中日武术文化交流活动。

第1章 击打的科学
Q01 人体的击打是如何产生冲击力的
Q02 进一步说明迅猛的击打和沉重的击打
Q03 拳头打出去的速度越快，产生的冲击力就越大吗
Q04 空手道的转身里拳打（转身鞭拳）、泰拳的转身肘击、转身侧踹等招法为什么会被视为一击必杀的绝招
Q05 和直拳、正踢腿、勾拳相比，为什么回旋踢更加难以躲闪
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第1章 击打的科学
Q01 人体的击打是如何产生冲击力的
Q02 进一步说明迅猛的击打和沉重的击打
Q03 拳头打出去的速度越快，产生的冲击力就越大吗
Q04 空手道的转身里拳打（转身鞭拳）、泰拳的转身肘击、转身侧踹等招法为什么会被视为一击必杀的绝招
Q05 和直拳、正踢腿、勾拳相比，为什么回旋踢更加难以躲闪
Q06 踢腿或者打拳的时候要学会“制造墙壁”是什么意思
Q07 为什么击打技巧运用自如的高手们在打拳或者踢腿的时候要有意识地回拉拳或者脚
……
第2章 拳法的科学
Q13 据说相较于单纯的右手后直拳，前手刺拳掩护下的后手直拳更加有威力，是真的吗
Q14 据说勾拳威力要大于直拳，是真的吗？那上勾拳威力如何呢
Q15 出拳击中目标的瞬间为什么要握紧拳头
Q16 像直拳这样威力大的重拳可以连击吗
Q17 据说后脚上步打出去的拳威力更大，请介绍一下这种打法
Q18 为什么出拳的时候有意识地回拉手臂能够提高击打速度
Q19 掌根劈砍和手掌扇击有什么不同
Q20 格斗比赛中即便有拳套保护，选手也很危险，是真的吗
Q21 如果双方距离过近，拳击中的短勾拳还能够奏效吗
……
第3章 腿法的科学
Q30 踢出强力的回旋踢时为什么双臂要向相反的方向摆动
Q31 为什么经常能看到右直拳接右回旋踢的组合打法
Q32 巴西蹴是一种什么样的腿法
……
Q38 请多介绍一些关于泰拳箍颈膝撞的细节和要领
Q39 有破解箍颈膝撞的好办法吗
Q40 如果踢击腿的膝关节“紧急制动”，可以使小腿的踢击更加迅猛吗
Q41 如此说来，难道就没有可以利用膝关节“紧急制动”来为踢击部位加速的办法吗
第4章 抓拿法、摔投技法、反关节技的科学
Q42 只要抓住对方的一只手就能够拦截其打击系技法吗
Q43 在实战中，用抓拿配合击打来进攻，效果会更好吗
Q44 被体格壮硕的对手抓住手腕时，可以通过横摆手臂绕到对方身后吗
Q45 对于拼死挣扎的对手，反关节技法是很难奏效的
Q46 为什么挫腕十字固一旦成型，对手就很难逃脱
……
Q58 被握力巨大的对手抓住手腕时如何逃脱
Q59 如何应对对方的裸拳击打
Q61 被对方用摔投技法扔出去的时候，为什么可以通过倒地受身技巧来降低伤害
第6章 训练和修行的科学
Q62 在击破表演中经常见到的手刀实战效果如何
Q63 空手道高手常表演手刀砍啤酒瓶，人的手为什么能“砍断”那么硬的玻璃
Q64 为什么拳头能把沙袋打得左右摇晃，打在脸上却没什么杀伤力
Q65 对战时，体格壮硕的一方更占优势吗
Q66 在格斗比赛中，“靠健美方法练出来的肌肉派不上用场”这种说法是真的吗
……
Q71 空手道通过击打绑着草绳的木头来锻炼出拳，这真的能拳头更有威力吗
Q72 拳击的步法不仅仅是跳来跳去吧第7章 徒手打斗与持械对抗的科学
Q73 向上格挡对方来拳的同时从腰间出拳反击，这种固定的空手道攻防套路在实战中能用得上吗
Q74 戴拳套的格斗比赛和裸拳打斗有什么不一样吗
Q75 如何对付手持利刃的对手
Q76 在竞技型格斗术比赛中严格禁用的传统武术（古流空手道）的招法真有那么大的威力吗
……
Q82 跟古流空手道或者中国武术相比，难道不是全接触空手道或者泰拳的腿法威力更大吗
Q83 泰拳或者全接触空手道中的扫腿（横踢腿）在实战中有效吗
Q84 在K-1比赛中，遇到高踢腿时选手通常会用手臂去格挡，那么其他武术又是如何应对高踢腿的呢
Q85 像跳舞一样的合气道和太极拳能实战吗
Q86 像合气道或者太极拳这样的传统武术如此厉害的秘密是什么
Q87 要学就学最强的格斗术，但格斗术如此众多，哪种最强
……
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