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本书是作者从事党和人民的教育事业——高中体育教育教学、训练、管理30年的足迹和心血，它是作者心得体会、经验总结、科学研究的结晶。本书涉及运动选材、管理、训练（计划、方法、总结）、营养、损伤、按摩、恢复、体育教学、体育研究、体育高考、体育竞赛、课外体育活动等各个方面，还包含协调专业教师与文化教师、教师与学生、教师与家长的关系等内容。本书是中小学体育教师、班主任、体育院校学生应该学习的难得的一线教师的经验总结。
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