Name: 记忆赋能
ISBN: 9787515363400

作者: [日]池田义博
出版社: 中国青年出版社
副标题: 15天练出过目不忘的记忆法
页数: 160
定价: 39.9
装帧: 平装
ISBN: 9787515363400

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内容简介 · · · · · ·

跟着书中的练习就可极大地改善你的记忆力！进入练习前你要了解池田义博是如何记忆的：

第一步：认识到剥夺记忆力的元凶是“无聊”。“兴趣”给大脑带来了很大的冲击，因为“兴趣”会让人们一边欢欣雀跃一边接触感兴趣的东西，所以我们可以从“兴趣”开始找到记忆的大门。

第二步：打开大脑的记忆“闪现”开关。为了大脑能够记住事物，必须掌握所谓的“记忆开关”，“记忆开关”打开的时候，便能给大脑带来冲击，大脑在收到信号的时候，有助于形成记忆。

第三步：摩擦产生“灵感”的传感器，你的记忆力就会好起来的。大脑经常需要有获得灵感的意识，这种意识在这里被称为“灵感传感器”，能够帮助大脑打开记忆开关，自然而然地集中精力。

第四步：提高效果的诀窍是集中精力。注重“兴趣”与“记忆”的完美结合，也就是说一边放松，一边集中精力努力练习记忆。

作者简介 · · · · · ·

（日）池田义博いけだ・よしひろ

“2019年日本全国记忆力大赛”优胜者，“世界记忆力大师”称号首位日本获得者。

池田义博以接触到记忆训练法为契机开始对记忆力产生兴趣，参加了日本全国记忆力大赛。尽管是以四十多岁的年龄首次参赛，但还是凭借10个月的练习获得了优胜奖。之后直到2019年一共参加六届大赛，全部获胜。此外还在2013年在伦敦举办的世界记忆力大赛中首次作为日本人获得了“世界记忆力大师”称号。

目录 · · · · · ·

序章记忆力的秘密
记忆力下降的元凶是“无趣”！
打开脑内记忆开关的“灵光一闪”
打磨激发“灵光一闪”的敏锐嗅觉，记忆力就能得到提升
经过训练就能得到的三大成果
提升效果的诀窍在于集中注意力解决问题
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短评 · · · · · · ( 全部 4 条 )

记忆赋能的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )

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