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这本书从人们的核心经历、背景经历、环境经历、内感经历中，解释自卑心理的来源，并进一步提出了转化自卑的方法，强调了情绪调节在自卑心理转化中的作用。
真诚而友善地面对自己
从了解自我出发，在同周围大环境和原生家庭探讨自卑的根源，之后给出鼓励和方法，内容还可以吧，适合轻度自卑者当做自我疗愈书。
自卑的人是极度缺乏安全感的，最为直接的表现就是觉得自己不配接受一切美好的东西，觉得自己就应该平平淡淡，与世无争。哪怕受尽了委屈也不会怨声载道，觉得这就是自己的命，只会埋怨命运的不公平。但其实，这和父母的卖惨式教育脱不了关系。
通过人性看自卑。没有完美的人，每个人都有一点自卑，即便如天后王菲，也有因为很难自控减肥和抽烟感到尴尬😅正视自己接纳自己，走出心理阴影，拥抱更好的未来
人性的复杂程度难以想象，好坏难以界定，边缘试探，徘徊。
如果生活中处处都是不如意，如果对自己永远无法自信地生活，那可能你已经陷入自卑的心理状态中。关于自卑，了解它，接纳它，放下它，是自我疗愈的正确道路。这本书里，作者用大量真实的案例来进行心理剖析，你会真正了解到自卑深处的逻辑和优势，学会将自卑者内心的悲观转化为涅槃重生的力量。
自卑的人，大多承受着太多的期望和压力。当我们能够正视这些外界强加于我们身上的压力时，我们就治愈了自己。
句句真知灼见，实操指导丰富到教科书级别的心理学书籍
> 隐幽的人性：超越自卑的心理学
0 有用 言西早谭 2021-08-07 13:01:14
这本书从人们的核心经历、背景经历、环境经历、内感经历中，解释自卑心理的来源，并进一步提出了转化自卑的方法，强调了情绪调节在自卑心理转化中的作用。
0 有用 爱笑的i人婷 2022-09-27 22:47:22 陕西
真诚而友善地面对自己
0 有用 知粥 2021-08-14 23:07:45
从了解自我出发，在同周围大环境和原生家庭探讨自卑的根源，之后给出鼓励和方法，内容还可以吧，适合轻度自卑者当做自我疗愈书。
1 有用 张慕甄 2021-08-15 21:51:41
自卑的人是极度缺乏安全感的，最为直接的表现就是觉得自己不配接受一切美好的东西，觉得自己就应该平平淡淡，与世无争。哪怕受尽了委屈也不会怨声载道，觉得这就是自己的命，只会埋怨命运的不公平。但其实，这和父母的卖惨式教育脱不了关系。
0 有用 亦文 2021-08-19 12:08:08
通过人性看自卑。没有完美的人，每个人都有一点自卑，即便如天后王菲，也有因为很难自控减肥和抽烟感到尴尬😅正视自己接纳自己，走出心理阴影，拥抱更好的未来
0 有用 菊妮 2021-06-05 22:45:00
人性的复杂程度难以想象，好坏难以界定，边缘试探，徘徊。
0 有用 青云喵 2021-05-29 23:48:27
如果生活中处处都是不如意，如果对自己永远无法自信地生活，那可能你已经陷入自卑的心理状态中。关于自卑，了解它，接纳它，放下它，是自我疗愈的正确道路。这本书里，作者用大量真实的案例来进行心理剖析，你会真正了解到自卑深处的逻辑和优势，学会将自卑者内心的悲观转化为涅槃重生的力量。
0 有用 每一瞬心跳 2021-08-26 23:55:18
自卑的人，大多承受着太多的期望和压力。当我们能够正视这些外界强加于我们身上的压力时，我们就治愈了自己。
0 有用 钟卿卿又在看书 2024-01-10 10:47:28 北京
句句真知灼见，实操指导丰富到教科书级别的心理学书籍