也许你该找个人聊聊的笔记(413)

>我来写笔记

按有用程度 按页码先后 最新笔记

  • 茶锦

    茶锦 (小炮弹)

    P15 如果你不能意识到完美是幸福的敌人,那你就剥夺了让自己快乐的权利。 P32 生活中我们能掌控的其实原本就不如自己想象的那么多,但面对病痛才是最叫人无能为力的事。无论是面对生活还是面对一次治疗,人们绝不愿意去想象的是,即使自己把所有该做的都做对了,还是有可能抽到一支下下签。但如果最坏的情况真的发生了,你唯一能做的就是以自己的方式面对厄运,而不是听从别人的意见。 P69 不要评判你的感受。留意他们。把他们...   (1回应)

    2021-08-29 21:09   16人喜欢

  • 快乐主义小狗

    快乐主义小狗

    没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了,也没有什么比丢开依赖更让人害怕了。 ——詹姆斯·鲍德温 如果你能深入了解某个人,就不可能不对他产生好感。 这些情景所触发的情绪:理所当然地将自己的不满迁怒于外界,在名为《我无比重要的人生》的现实情景剧中拒绝承担自己的戏份。我了解那种感觉:沉浸在自以为是的愤慨中,坚信自己绝对正确,还觉得受尽了冤枉和委屈 约翰是在用遮掩和回避的方式处理他的痛苦,我也正在用同样的方法...

    2021-08-31 18:13   10人喜欢

  • 罗罗

    罗罗 (whenever you're ready)

    “追随你的嫉妒心,它会告诉你你想要什么。” 多么可爱的嫉妒心啊!研究嫉妒半年以来第一次这么正面地体验她。💃🏻   (6回应)

    2021-10-28 11:34   4人喜欢

  • X_Nesbo

    X_Nesbo

    看韩剧《窥探》的时候,一度不能理解牧师为什么会原谅凶手,这个凶手不仅杀害了自己的父母,还令自己终生残疾。现在想想,通过原谅,他获得的是继续生活下去的能力,不然每天看到自己都想到愤怒,岂不是更加痛苦,且这种痛苦是自己承受的,而不是凶手承受的。 有时原谅是很微妙的,就像道歉一样。你向别人道歉,究竟是为了让你自己好过一些,还是为了让对方好过一些?你是真的为自己所做的事感到抱歉,还是其实觉得自己做的事完...

    2021-08-14 16:48   4人喜欢

  • kordelia

    kordelia (快活得悬梁自尽了)

    描述场景过于真实!念叨着 “Have compassion”,告诫着 “The only way out is through”,冲!穿过隧道!准备要在名为《我无比重要的人生》的现实情景剧中,承担起自己主人公的戏份。然后,实际上,连隧道入口在哪儿的状况都没搞清楚。 荣格说过:“人们会想尽办法,各种荒谬的办法,来避免面对自己的灵魂。” 但他还说过:“只有直面灵魂的人,才会觉醒。” 在我接受心理治疗师的专业培训时,曾听督导说过,“每个人都有可爱...

    2021-09-18 17:03   3人喜欢

  • X_Nesbo

    X_Nesbo

    “痛和痛苦是有区别的。”温德尔说,“你会感觉到痛,每个人都会有感觉到痛的时候,但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择,但你选择了让自己痛苦。”他继续解释说,我所有这些无法释怀的执拗,所有这些关于男友现在生活无休止的反刍和揣测,都在增加自己的痛楚,使自己更加痛苦。所以他认为,既然我如此紧抓着痛苦不放,那我一定是从中得到了些什么。痛苦对我来说一定是有其意义所在的。 是吗?我思索着为什么在网上...

    2021-08-14 16:28   3人喜欢

  • X_Nesbo

    X_Nesbo

    萨特说过:“他人即地狱。”确实,这个世界上到处都是难对付的人。我敢打赌,就算要你立刻说出五个你觉得真心难相处的人也不难。这些人里有的你能避则避,有的或许碍于血缘而避之不及。但我们常常不能意识到:有时真正难相处的,是我们自己。 没错,有时自己即地狱。

    2021-08-14 16:24   2人喜欢

  • 木木

    木木 (MUMU)

    年轻、新婚、怀孕、没有家族遗传病史的朱莉无情地被宇宙中的小概率事件击中,她在蜜月旅行后查出罹患癌症,并在治疗过程中流产。 当家庭、孩子、工作这些未来图景在年轻人眼前展开时,一切就像在计划一场美妙的意大利之旅——朱莉和丈夫迈特为此做好了准备,多么激动人心! 终于那一天到来了。他们收拾行囊踏上旅途,几小时后飞机着陆,有人走过来说:“欢迎来到荷兰。” 虽然一辈子都梦想着能去意大利,但飞行计划临时有变,决...

    2021-08-11 17:50   2人喜欢

  • 冬虫夏草

    冬虫夏草 (凡所有相,皆是虚妄)

    分手更像是一种安静的丧失,对其他人来说看不见摸不着。就像是你经历了一次流产,但并没有真的失去一个孩子;当你经历一次分手,你并没有失去一个配偶,朋友们会自然地认为你用不了多久就能回到正轨。所以一旦出现像演唱会门票这样有形的东西,你甚至会乐于把它当作是一种证据一一证明你的丧失,不仅是你失去的那个人,也包括你失去的那些时间、陪伴和生活日常,那些属于两个人的笑话和隐喻,还有本属于你们俩的回忆,现在都只...

    2021-09-14 19:04   2人喜欢

  • 快乐主义小狗

    快乐主义小狗

    交谈让人们必须不停地转动脑筋,从而安全地避开自己的情绪,但沉默就像是清空脑袋里的垃圾。当你停止用言语来填补空虚,就会有一些重要的东西浮出水面。 安吉拉变得对世界不那么气恼,不再倾向于把自己的不开心归咎于别人(我们通常把这种表现称为“外化行为”)。她怒斥客服代表的行为减少了,不再经常觉得被轻视(个体化认知曲解),有了更多的自我觉察(她在一条评论中承认说她可能比较难以取悦)。她的点评数量也减少了,似...

    2021-09-03 22:09   2人喜欢

<前页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 41 42 后页>

笔记是你写在书页留白边上的内容;是你阅读中的批注、摘抄及随感。

笔记必须是自己所写,不欢迎转载。摘抄原文的部分应该进行特殊标明。

也许你该找个人聊聊

>也许你该找个人聊聊