也许你该找个人聊聊的书评 (156)

木木 2021-07-27 17:59:46

做你自己人生剧本的改写者

生而为人,总有不易。 而失败和失去则是生而为人的一部分。 2019年美国亚马逊最佳传记和回忆录《也许你该找个人聊聊》讲述了发生在心理治疗室中五位受访者的人生故事,作者怀抱同情与理解,更以无比诚实和理性的态度剖析爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡这些人们共同...  (展开)
木木 2021-08-02 19:45:08

那些裂隙 那些光——《聊聊》的心理咨询案例笔记

这本书提出的问题是:“我们如何改变?” 而答案藏在“与他人的相处中”。 你读到的并不是一次心理治疗,而是一个关于心理治疗的故事:关于我们如何被治愈,治疗又将我们引向何方。 为什么去做心理咨询? 人们常常觉得他们去接受心理治疗是为了得到一个解释——好比说,解释为...  (展开)
沙沙 2021-06-21 12:14:25

作者访谈:“不要害怕袒露自我,我们因真实而被爱着”

( 《纽约时报》记者朱迪斯·纽曼,2019年4月2日) 我们都听说过所谓的“顿悟”——在接受治疗的那一刻,你终于意识到你为什么会做那些疯狂的事情。这要归功于热心的治疗师,加上你自己的天赋。对吧? 事情没有那么简单。洛莉•戈特利布在她的新书《也许你应该找人聊聊》(May...  (展开)
落落不想堕落 2021-09-21 23:11:50

靠自己,你可以从悲哀中走出来

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朋友: 你有没有想过,为什么你每天只能沉迷于电视剧(or短视频)? 因为,你可能抑郁了。 为什么你喜欢沉溺于虚拟的世界? 因为这样才能屏蔽那些令人不愉快却无力改变的事情。 最近,在阅读《也许你该找个人聊聊》一书,它开头就提到说:“没有比从痛苦中解脱更令人向往了,也...  (展开)
圭野方成 2021-08-08 15:24:08

来吧,把自己作为方法

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“也许你该找个人聊聊“,这是发生在我生活中的高频场景,大部分的时间里我是被找的那个人,在翻这本书之前,我经历了作者洛莉·戈特利布在书中的一个困境——她的一个难搞的来访者贝卡。 贝卡三十岁了,一年前她因为在人际关系中遭遇了困境来找我治疗。她在工作中表现很好,但...  (展开)
白桃桃🍑 2021-11-26 10:30:29

找到了理想的父亲的样子

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当年在东海岸上学的时候,我非常想家,我甚至不确定自己是不是该留在那儿。父亲从我的声音里听出了我的苦楚,于是坐上飞机,飞越三千英里,就为了和我在宿舍对面公园里的长凳上坐坐,在寒冷的冬天里听我倾诉。他就这样陪我倾诉了两天,等我感觉好多了,他才飞回家。 我父亲把我...  (展开)
小黑乌龙茶 2021-11-01 18:11:07

此刻是不能再拥有的此刻了

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这是一位心理咨询师的回忆录,她用生动的笔触,描绘了一个个发生在诊疗室里的故事。读完仿佛随作者一起做了一次长长的心理咨询,或许不止于此,是一次温暖的生命咨询。 这本书有五条线,关于四个来作者这里做心理咨询的来访者以及作者自己的故事。读的过程会发现,这些线并非各...  (展开)
💓萌萌喵👑 2021-10-08 13:19:55

朋友,你怎么了?原来你该找个人聊聊天了

国庆7 天,大家有出去玩吗? 有人会窝在家里看心仪的电视剧,有人会约上三五好友,来个说走就走的旅行,还是一个人挑上几本好书,沐浴在书的海洋里。 一到假期,可以放松自己,打自己喜欢的游戏,殊不知,抑郁将悄悄找上你! 那为什么在游戏中能找到快感呢? 那就是在虚拟的世...  (展开)
夏绿 2021-09-09 23:17:29

在破碎泥泞的心间,跳曼妙的双人舞

这本书当之无愧是我今年目前读过的TOP 1。当看到李松蔚老师亲自作序、欧文·亚隆盛赞后,就果断决定买它了。我也很久没一口气看完400多页的书,虽然看起来厚,但内容丝毫不觉枯燥,读起来几乎像流水一样顺畅。这样灵动有趣、处处机锋、层次丰富的叙事方式,也有赖于作者洛莉·...  (展开)
醉于风中 2021-09-01 09:51:41

我是心理医生,我自己也有心理问题怎么办?

李诞和黑尾酱离婚了,刨去他们瞒了大家半年多,我还是觉得比我想象中坚持得久了一点。想来以前夫妻离婚是难得的新闻,如今已经听得习以为常了。为什么呢? 大家的社会压力越来越大,也越来越难以忍受在家依然得不到自由松弛的生活。 想起以前演员王志文说过一句话:结婚到最后...  (展开)
深夏晚晴天ZMH 2021-08-30 14:03:17

所有的困境都有出路,想找到出路,《也许你该找个人聊聊》

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文 | 深夏晚晴天ZMH 在美国,有这么一个女人: 她大学毕业后,进入好莱坞工作,参与了《急诊室故事》、《老友记》等热门的剧集制作,和乔治.克鲁尼等大明星一起工作。随后,由于工作关系,她接触到了医疗行业并被深深吸引。 年近三十时,她辞去工作准备读医,并顺利考上了斯坦...  (展开)
braiiin 2021-12-04 22:11:21

随想

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一.1 大二还是大三因为一些事很难熬,迫不得已找了学校的心理辅导,老师只是听我边哭边说,她流露出痛苦的表情,最后听我说完只给了一句看似有用的建议:离让我负能量的人和事远一些。在当时这句话没有解决我的问题。刚好看完这个心理老师有个搞比赛的学姐和我碰面,她问我看心...  (展开)
Yi Han 2021-10-18 09:50:06

2021年度,最好的心理咨询大众读物

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最近心理学相关书籍很火爆,比如《蛤蟆先生去看心理医生》。我两本都读过,觉得《也许你该找个人聊聊》才是那个想寻求心理咨询的来访者的不二之选。虽然它的名字,甚至豆瓣的推广内容都很像一个流水账,但它绝对是我今年看过最好的一本心理学大众读物。书里不单谈及咨询师接手...  (展开)
DUAN- 2021-10-14 21:02:24

给情绪升升温

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在接触心理学之前,我总是习惯将情绪和感受分为正面和反面,正面的情绪和感受让我觉得内心平静,感到幸福和快乐,于是我不断去追求快乐;但也极其排斥负面情绪,一旦有出现的苗头,就想将其消灭,至于它因何而起并不重要。直到我看到《蛤蟆先生去看心理医生》,在蛤蟆先生第一...  (展开)
夏之半夏 2021-08-18 14:58:48

情绪需要宣泄,聊天不是在浪费时间

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我心里一直有个疑问:为什么有些人很喜欢和人聊天,好像什么都能聊,逮到人就能聊上很久? 我是个不擅长和人聊天的人,如果一对一坐下,我根本就不知道要和对方聊什么,多半都是他说一句,我答一句,越聊越尴尬,总是冷场。所以我对那些善于聊天的人,有点好奇心,又有点佩服。...  (展开)
miaomiaoshanzi 2021-08-11 13:58:46

一本书,让我体验了好多人的人生

心理治疗师是什么样的?很久以前的我,以为心理治疗师就是陪人聊天,哭了递纸,好好倾听,不停点头就可以轻松赚钱的人。再后来,知道负能量的可怕,接收容易排解难,不是至亲密友,真不肯多听一分钟,只觉得,这份钱赚得真心不容易,几乎算是拿好情绪换的。合上《也许你该找个...  (展开)
打混蛋的蝈蝈 2021-11-19 23:21:52

也许我也该找个人聊聊

这是一本好读的心理学故事作品,本书的作者是一名心理治疗师,她以自己在遇到困境时接受心理治疗师治疗为主线并将这期间自己治疗其他来访者的故事进行穿插。作者的文笔很真实(至少翻译者给了我这样的感觉),由于以故事为主线,所以针对一些心理治疗的描述并不晦涩难懂。 其实...  (展开)
雪里一只小土豆 2021-11-14 16:22:25

《也许你该找个人聊聊》 | 至少我们还拥有泪水与足够多的悲伤

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“语言让我们沉静,不急着改变,而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己,接纳自己的痛苦,也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试,等做好准备,它会转变成更加积极的行为” 本书的作者洛莉是来自美国洛杉矶的一名心理咨询师,也是一位单身母亲和专栏作家。在这本书里,她用...  (展开)
挪威的猫 2021-11-11 02:33:43

也许你该 找个人聊聊

一边读我一边在想究竟我了解自己吗?我每天都在思考自己真正需要的是什么?洛莉有温德尔陪她在所有细碎的表达里把所有真实的内心挖掘出来 让一切浮出水面,直面内心。 直面自己这句话仿佛被用烂了,而一句被用烂的话似乎就没有道理了,这个时代就是这么无情不讲道理。我听过很...  (展开)
海蓝仁 2021-11-07 22:54:35

《聊聊》笔记

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本书提出的问题 这本书提出的问题:我们如何改变?答案藏在「与他人的相处中」。 整本书讲的各个故事——作者洛莉的故事、她的来访者的故事、她的咨询师的故事——说到底都是在说同一件事:我们无法逃避痛苦,只能承认。 承认本身,就是最隐蔽也最关键的改变。 为什么交谈能带...  (展开)
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