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-艾宾浩斯：学习的时间越松散所需的总时长越短，还能增强长期记忆。间隔时间应该等于距离最终验证（考试时间）的10% 或20%。例如距离6个月，那就每20天复习一次。在快要遗忘的时候进行复习 -间隔算法平台，记忆卡片程序：anki. quizlet. supermemo -避免一次性学好几个小时，大脑不会来得及反馈你即将或已经忘记的信息
12.9 晚
2205-18结构化记忆 创造相同环境条件 概念联结整合分区 间隔测验复习 睡眠辅助
双语，好处是够短够简洁，结论直接摆出来，缺点就显而易见啦，不过也不算浪费时间，毕竟就半小时……
双语的，其实篇幅很小。
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确实言简意赅，写作的方法值得学习，不断回顾、总结、整理，列出重点。
1.充足睡眠（保持精力） 2.间隔复习（短时多次） 3.更多关联（编组成块）4.提前规划（想象预演）5.测验练习（查缺补漏）。编码线索，存储复习，知识体系化，更易检索。
言简意赅
很多啰嗦至极的题材类似书籍一般也不会比本书讲得更多…
老汤换新瓶，内容反反复复就那些又拿出来再讲一遍。纸上得来终觉浅绝知此事要躬行。 中英双语一个多小时就能读完 内容在b站也能找到学习型up主总结附带实践方法 不妨直接去看那吧。英语部分闲了可以看看还能检测自己现在英语又到哪里了。睡了睡了，书里说要保持充足睡眠呢
你是我最耀眼的记忆。 我是谁，我来自哪里，我要做什么？人的一生是所有记忆的总和，没有记忆，没有人记得你，那么你根本不存在。你连最基本的吃饭睡觉读书写字都做不到，你只是存在着，却什么都做不了，时间在你身上穿过，过去现在未来毫无意义。虽然我们最终都会死去，记忆都将不复存在，但是我们依然能够决定记住什么、忘记什么。 记忆是你所有成长进步的根本。是不是经常出现暂停的状态，明明上一秒还记住，现在却无论如何想不起来。無理よ。忘れない。也有一些人和事情无论过去多久都会记得，就像刚刚发生，带有强烈的情感记忆，一瞬间回到过去。 你的记忆并不可靠，并不是对你经历的快照复制。编码存储检索，任何一个环节出错，都会影响你的存在。只有输入，没有输出，你读再多的书，也不会改变你的人生，践行用起来，与人碰撞。
内容比较经典，中英文各半，练习英语不错。多休息，多间隔训练，多联想联系
非常简短的一本书，记忆的时候要学会分类， 将新学的跟已知的建立联系，就像是电脑一样，搜索出来的有延展性，深度加工成自己的东西，在快要忘记时复习。 存储内容时要有足够的睡眠，中午20分钟可以让你提神，但睡一个小时就可能会让你昏昏沉沉的。
感觉没收获？
与其说是本书，不如说是篇论文报告。
说得很好，但是真的做不到啊
> 记忆的科学
1 有用 Fade-Into-You 2022-01-27 18:45:36
-艾宾浩斯：学习的时间越松散所需的总时长越短，还能增强长期记忆。间隔时间应该等于距离最终验证（考试时间）的10% 或20%。例如距离6个月，那就每20天复习一次。在快要遗忘的时候进行复习 -间隔算法平台，记忆卡片程序：anki. quizlet. supermemo -避免一次性学好几个小时，大脑不会来得及反馈你即将或已经忘记的信息
0 有用 二支人 2022-12-09 18:51:04 山东
12.9 晚
0 有用 lullprint69 2022-05-22 11:08:24
2205-18结构化记忆 创造相同环境条件 概念联结整合分区 间隔测验复习 睡眠辅助
0 有用 土豆咖喱 2022-08-25 21:56:36 浙江
双语，好处是够短够简洁，结论直接摆出来，缺点就显而易见啦，不过也不算浪费时间，毕竟就半小时……
0 有用 小白 2022-06-27 14:13:25
双语的，其实篇幅很小。
0 有用 Ceffeexx0807 2022-02-12 23:36:58
220212N0161永康百禾酒店
0 有用 沉静如海 2023-09-06 16:21:32 北京
确实言简意赅，写作的方法值得学习，不断回顾、总结、整理，列出重点。
0 有用 舒舒 2023-03-26 16:30:29 上海
1.充足睡眠（保持精力） 2.间隔复习（短时多次） 3.更多关联（编组成块）4.提前规划（想象预演）5.测验练习（查缺补漏）。编码线索，存储复习，知识体系化，更易检索。
0 有用 Jinji 2023-03-06 23:59:10 安徽
言简意赅
0 有用 羽木 2021-07-17 21:27:47
很多啰嗦至极的题材类似书籍一般也不会比本书讲得更多…
0 有用 judysuerte 2021-09-03 00:16:17
老汤换新瓶，内容反反复复就那些又拿出来再讲一遍。纸上得来终觉浅绝知此事要躬行。 中英双语一个多小时就能读完 内容在b站也能找到学习型up主总结附带实践方法 不妨直接去看那吧。英语部分闲了可以看看还能检测自己现在英语又到哪里了。睡了睡了，书里说要保持充足睡眠呢
0 有用 Monica 2021-07-22 19:10:59
你是我最耀眼的记忆。 我是谁，我来自哪里，我要做什么？人的一生是所有记忆的总和，没有记忆，没有人记得你，那么你根本不存在。你连最基本的吃饭睡觉读书写字都做不到，你只是存在着，却什么都做不了，时间在你身上穿过，过去现在未来毫无意义。虽然我们最终都会死去，记忆都将不复存在，但是我们依然能够决定记住什么、忘记什么。 记忆是你所有成长进步的根本。是不是经常出现暂停的状态，明明上一秒还记住，现在却无论如何想不起来。無理よ。忘れない。也有一些人和事情无论过去多久都会记得，就像刚刚发生，带有强烈的情感记忆，一瞬间回到过去。 你的记忆并不可靠，并不是对你经历的快照复制。编码存储检索，任何一个环节出错，都会影响你的存在。只有输入，没有输出，你读再多的书，也不会改变你的人生，践行用起来，与人碰撞。
0 有用 恺。 2021-07-21 08:43:31
内容比较经典，中英文各半，练习英语不错。多休息，多间隔训练，多联想联系
0 有用 七七 2021-11-29 15:42:42
非常简短的一本书，记忆的时候要学会分类， 将新学的跟已知的建立联系，就像是电脑一样，搜索出来的有延展性，深度加工成自己的东西，在快要忘记时复习。 存储内容时要有足够的睡眠，中午20分钟可以让你提神，但睡一个小时就可能会让你昏昏沉沉的。
0 有用 半饱 2023-03-30 11:34:20 广东
感觉没收获？
0 有用 龙二 2021-08-24 17:41:51
与其说是本书，不如说是篇论文报告。
0 有用 yanira 2023-09-16 11:57:26 安徽
说得很好，但是真的做不到啊