内容简介 · · · · · ·
你是否容易过于在意他人话里的真意？是否会为第二天的会议能否顺利举行感到不安而失眠？听到别人被夸奖的时候是否会对自己丧失信心？本书从脑科学的观点解释了为何有些人容易感到不安，并介绍了一些简单的技巧帮读者解决这个问题。阅读此书，能让您从不安的情绪当中解放出来，活得更加轻松畅快。
一瞬间改变：动不动就感到焦虑的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )
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0 有用 Nymphatragona 2024-09-29 19:54:56 浙江
一本比一本差是怎么做到的
0 有用 奶油黑椒鸡肉🍝 2021-07-12 15:22:57
焦虑真的太累了
0 有用 kobe24ilike 2022-04-19 19:05:06
感觉在搞笑
0 有用 yancy 2023-04-26 09:13:46 江西
很短 看完了
0 有用 飞行女孩 2021-09-11 14:46:16
症状匹配，治愈方式粗描淡写。深入浅出，“大家的温柔”是翻译的误差吗？有点不理解。