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传统医学？！日本人能否直接说明是中国的中医学呢？！身体和心灵，物质和精神，两手都要抓啊！
生气易伤肝，多思伤脾胃，悲伤易伤肺，忧郁易伤心，恐惧易伤肾。总之作者是想告诉我们，你心里的任何情绪都会在身体上表现出来。道理很正确，就是很多内容太过简略，不够有说服力。
读着像玄学…
你内心受的伤，身体都知道 病由心生，身体的症状其实是在提醒我们内心受伤了。 小肚子其实是心烦气躁的集合； 便秘是爱拖延的表现； 感冒可能是因为忍住没有让自己哭； 皮肤问题大多是想太多； 尿频是焦虑的表现； 读懂身体的信号，看到我们的心灵在呼救~ 生气、烦躁→影响肝脏运作，导致排毒不顺 焦虑、想太多→伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 悲伤、孤独→影响肺和呼吸系统 忧郁、没精神→影响心脏及循环系统 恐惧、提心吊胆→妨碍肾脏运作，导致肾气下泄
“肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现……”哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈【贾大夫忽悠老板姓，唠家常的情绪管理手册】情绪科普系列踩雷waste of time
浅显易懂，书中教的一些小技巧也很有帮助～更加了解情绪和身体的关系啦
莫生气，气到生病没人替
意犹未尽 开胃菜
没有更多的科学证据，但自己科学体会吧
选择生气还是选择幸福
有参考意义，期待更全面的版本
内容不多
看过中医理论基础再来看这本书，肯定更有体会，像是配合着中医理论给出的案例实例分析，每一种症状都对得上就绝妙！身体和情绪二者合二为一，相辅相成，运动身体可以调整情绪，调节思维情绪可以养好身体，这就是道吧！给我自己的小启发就是养成两个好习惯：1.认真吃饭，细嚼慢咽，关注当下，不走回头路，把握时机和节奏。2.抬头挺胸走路，破解恐惧和优柔寡断！
好神奇的身体，感觉像是中医入门
挺好的。这两年的体验就是，身体上的病痛，很多来源于前期长期积累的负面情绪。而这个时间差相差太远，所以当身体出现问题时，很多人完全不会联想到情绪上。就觉得只是身体上出了问题，而西医也主要关注在这一块，也就是我们说的“头痛医头脚痛医脚”。而中医更强调身体是这个整体的系统，身体某个部位的疼痛或病变是系统出现问题的表现。所以在关注病变部位的同时，也要关注整个身体系统的调节。甚至我们会发现很多中医治疗并非针对病变部位进行治疗，但最后也能治愈这个疼痛。而情绪确实是引起我们身体病变的根源。希望大家对关照自己的内心和情绪。不说别的，至少能起到一定的预防疾病的效果~
身体和心理其实是一体的，不良情绪也会反映到自己的身体上，只是自己大部分时候都忽视了。还是好好爱护自己的身体吧。🙃
情绪对身体的影响会通过一些细微的方式表现出来，比如肩胛骨僵硬可能是对自由缺失的渴望，便秘反映的是拖延症，忍住想哭的情绪则容易让你罹患感冒等等。这书大致会是在有的人眼里觉得很稀有宝贵，有新的启悟，但估计在另外的人眼里则是“一派胡言”，不够医学。有趣。我认为情绪与身体有密切关系，还希望能够讲得更深入些。
日本气功大师……（诚然知觉会影响身体，但感觉小问题和状况基本不可能总结出什么规律来
去看中医，开的方子效果和书上说的差不多，要是在去医院之前看到这本书就好了TT
探索身心的关系，很有启发，方便了解面相是怎么形成的。不过想看到更多依据和出处。
> 情绪的毒 身体知道
3 有用 April 2022-09-07 18:08:06 陕西
传统医学？！日本人能否直接说明是中国的中医学呢？！身体和心灵，物质和精神，两手都要抓啊！
6 有用 林慕熙 2022-03-26 17:03:20
生气易伤肝，多思伤脾胃，悲伤易伤肺，忧郁易伤心，恐惧易伤肾。总之作者是想告诉我们，你心里的任何情绪都会在身体上表现出来。道理很正确，就是很多内容太过简略，不够有说服力。
12 有用 把噗 2021-08-04 14:32:58
读着像玄学…
5 有用 乐逍遥 2021-07-28 18:03:15
你内心受的伤，身体都知道 病由心生，身体的症状其实是在提醒我们内心受伤了。 小肚子其实是心烦气躁的集合； 便秘是爱拖延的表现； 感冒可能是因为忍住没有让自己哭； 皮肤问题大多是想太多； 尿频是焦虑的表现； 读懂身体的信号，看到我们的心灵在呼救~ 生气、烦躁→影响肝脏运作，导致排毒不顺 焦虑、想太多→伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 悲伤、孤独→影响肺和呼吸系统 忧郁、没精神→影响心脏及循环系统 恐惧、提心吊胆→妨碍肾脏运作，导致肾气下泄
3 有用 Chandler 2022-02-18 01:27:43
“肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现……”哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈【贾大夫忽悠老板姓，唠家常的情绪管理手册】情绪科普系列踩雷waste of time
1 有用 Crunchy 2022-02-08 15:44:13
浅显易懂，书中教的一些小技巧也很有帮助～更加了解情绪和身体的关系啦
0 有用 琵琶莲花郁轮袍 2022-03-05 15:00:44
莫生气，气到生病没人替
0 有用 缝衣针 2022-03-06 22:01:40
意犹未尽 开胃菜
0 有用 kiki 2022-02-05 10:27:27
没有更多的科学证据，但自己科学体会吧
0 有用 小熊Jeremy 2022-02-01 20:37:26
选择生气还是选择幸福
0 有用 陈平洲得鹿梦鱼 2021-12-19 14:51:05
有参考意义，期待更全面的版本
0 有用 爱丽诗 2021-12-19 21:16:29
内容不多
1 有用 喜洋洋 2021-10-26 22:13:32
看过中医理论基础再来看这本书，肯定更有体会，像是配合着中医理论给出的案例实例分析，每一种症状都对得上就绝妙！身体和情绪二者合二为一，相辅相成，运动身体可以调整情绪，调节思维情绪可以养好身体，这就是道吧！给我自己的小启发就是养成两个好习惯：1.认真吃饭，细嚼慢咽，关注当下，不走回头路，把握时机和节奏。2.抬头挺胸走路，破解恐惧和优柔寡断！
0 有用 夏奈KK🌈 2021-12-26 17:25:42
好神奇的身体，感觉像是中医入门
0 有用 fish 2022-01-01 17:42:34
挺好的。这两年的体验就是，身体上的病痛，很多来源于前期长期积累的负面情绪。而这个时间差相差太远，所以当身体出现问题时，很多人完全不会联想到情绪上。就觉得只是身体上出了问题，而西医也主要关注在这一块，也就是我们说的“头痛医头脚痛医脚”。而中医更强调身体是这个整体的系统，身体某个部位的疼痛或病变是系统出现问题的表现。所以在关注病变部位的同时，也要关注整个身体系统的调节。甚至我们会发现很多中医治疗并非针对病变部位进行治疗，但最后也能治愈这个疼痛。而情绪确实是引起我们身体病变的根源。希望大家对关照自己的内心和情绪。不说别的，至少能起到一定的预防疾病的效果~
0 有用 清欢 2021-11-05 19:57:49
身体和心理其实是一体的，不良情绪也会反映到自己的身体上，只是自己大部分时候都忽视了。还是好好爱护自己的身体吧。🙃
1 有用 妙荔 2021-09-23 22:54:26
情绪对身体的影响会通过一些细微的方式表现出来，比如肩胛骨僵硬可能是对自由缺失的渴望，便秘反映的是拖延症，忍住想哭的情绪则容易让你罹患感冒等等。这书大致会是在有的人眼里觉得很稀有宝贵，有新的启悟，但估计在另外的人眼里则是“一派胡言”，不够医学。有趣。我认为情绪与身体有密切关系，还希望能够讲得更深入些。
0 有用 提箱🌈 2023-02-14 05:46:35 美国
日本气功大师……（诚然知觉会影响身体，但感觉小问题和状况基本不可能总结出什么规律来
0 有用 未注销 2023-02-03 17:09:08 河南
去看中医，开的方子效果和书上说的差不多，要是在去医院之前看到这本书就好了TT
0 有用 小虫子 2023-07-13 08:20:19 广东
探索身心的关系，很有启发，方便了解面相是怎么形成的。不过想看到更多依据和出处。