内容简介 · · · · · ·
本书以人们极有共鸣的“孤独”话题为中心，从专业的心理学角度深入剖析内心的孤独，阐释孤独的概念，以及如何适应孤独、享受孤独，并提出了现代人所需要的“孤独疗法”，用9个简单实用的方法抚慰孤独的内心，并从中获得幸福和愉悦。这是一本让你敢于直面孤独、爱上孤独并获得内心的轻松和愉悦之书。
作者简介 · · · · · ·
和田秀树（わだ·ひでき）
1960年生于日本大阪市，1985年毕业于东京大学医学部。曾任东京大学医学部附属医院精神神经科助理医师、美国卡尔梅宁格（Karl Menninger）精神医学院国际会员、浴风会医院精神科医生等职务。目前为国际医疗福祉大学研究生院教授（专业为临床心理学）、川崎幸医院精神科任顾问、一桥大学经济学部兼职讲师及和田秀树身心健康诊所所长。作为电影导演的处女作《备考的灰姑娘》在摩纳哥国际电影节上获得优秀作品奖，并于2012年凭借《“我”的一生》在该电影节上斩获四项桂冠。
和田秀树为日本当代文坛名家，其主要著作包括《40岁之后要学习什么》《用这个方法打赢商场心理战》《任性老人的建议》《成人的学习法》《比别人多做10倍的工作习惯》《数字为成功之本》等众多畅销书。
冯莹莹
1979年生于哈尔滨，毕业于日本秋田县立大学，获博士学位，讲师，CAT...
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孤独修心课 : 与孤独共处的 9 个习惯的书评 · · · · · · ( 全部 19 条 )
Jellymoon🌙
无须在意他人的目光，做个有趣的怪人。
这篇书评可能有关键情节透露
通常人们提起“孤独”一词，总是带着一丝丝负面意味。 也常会为一个孤独的人贴上“没朋友”“失败”“不合群”“怪人”之类的标签。 而当“孤独”发生在自己身上时，则羞于启齿，决不向外人透露。人们好像都不愿意承认自己很孤独，对“孤独”的惧怕态度，就仿佛“孤独”生来便... (展开)
钰晨成长手记
《孤独修心课》带给我们的重要启示
这篇书评可能有关键情节透露
书中提到人们会因为感到孤独而变得从众，同时从众也会让人越发感到孤独，也就是说这实际上是两个相互矛盾的点。作者在书中提到的个别建议，我个人是不太赞同的，比如去酒馆的吧台前为自己寻找一个暂时的避风港。 看书还是要把自己的思考和判断融入进去，才会汲取到真正对自己有... (展开)
C.C苏安凉
享受孤独从人际关系开始
初看本书的标题，以为只是一本教你如何与孤独共处的书。真正翻开这本书后，发现作者的本意已经透过表面深入到问题的本质。作者真正想透过本书告诉我们的其实是“建立良好人际关系的9个方法“。 我们缘何孤独，我们缘何要入世，我们缘何在不断的追寻，这一切只不过是我们在想要...
(展开)
豆浆不水
《孤独修心课》生活最好的状态：能接受孤独的自我，也能走进热闹的人间
在我身边最多的就是这两类人：一类人是每天混在人堆里，与各类人接触应酬。虽然他们也很累，但是他们更怕闲下来一个人的孤独；还有一类人是每天喜欢宅在家里，除非必要否则能不出门就不出门，他们不喜欢与任何人打交道。脆弱的内心怕冲撞别人，更怕被别人误伤，于是选择自己认...
(展开)
书不白读
与其被迫讨好别人，不如心甘情愿享受孤独，独自成长
你觉得什么是孤独？是形单影只，还是站在人群中，却格格不入？我想这两者都是“孤独”，也就是从观感上来划分，“孤独”有两种形式： （一）有形的孤独，即身边没有可以说话，没有可以陪伴自己的人； （二）无形的孤独，看似有一堆朋友，可以叽叽喳喳、玩玩闹闹，聊个不停，但...
(展开)
微格尔青
我们如何与孤独为伴？｜《孤独修心课》
这篇书评可能有关键情节透露
泰戈尔说过：孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。 你有没有试过： 在夜深人静之时，突然感觉到一种空虚无助； 当你需要帮忙时，环顾四周却找到不合适的求助对象； 在身处一大群人之中看着大家谈笑风生时，你却无法融入进去； 尽管微信上有上千“好友”，却依然找不到能让... (展开)
小米爱读书
《孤独修心课》拥抱孤独，成就更好的自己
📚 在这个喧嚣的世界里，孤独似乎成了一种难以逃脱的情绪。但你知道吗？其实孤独并不可怕，它反而是我们修心养性的最佳时机！《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》这本书，将带你重新认识孤独，学会与之和平共处。 🌟 作者通过深入浅出的方式，阐述了孤独对于个人成长的重...
(展开)
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feed: rss 2.0
0 有用 Mamamiya 2022-04-10 14:40:18
“从众”不过是人类对孤独的一种应激反应。随着从众程度的加深，“自我”的缺失也越发严重。因孤独而从众，反而会变得更加孤独，这是一个相互矛盾的恶性循环。 ——摘自本书
0 有用 123 2023-12-05 20:50:40 广东
第一章节后，我就只翻阅了标题，前后有矛盾和相互抵触消除的地方
0 有用 烤雞 2022-11-29 10:27:32 新西兰
這本書最有趣的一個觀點：不要過度誇大孤獨的好處。過於執著孤獨的好或者不好都是偏執的觀點，100個人有100種定義孤獨的視角，關鍵在於是否能獲得自洽。對於大多數普通人來說，孤獨就像酒，小酌才能怡情。
0 有用 0100阁 2024-03-06 08:47:53 北京
似乎说了很多，又似乎没说。 里面有一句乔布斯的话不错“当你想挽回一位美丽的姑娘时，如果情敌送她10枝玫瑰，你想送15枝以压倒对方，那么你就已经输了。因为成败的关键并不取决于对手如何行动，而取决于你是否能看透那位姑娘的心思。”
1 有用 脱离了高级趣味 2022-01-15 18:46:45
大多是好为人师口气下的陈词烂调与自以为是的胡说八道。