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简洁明了且实用。（上海图书馆东馆借阅书籍）
关于如何健康生活，简单明了，很快能翻完。不一定都正确，但大部分应该还是挺好的。
新书，速速读完了，有一些启发。
TS976.3/532
日积月累，一步步改变。别着急，耐心点，享受这个过程！书写一些很基础的内容，构筑生活方式。对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力，拥有好身体和好心情。道理都懂，就看行动💪🏻
在省图书馆，不用半小时读完，很简短，一点也不啰嗦。 生活需要慢下来，运动冥想晒太阳吃健康的蔬菜食物
很有启发，2025希望能有更多美好的变化。寒假快乐
我喜欢这种轻松的书，生活的美好源自一些小习惯
> 108个小改变带给你108个大变化：发现一个全新的你
1 有用 夏日的小西瓜 2024-12-10 16:22:31 上海
简洁明了且实用。（上海图书馆东馆借阅书籍）
0 有用 晒晒太阳 2021-11-24 16:12:11
关于如何健康生活，简单明了，很快能翻完。不一定都正确，但大部分应该还是挺好的。
0 有用 AAA爱尔维修 2022-05-01 12:15:20
新书，速速读完了，有一些启发。
0 有用 肉嘛嘛的小宇宙 2022-04-27 21:39:31
TS976.3/532
0 有用 barbie娴情悦读 2023-01-29 13:28:45 浙江
日积月累，一步步改变。别着急，耐心点，享受这个过程！书写一些很基础的内容，构筑生活方式。对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力，拥有好身体和好心情。道理都懂，就看行动💪🏻
0 有用 Cheer-笑里笑外 2025-04-29 14:59:30 广东
在省图书馆，不用半小时读完，很简短，一点也不啰嗦。 生活需要慢下来，运动冥想晒太阳吃健康的蔬菜食物
0 有用 Besia🔥 2025-01-03 19:19:44 福建
很有启发，2025希望能有更多美好的变化。寒假快乐
0 有用 星星 2025-03-15 19:49:51 辽宁
我喜欢这种轻松的书，生活的美好源自一些小习惯