内容简介 · · · · · ·
在这本超级暖心的心理学绘本中，作者亲手绘制了110多幅治愈系插画，并配上了温柔的文字，告诉我们：
当你感觉濒临崩溃时——不管今天你遇到了多么糟糕的事情，只要事情过去了，你依旧可以蜷缩在床上；哭泣并不代表你软弱或失去了理智，这表明你几近崩溃时仍在努力着；
当你对未来感到焦虑时——不要被焦虑蒙骗了，一定有办法解决这个问题，只是你还没有找到而已；
当你觉得自己不够好时——试着从朋友的角度来看待自己，比为了让讨厌自己的人喜欢自己而改变要有益得多；
当你厌恶自己时——给予自己一点同情心，给自己留出感到困惑、不确定和悲伤的空间；请不要因你的现在不像你希望的那样美好而破坏你的未来；
当你觉得自己在人际关系上一团糟时——你值得因为做现在的自己而得到善待、关心和实实在在的爱；你不需要重新塑造自己去迎合别人的期待；
当你觉得自己适应不了任何地方时——你不必一直“在线”，...
作者简介 · · · · · ·
华盛顿州超人气作家、插画家和设计师。擅长写和画治愈人心的内容。她在社交媒体上拥有近百万名粉丝。她的作品被《赫芬顿邮报》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等多家媒体转载。
目录 · · · · · ·
第1 章 当你感觉濒临崩溃时 1
第2 章 当你对未来感到焦虑时 33
第3 章 当你觉得自己不够好时 59
第4 章 当你厌恶自己时 79
第5 章 当你觉得自己在人际关系上一团糟时 103
第6 章 当你觉得自己适应不了任何地方时 121
· · · · · · (更多)
第2 章 当你对未来感到焦虑时 33
第3 章 当你觉得自己不够好时 59
第4 章 当你厌恶自己时 79
第5 章 当你觉得自己在人际关系上一团糟时 103
第6 章 当你觉得自己适应不了任何地方时 121
· · · · · · (更多)
喜欢读"了不起的小狐狸"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"了不起的小狐狸"的人也喜欢 · · · · · ·
-
- 如果你是第一个登上火星的孩子 8.9
-
- 哲学的自愈力 8.1
-
- 重新认识经济学 7.0
-
- 玛格丽特·怀兹·布朗的重要事 8.4
-
- 心理创伤的代际传递 8.6
-
- 抑郁帝国 7.7
-
- 心理类型 7.7
-
- 调皮的建筑师 8.4
-
- 巨大的拥抱 8.1
-
- 如何停止不开心 7.3
了不起的小狐狸的书评 · · · · · · ( 全部 49 条 )
石墨杨
如果你正在与抑郁、自卑、焦虑、饮食失调或其他心理健康问题作斗争，请读这本《了不起的小狐狸》
这篇书评可能有关键情节透露
文/石墨杨（shimoyang11） 如果你正在与抑郁、自卑、焦虑、饮食失调或其他心理健康问题作斗争，请读这本《了不起的小狐狸》 凯特·艾伦，她是华盛顿州超人气作家、插画家和设计师。擅长写和画治愈人心的内容。她在社交媒体上拥有近百万名粉丝。她的作品被《赫芬顿邮报》、The M... (展开)
一个梁板凳🌲
放下心中的尺子，用力生活用力爱，每一天都值得尊重与期待
这篇书评可能有关键情节透露
曾听过一首诗， 纽约时间比加州时间早三个小时， 但加州时间并没有变慢…… 有人25岁就当上CEO， 却在50岁去世。 也有人直到50岁当上CEO， 然后活到90岁…… 世上每个人本就有自己的发展时区。 身边有些人看似走在你前面， 也有人看似走在你后面。 但其实每个人都在自己的时区... (展开)
饮者
像小狐狸一样，热爱生命、拥抱生活
美国超人气插画家、插画家和设计师凯特·艾伦从童年时发现自己异于常人，后来发现自己患上抑郁症，知道自己具体病症后，她反而看开了，学习用写作插画的方式跟自己对话。正是基于她小时候经历过比较悲观的阶段，她在自己的温情心理学绘本《了不起的小狐狸》中，亲手绘制了110多...
(展开)
考拉
生活需要我们再坚持坚持
医学博士杨宝德自杀了，创业青年茅侃侃自杀了，南方某公司高管跳楼了。再往前推，还有演员乔任梁、歌手陈琳、程蝶衣的扮演者且同时还是很多人的偶像张国荣、诗人海子和顾城……等等 其实生活很美好的，我们都要像《了不起的小狐狸一样》，勇敢地生活，用力去爱。 在初三冲刺阶...
(展开)
Jinkingkam
你很好！你很了不起！！
这篇书评可能有关键情节透露
运转迅猛的现代社会，或是有形，或是无形，总在不知不觉中，推着我们前进...... 但，当我们踏上前行的路，看到穿梭而过的行人们三两成群地一而再、再而三地卷起来时， 心中难免会感到失落，觉得力不从心，甚至开始责怪自己，看不起自己，更甚者还会寻思着如何逃避......其实，... (展开)> 更多书评 49篇
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 评分可能虚高书籍（一） (无心恋战)
- 书单｜心理相关绘本 (空悠悠书局)
- 被吸引。 (长安乱叶)
- 心理学 (收藏书)
- 走着书店有个猫窝 (六安猫)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有523人想读，手里有一本闲着?
订阅关于了不起的小狐狸的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 余生皆假期 2022-01-24 14:36:07
2022022 温暖的小书。对抗所有负能量情绪的秘方其实就四个字：活在当下。
0 有用 小宋 2021-11-20 14:37:46
配色很棒，画的很好看，纯欣赏
1 有用 Morphy 2021-11-14 21:27:30
你是坚强的，聪明的，最好的！
1 有用 Lucky Bubbles 2021-11-02 17:45:33
这是一本经历过抑郁彷徨苦恼挣扎否定无助的中年人给所有有可能会经历或者正在经历抑郁、自卑、焦虑等心理健康问题的人的治愈系“绘本”，整本书看上去温馨暖心，140多页的篇幅让读者能看到作者在与心理健康问题作斗争过程中的努力，也是作者的经验之谈，任何有所需要的人都可以从中各取所需。
0 有用 以读攻独 2021-11-07 00:57:14
又是一本治愈系的书，图片和文字都能传递出温暖感
0 有用 奶盖抹茶22号 2024-11-26 13:16:39 广东
这本书看的好舒服，作者的画真的有让人静下心来的感觉！做完一场spar的体验
0 有用 体验人生 2024-11-11 17:31:46 湖北
2024.11.11 星期一14点 微信读书上看完 35岁
0 有用 半个读书人 2024-11-07 11:53:22 山东
2024年读完的第400本，这书画得挺有意思。
0 有用 亚性恋无期 2024-11-06 23:00:17 上海
挺好的，想给以前的自己看
0 有用 Xxiao 2024-11-01 12:27:41 浙江
治愈鸡汤，挺受鼓舞的