慢一点也没关系的书评 (17)
书不白读
找到自己的节奏，即使慢一点，也没关系
如果每天一起床，等着你的事情就一大堆：有做不完的家务、处理不完的杂事，还有数不清的烦恼……而每到放假比工作日还累，那推荐你打开《慢一点也没关系》这本书，重新审视一下自己的生活。千万别以为它是一本心灵鸡汤，其实这是一本大脑的使用说明书，也是一本很好的生活指南...
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懒喵读书
别让焦虑成为你的绊脚石
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🥃【你为什么总是闲不下来】 —你为什么总是闲不下来？ —是否生活带给你太多无奈？ —洗碗、哄娃，做饭、买菜…… —下班后的日子也是如此常态。 —周末还要走亲访友， —睡前大脑也盘算地飞快。 —哦，这无语的疲惫状态…… 🥃【其实，大脑反而要定时离线】 大脑繁忙休息... (展开)
大眼睛的树洞
慢慢来会比较快！片刻的慵懒时光会改变你的命运！
《慢一点也没关系》: 一个年轻女子坐在从曼彻斯特到伦敦的火车上。火车延误了，于是她只能在车上百无聊赖地看着窗外的风景。突然，从她的想象中，不知从哪里冒出了一个男孩— 一个戴眼镜的男孩。她当时没法写下任何东西，但她本能地知道，这个男孩是个魔法师，叫作哈利·波特。...
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Natsu
什么在悄悄“扼杀”你的创造力
文：[比利时]吕克·斯维宁 博士（《慢一点也没关系》作者） 我们的大脑几乎每时每刻都在处理着持续输入的外部信息。比如在上班路上，你开着车，一边注意其他司机，一边关注着骑车人和行人，确保不会有意外发生。你也许还开着收音机。你可能还会觉得有点饿，因为今早没时间吃早...
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活在当下
生活不是赛跑，是一次悠长的心灵散步 ： 发现放慢节奏的深层价值
想象一个慵懒的周末午后，阳光透过树叶的缝隙，洒在小区的长椅上。我坐在那里，看着邻居们匆匆忙忙地经过，每个人都似乎在追逐着时间。 一位老先生却悠然自得地喂着鸽子，他的平静与周围的忙碌形成了鲜明对比。这个场景让我思考，我们是否忘记了生活本该有的节奏。 这个画面与...
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阿皮酱读书
强烈共鸣❗只要向好，慢一点也没关系
🌸在这个快节奏的时代，我们似乎总是被各种琐事牵绊，马不停蹄，仿佛每一刻都在赛跑。当朋友推荐我看《慢一点也没关系》这本书时，一开篇就打动我了，作者分析了当代大多数人的生活状态：总是闲不下来。 每天好像总有那么多事要处理，每一刻神经都紧绷着。在这样的状态下，我...
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喵呜酱
全书重点内容整理总结
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《学会让大脑离线，重新掌控自己的生活》 比利时 吕克·斯维宁 试问生活在现在的你我，是否总是闲不下来，是否很久没有放空自己，除了工作吃饭社交睡觉，我们的闲暇时间是否又用于抖音，微博，电视剧了呢？ 第一章我大致浏览了一下，主要讲述了大脑部分基础结构，神经元，神... (展开)
螃蟹蟹
《慢一点也没关系》11句书摘
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1、所有能够减轻压力的事情都能降低皮质醇水平，从而对大脑有益。除此之外，还要注意饮食，并牢记这句格言：凡是裨益心脏的东西，对大脑都有好处。 2、你是否也容易因为一封新邮件、一条新闻更新或一条社交媒体上的点赞而分心？别弄错了，这也都是多巴胺搞的鬼。每受一次刺激，... (展开)
归鸟
新知——你的大脑急需“躺平”
不知从什么时候开始，人生仿佛被人偷偷安装了加速器。 你要赶紧起床、迅速地吃点东西、开车、堵车、上班、在期限内完成工作、回家、又堵车、迅速做完晚饭、辅导孩子做作业……有些人一周都很忙，连周日都不能休息几个小时。而到了周日晚上，压力就又来了，因为马上我们就又要开...
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木鱼
“躺平”也是不错的选择
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史蒂夫·乔布斯说过，如果你坐下来静静观察，就会发现自己的心灵有多焦躁。平静下来，心灵会产生更大的空间，让你注意到更多微妙的事情。 你是不是也感到被卷了？ 这个时代，每个身处其中的人都有深刻的体会。生活节奏快、压力大，各行各业、各个年龄阶段，都太卷了。而且，有... (展开)
悦读的静谧时光
《慢一点也没关系》——让大脑适时地离线，让思想自由地漫游
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随着现代生活节奏加快，我们总是处于一种忙碌的状态中，仿佛快节奏就意味着高效率和高质量。各种纷繁的信息重重包围着我们，与忙碌的生活与工作一起让我们的大脑一直处于在线的状态。那么，当我们的大脑离线时，又会是一种怎样的情景呢？ 《慢一点也没关系》是比利时著名医学家... (展开)